Tin Tức

Ai cũng mong muốn sở hữu một vòng 1 căng tròn, đầy đặn và săn chắc. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết rằng có những thực phẩm tăng vòng 1 tự nhiên có thể giúp bạn đạt được ước mơ này mà không cần phải can thiệp “dao kéo”. Bài viết này sẽ giới […]

Sinh tố đào ít calo, không chứa chất béo nhưng lại giàu chất xơ, là lựa chọn lý tưởng cho những ai đang trong giai đoạn giảm cân. Đặc biệt, bạn có thể kết hợp đào với nhiều loại trái cây khác nhau để được món sinh tố thơm ngon, mát lạnh giải nhiệt ngày […]

Sinh tố đu đủ chứa ít calo, giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất là thức uống lý tưởng cho thực đơn giảm cân của bạn. Cùng khám phá ngay 7 công thức làm sinh tố đu đủ giảm cân hiệu quả, giàu dinh dưỡng trong bài viết này nhé!  Uống sinh tố đu đủ […]

Hạt é là thành phần quen thuộc trong các loại sinh tố, nước ép trái cây, giúp tăng thêm hương vị cho thức uống và giải nhiệt. Đặc biệt là vào ngày hè oi bức loại nước này rất được ưa chuộng. Có nhiều nguồn thông tin cho rằng uống hạt é mỗi ngày còn […]

Nước dừa với hàm lượng calo thấp, nhiều khoáng chất thiếu yếu đã trở thành lựa chọn lý tưởng trong các chế độ ăn uống giảm cân lành mạnh. Tuy nhiên, liệu việc uống nước dừa có thật sự giúp giảm cân? Sử dụng nước dừa giảm cân như thế nào đúng cách? Hãy cùng […]

Mật ong đã được chứng minh là có công dụng giảm cân và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Thông thường, mỗi loại thực phẩm sử dụng trong thời gian khác nhau sẽ cho hiệu quả giảm cân khác nhau. Vậy uống mật ong vào buổi tối có giảm cân không? Bài viết […]

Con bị nhẹ cân, thiếu cân hoặc gầy gò khiến cha mẹ lo lắng. Làm sao để biết con có bị nhẹ cân hay không? Chế độ ăn giúp trẻ tăng cân như nào thì hiệu quả? Đâu là thực đơn tham khảo cho cha mẹ? Hãy cùng giải đáp những thắc mắc trên qua […]

Trẻ 3 tuổi đang trong độ tuổi phát triển cả về thể chất và trí tuệ. Chế độ dinh dưỡng cho bé 3 tuổi hợp lý sẽ giúp trẻ phát triển khỏe mạnh và luôn vui tươi. Nguy hiểm khi trẻ không có dinh dưỡng phù hợp Chế độ ăn uống lành mạnh và đủ […]

Với thành phần giàu vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa, sinh tố ớt chuông là lựa chọn tuyệt vời để hỗ trợ quá trình giảm cân hiệu quả. Bên cạnh đó, việc kết hợp ớt chuông với các loại rau củ quả khác sẽ tạo nên những ly sinh tố giảm cân đầy […]

Độ tuổi từ 12 tới 14 tuổi là khi con đang lớn mạnh và phát triển rõ rệt nhất trong giai đoạn dậy thì. Bổ sung đầy đủ dưỡng chất theo tháp dinh dưỡng cho trẻ 12-14 tuổi không chỉ giúp con luôn khỏe mạnh, vui tươi mà còn là tiền đề xây dựng thói […]

Trẻ từ 6 tới 11 tuổi cần rất nhiều dinh dưỡng để đảm bảo cơ thể phát triển khỏe mạnh. Tháp dinh dưỡng cho trẻ 6-11 tuổi sẽ giúp cha mẹ xây dựng thực đơn phù hợp, cung cấp đủ năng lượng và dưỡng chất cho con. 5 nguyên tắc xây dựng thói quen ăn […]

Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò lớn trong quá trình phát triển của trẻ. Tháp dinh dưỡng cho trẻ dưới 1 tuổi là mô hình ăn uống giúp cha mẹ xây dựng thực đơn khoa học và lành mạnh cho con. Nhu cầu dinh dưỡng cho trẻ dưới 12 tháng tuổi Các chất dinh […]