Tin Tức

Sự nhanh nhẹn bao gồm cả khả năng linh hoạt về thể chất và tinh thần, đó là chìa khóa dẫn đến cơ hội và thành công. Tận dụng cơ hội nhanh chóng có thể giúp bạn đạt được những thành công sớm so với người khác. Mặc dù nhiều người cho rằng nhanh nhẹn […]

Bạn rất yêu thích bộ môn Kickboxing? Bạn muốn tìm nơi học Kickboxing, nhưng lại không biết tập kickboxing ở đâu tại Hà Nội cho yên tâm? Bạn đã tìm được đúng nơi rồi đó. Trong bài viết này chúng tôi sẽ đề cập đến những yếu tố tạo nên một phòng tập Kickboxing tốt […]

Một trong những lợi thế lớn nhất của việc tập luyện Kickboxing sử dụng cú đấm là nó tạo ra sự cân bằng giữa sức mạnh và tim mạch. Bạn chiến đấu bằng toàn bộ cơ thể để truyền lực qua nắm đấm của mình giữ cho phần lõi của bạn hoạt động để kiểm […]

Hiện nay, có rất nhiều sự lựa chọn cho những người muốn tham gia võ thuật. Hai trong số những lựa chọn tốt nhất là Boxing và Kickboxing. Mặc dù chúng đều có điểm tương đồng, song vẫn có một số điểm khác biệt. Vậy nên học Boxing hay Kickboxing? Tại bài viết dưới đây, […]

Kickboxing là một trong những môn võ thuật phổ biến nhất trên toàn cầu. Bộ môn đã và đang thu hút hàng triệu học viên và mang đến nhiều phong cách khác nhau. Dù bạn đang lựa chọn thực hành theo phong cách nào. Những dụng cụ tập Kickboxing là điều không thể thiếu. Nó […]

Phụ nữ thường được biết đến là những người “chân yếu tay mềm”. Là phái yếu nhưng đến giờ, điều này chỉ đúng khi ví von. Còn trên thực tế con gái mạnh mẽ hơn rất nhiều. Điều này thế hiện qua nhiều khía cạnh khác nhau, phụ nữ tập những bộ môn như đàn […]

Kickboxing là môn võ thuật đang ngày càng phổ biến tại Việt Nam. Với người mới bắt đầu, để tự học Kickboxing thì phải mày mò rất nhiều thông tin. Trong khi đó, Giáo trình tập Kickboxing sẽ cung cấp sự hướng dẫn chi tiết, giúp người tự học có thể học và rèn luyện […]

Khi bạn quan sát các võ sĩ quyền anh có kinh nghiệm, bạn sẽ thấy họ là những vận động viên cơ bắp, khỏe mạnh và có ít mỡ trên cơ thể. Điều này cho thấy phương pháp tập luyện của họ đạt hiệu quả cao trong việc duy trì vóc dáng tuyệt vời. Tuy […]

Kickboxing là một môn thể thao đối kháng kết hợp các kỹ thuật đấm và đá hiệu quả nổi tiếng. Đây là một hình thức tập luyện hiệu quả để cải thiện sức khỏe, rèn luyện sự linh hoạt, sức mạnh và sự tự tin. Và vì thế mà bộ môn ngày càng thu hút […]

Việc chọn lựa găng tay là quan trọng để đảm bảo hiệu quả và bảo vệ an toàn cho người sử dụng. Và đối thủ trong quá trình tập luyện và thi đấu. Bất kỳ một chiếc găng đấm nào cũng cần được lựa chọn kỹ càng. Về chất lượng và kích cỡ phù hợp. […]

Muay Thái và Kickboxing là hai môn võ có sự nhầm lẫn về danh mục. Mặc dù chúng không có liên quan trực tiếp. Điều này xuất phát từ cách chúng ta miêu tả Muay Thái: “Muay Thái là Kickboxing với việc sử dụng tự do cú chỏ và đầu gối.” Tuy có một số […]

Mỗi môn thể thao đều có những yêu cầu đặc biệt về trang phục và trang thiết bị luyện tập để hỗ trợ cho một buổi tập hiệu quả. Đối với Kickboxing cũng vậy, việc lựa chọn bộ trang phục phù hợp là rất quan trọng. Một bộ quần áo phù hợp sẽ giúp bạn […]