Đối với trẻ em, lịch tập Kickfit sẽ được thiết kế với tần suất và cường độ nhẹ nhàng hơn so với người lớn. Khóa tập kickfit cho trẻ có tần suất là 2 buổi mỗi tuần, mỗi buổi kéo dài 1 giờ đồng hồ.
Bộ môn kickfit là một loại hình tập luyện thể thao kết hợp giữa võ thuật và thể dục, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và vóc dáng của phụ nữ. Những lợi ích đặc biệt của kickfit đối với phai đẹp:
Boxing (tên gọi khác là Quyền Anh hay đấm bốc) là môn võ đối kháng giữa 2 người. Các võ sĩ sẽ sử dụng những đòn đấm phối hợp với sự di chuyển giữa chân và cơ thể. Boxing là bộ môn thể thao chỉ có 3 đòn đánh cơ đấm thẳng, đấm vòng và […]
Hội viên nam của Kickfit Sports chia sẻ rằng đã có một khoảng thời gian anh rất tự ti về ngoại hình của bản thân. Do chế độ ăn uống và nghỉ ngơi không hợp lý mà anh bị tăng cân nhanh chóng.
Cùng xem các chị em phụ nữ đã và đang thay đổi bản thân như thế nào tại Kickfit Sports nhé.
