Mỗi môn thể thao đều có những yêu cầu đặc biệt về trang phục và trang thiết bị luyện tập để hỗ trợ cho một buổi tập hiệu quả. Đối với Kickboxing cũng vậy, việc lựa chọn bộ trang phục phù hợp là rất quan trọng. Một bộ quần áo phù hợp sẽ giúp bạn thoải mái và thêm phần tự tin trong buổi tập. Hãy cùng Kickfit Sports tìm hiểu về cách chọn đồ tập Kickboxing qua bài viết dưới đây nhé!
Kickboxing là một môn võ hỗn hợp được tạo ra từ Boxing, Muay Thái – nơi các cú đấm chiếm vai trò quan trọng. Bên cạnh đó, Kickboxing còn kết hợp các cú đá mạnh mẽ để tấn công và hạ gục đối thủ.
Với tính chất võ thuật của nó, Kickboxing đòi hỏi cơ thể phải hoạt động liên tục. Để đáp ứng yêu cầu đó, bạn nên chọn trang phục thể thao thoáng mát, co giãn tốt để dễ dàng thực hiện các động tác.
Quần có ống rộng là lựa chọn tốt để di chuyển dễ dàng và tung ra các cú đá mạnh mẽ. Một đặc điểm của quần tập Kickboxing là đai quần cao và dày cùng với ống quần rộng. Điều này giúp bạn dễ dàng di chuyển và tạo điều kiện thuận lợi để tung ra các đòn đá nhanh chóng.
Đối với các môn thể thao có mức độ cường độ cao như Kickboxing và cardio, áo tập làm chất liệu tổng hợp có khả năng thấm hút mồ hôi và thoát khí tốt là lựa chọn hàng đầu. Các kiểu áo top, croptop hoặc áo ba lỗ ôm sát người làm từ chất liệu thoáng khí là sự lựa chọn tuyệt vời cho các võ sĩ Kickboxing. Tránh mặc áo sweater trễ vai, áo thun rách hoặc áo rộng khi tham gia tập kickboxing.
Trong quá trình tập luyện Kickboxing sẽ sử dụng các cú đấm và cú đá để hạ gục đối phương. Vì vậy, chọn quần tập có ống rộng là lựa chọn tốt để dễ dàng di chuyển và tung ra những cú đá mạnh mẽ.
Quần tập Kickboxing có những đặc điểm khác biệt, đó là phần ống và đáy rộng hơn so với quần thể thao thông thường. Điều này giúp cho việc di chuyển và ra đòn trở nên dễ dàng và thoải mái hơn.
Ngoài ra, hạn chế mặc quần có ống quá bó. Vì điều này sẽ gây khó khăn trong việc di chuyển và tung ra những cú đá.
Tuy bạn có thể tập Kickboxing đi chân trần, nhưng sử dụng một đôi giày chuyên dụng sẽ cải thiện sự di chuyển và linh hoạt. Giày tập tốt cũng hỗ trợ và bảo vệ bạn khỏi chấn thương.
Giày Kickboxing chuyên dụng được thiết kế đặc biệt với nhiều vùng đệm hơn, đặc biệt là ở phần cong gót chân và bàn chân, để bạn chịu được áp lực từ mặt đất. Về chất liệu, ưu tiên giày làm từ vải tổng hợp. Đồng thời, giày cổ cao được khuyến khích sử dụng trong tập Kickboxing để bảo vệ bàn chân và khu vực mắt cá chân.
Găng đấm là dụng cụ không thể thiếu của một võ sĩ Kickboxing. Để chọn găng tay phù hợp, bạn cần quan tâm đến kích thước bàn tay, miếng đệm và chất liệu. Găng tay phù hợp sẽ giúp giảm chấn thương và tăng sức mạnh cho cú đấm Kickboxing.
Một điều thú vị ít người biết là khối lượng và kích thước của găng tay Boxing phụ thuộc vào trọng lượng cơ thể. Trọng lượng và kích thước chuẩn cho găng tay kKickboxing như sau:
Những kích thước trên phù hợp khi tập luyện với bao đấm. Đối với bài tập chiến đấu, các kích thước găng tay lần lượt là 14, 16, 18 và 20. Quan trọng nhất là lựa chọn găng tay vừa vặn và thoải mái cho bạn.
Hy vọng bài viết trên đã mang đến thông tin hữu ích cho bạn, giúp bạn thoát khỏi sự bối rối khi lựa chọn trang phục Kickboxing. Với những buổi đầu làm quen với Kickboxing, bạn sẽ không thể tránh khỏi sự băn khoăn về trang phục, cách tập luyện và dinh dưỡng. Đừng lo vì Kickfit Sports sẽ đồng hành cùng bạn trong quá trình tập luyện.
Nếu bạn đang mong muốn tìm kiếm một địa điểm tập Kickboxing lý tưởng tại Hà Nội. Hãy tới ngay Kickfit Sports để được tư vấn và trải nghiệm tập luyện nhé! Để nhận tư vấn trực tiếp bạn có thể liên hệ tới HOTLINE hoặc đăng ký TẠI ĐÂY.
Kickboxing là môn võ thể thao đối kháng nổi tiếng với những cú đấm, cú đá mạnh mẽ và chính xác. Tuy nhiên, có một kỹ thuật quan trọng không kém mà ít người chú ý đến đó là di chuyển footwork. Kỹ thuật này giúp võ sĩ tăng sức mạnh cho các cú đấm, […]
Kickfit và Kickboxing đều là các môn thể thao rèn luyện sức khỏe có nhiều điểm tương đồng, dễ thấy nhất chính là các động tác đấm đá mạnh mẽ. Đây cũng là hai bộ môn tập luyện đang rất HOT tại Kickfit Sports, các lớp học trong tuần lúc nào cũng full học viên. […]
Kickboxing là một trong những bộ môn thể thao ngày càng thu hút sự quan tâm của đông đảo mọi người trong những năm gần đây. Vậy học Kick boxing giá bao nhiêu 1 tháng? Điều này phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau và việc lựa chọn trung tâm đào tạo đúng có […]
Dù ở Việt Nam hay trên toàn thế giới, Kickboxing đều được chia thành nhiều nội dung. Hiện tại, ở Việt Nam, bộ môn Kickboxing có hai nội dung thi đấu phổ biến nhất là Full Contact và Low Kick. Các nội dung thi đấu Kickboxing Việt Nam hiện nay tuân theo bộ luật của […]
Đăng Ký Tập Thử Miễn Phí
