Xây dựng cơ bắp để có một hình thể đẹp và sức mạnh bền bỉ là nhu cầu của đại đa số nam giới. Tập Gym tăng cơ thường không hề dễ dàng như để tăng cân hay giảm cân thông thường. Tập Gym bao lâu thì lên cơ là câu hỏi của nhiều người, […]

Các bài tập tăng cường sức bền, nâng cao thể lực không chỉ giúp cơ thể trở nên khỏe mạnh mà còn hỗ trợ trong việc hình thành và củng cố cơ bắp một cách hiệu quả. Do đó, việc duy trì việc tập luyện hàng ngày sẽ đảm bảo giữ vững khối lượng cơ […]

Ngày càng có nhiều người yêu thích và lựa chọn khóa học Boxing để phát triển và cải thiện thể chất. Cùng với đó là nhu cầu tìm kiếm một phòng tập uy tín nhằm tránh “tiền mất tật mang”. Nếu bạn là một người đam mê bộ môn này nhưng vẫn chưa tìm được […]

Phòng tập 5 sao là sự lựa chọn hoàn hảo cho những người có nhu cầu tìm kiếm một trung tâm tập luyện sang trọng, trang thiết bị hiện đại, sạch sẽ và an toàn. Nếu bạn đang tìm kiếm địa chỉ tập Boxing Thiên Đường Bảo Sơn đạt chuẩn 5 sao nhưng chưa có […]

Việc trang bị kiến thức và tập đúng kỹ thuật một bộ môn đối với người mới thường gặp nhiều khó khăn. Nhiều người thường tìm tới sự trợ giúp của huấn luyện viên để quá trình tập luyện diễn ra hiệu quả hơn. Tuy nhiên, những lo ngại về chi phí và hiệu quả […]

Thật không khó để có thể tìm kiếm một địa chỉ tập Boxing Đống Đa. Tuy nhiên, với quá nhiều sự lựa chọn, người tập gặp khó khăn để biết được phòng tập nào thực sự chất lượng và đưa ra được lựa chọn đúng đắn. Đánh giá một phòng tập sẽ dựa trên nhiều […]

Bạn đam mê bộ môn Boxing bởi tính nhạy bén và linh hoạt. Bạn muốn kết hợp việc tập luyện Boxing để tăng chiều cao. Tuy nhiên, bạn tự hỏi liệu tập Boxing có tăng chiều cao không? Cùng Kickfit Sports tìm câu trả lời chính xác trong bài viết dưới đây! Boxing có ảnh […]

Hiện nay, việc tập luyện để cải thiện chỉ số đo 3 vòng và tạo thân hình cân đối là mục tiêu phấn đấu của nhiều người. Một số người lựa chọn phương pháp tập fitness để đạt được mục tiêu này, trong khi đó tập gym cũng là một lựa chọn phổ biến. Cả […]

Boxing là một bộ môn võ thuật đối kháng được nhiều người yêu thích. Bên cạnh việc tập luyện để thi đấu chuyên nghiệp, không ít người lựa chọn tập Boxing để rèn luyện sức khỏe, giải tỏa stress. Vậy học Boxing mất bao lâu mới có thể thành thạo? Thời gian tập luyện Boxing […]

Hiện nay, Gym đang là một môn thể thao phổ biến, đặc biệt được ưa chuộng bởi nhiều bạn trẻ. Trong số những người yêu thích môn thể thao này thì đối tượng học sinh và sinh viên chiếm tỷ lệ đáng kể. Tuy nhiên, câu hỏi quan trọng đặt ra là liệu việc tập […]

Bạn đang mong muốn sở hữu một thân hình cân đối, vững chắc và thon gọn? Bạn không biết nên bắt đầu tập luyện từ đâu? Đừng lo lắng, dưới đây Kickfit Sports sẽ giới thiệu cho bạn các bài tập gym cơ bản nhưng đem lại hiệu quả tốt, phù hợp cho người mới […]

Trở thành một võ sĩ quyền anh chuyên nghiệp chưa bao giờ là điều dễ dàng. Người tập cần phải cân bằng đầy đủ giữa kỹ năng võ thuật, tốc độ, sức bền, sức mạnh và cả chiến thuật. Chế độ luyện tập của võ sĩ quyền anh thường giữ một cường độ cao và […]