14 ngày miễn phí 14 ngày miễn phí

Bạn đã biết cách chọn đồ tập Kickboxing hay chưa?

23/06/2023 - Tác giả: Đỗ Hồng Vân

Boxing và Kickboxing đều là những môn thể thao năng động. Thích hợp cho việc giữ dáng và rèn luyện sức khỏe. Đối với mỗi môn thể thao, chúng đều có những yêu cầu đặc biệt về trang thiết bị luyện tập. Đối với Kickboxing, việc lựa chọn bộ trang phục phù hợp là rất quan trọng. Để bạn có thể bắt đầu tập luyện môn này, một tinh thần thoải mái từ trang phục sẽ giúp bạn thêm phần tự tin. Hãy cùng Kickfit Sports tìm hiểu về cách chọn đồ tập Kickboxing qua bài viết dưới đây nhé!

Cần lưu ý điều gì khi trang bị quần áo Kickboxing?

Quần áo Kickboxing

Cần lưu ý điều gì khi trang bị quần áo Kickboxing?

Kickboxing là một môn võ hỗn hợp được tạo ra từ boxing, nơi các cú đấm chiếm vai trò quan trọng. Tuy nhiên, Kickboxing còn kết hợp các cú đá mạnh mẽ để tấn công và hạ gục đối thủ.

Với tính chất võ thuật của nó, Kickboxing đòi hỏi cơ thể phải hoạt động liên tục. Để đáp ứng yêu cầu đó, bạn nên chọn trang phục thể thao làm từ vải sa tanh. Chúng giúp thoáng mát, cùng chất liệu spandex để tạo sự co giãn linh hoạt. Quần có ống rộng là lựa chọn tốt để di chuyển dễ dàng và tung ra các cú đá mạnh mẽ.

Một đặc điểm của quần kickboxing là đai quần cao và dày cùng với ống quần rộng. Điều này giúp dễ dàng di chuyển, cảm giác thoải mái và tạo điều kiện thuận lợi để tung ra các đòn đá nhanh chóng.

Bạn đã biết cách chọn đồ tập Kickboxing hay chưa?

Áo tập – Đồ tập Kickboxing quan trọng nhất

trang phục kickboxing

Áo tập – Đồ tập Kickboxing quan trọng nhất

Việc chọn áo tập kickboxing phụ thuộc vào kiểu dáng và chất liệu. Đối với các môn thể thao có mức độ cường độ cao như kickboxing và cardio, chất liệu tổng hợp có khả năng thấm hút mồ hôi và thoát khí tốt là lựa chọn hàng đầu.

Kickboxing là một môn thể thao đòi hỏi sự di chuyển nhanh chóng và linh hoạt. Do đó, trang phục tập cần cung cấp hỗ trợ tối đa trong quá trình luyện tập.

Tránh mặc áo sweater trễ vai, áo thun rách hoặc áo rộng khi tham gia tập kickboxing. Thay vào đó, lựa chọn áo top, croptop hoặc áo ba lỗ ôm sát người làm từ chất liệu thoáng khí là sự lựa chọn tuyệt vời cho các võ sĩ kickboxing.

Quần tập

Kickboxing là một môn võ biến tấu từ boxing. Kết hợp giữa cú đấm và cú đá để hạ gục đối phương. Vì vậy, chọn quần tập có ống rộng là lựa chọn tốt để dễ dàng di chuyển và tung ra những cú đá mạnh mẽ.

Mặc dù các chiếc quần thể thao có vẻ giống nhau. Nhưng quần tập kickboxing có những đặc điểm khác biệt. Chúng có phần ống và đáy rộng hơn so với quần thể thao thông thường. Điều này giúp cho việc di chuyển và ra đòn trở nên dễ dàng và thoải mái hơn.

Ngoài ra, hạn chế mặc quần có ống quá bó. Vì điều này sẽ gây khó khăn trong việc di chuyển và tung ra những cú đá. Trang phục đúng quy định cũng giúp bạn tự tin hơn khi tập luyện.

Giày tập – Đồ tập Kickboxing

Tuy bạn có thể tập kickboxing đi chân trần, nhưng sử dụng một đôi giày chuyên dụng sẽ cải thiện sự di chuyển và linh hoạt. Giày tập tốt cũng hỗ trợ và bảo vệ bạn khỏi chấn thương.

Khi chọn giày tập, quan tâm đến kiểu dáng để cảm thấy thoải mái. Đôi giày với đế ngoài dày hơn sẽ cung cấp lực kéo và độ bám trên sàn.

Đặc biệt, khi tìm đôi giày tốt nhất cho luyện tập, hãy chú ý đến phần trước của bàn chân. Đây là yếu tố quan trọng trong việc duy trì cân bằng trong quá trình tập. Đế giày có lớp foam ở phần giữa được khuyến khích cho kickboxing, giúp ôm sát hình dạng bàn chân.

Giày kickboxing chuyên dụng được thiết kế đặc biệt với nhiều vùng đệm hơn, đặc biệt là ở phần cong gót chân và bàn chân, để bạn chịu được áp lực từ mặt đất. Về chất liệu, ưu tiên giày làm từ vải tổng hợp. Đồng thời, giày cổ cao được khuyến khích để bảo vệ bàn chân và khu vực mắt cá chân.

Găng tay Kickboxing

đồ tập kickboxing

Để chọn găng tay phù hợp, bạn cần quan tâm đến kích thước bàn tay, miếng đệm và chất liệu là quan trọng.

Để chọn găng tay phù hợp, bạn cần quan tâm đến kích thước bàn tay, miếng đệm và chất liệu là quan trọng. Găng tay phù hợp sẽ giúp giảm chấn thương và tăng sức mạnh cho cú đấm.

Một điều thú vị ít người biết là khối lượng và kích thước của găng tay boxing phụ thuộc vào trọng lượng cơ thể. Trọng lượng và kích thước chuẩn cho găng tay kickboxing như sau:

  • Dưới 53kg: chọn găng tay khoảng 8oz
  • Từ 53kg đến 68kg: chọn găng tay khoảng 10oz
  • Từ 68kg đến 84kg: chọn găng tay boxing 12oz
  • Trên 84kg: chọn găng tay từ 14oz trở lên.

Những kích thước trên phù hợp khi tập luyện với bao đấm. Đối với bài tập chiến đấu, các kích thước găng tay lần lượt là 14, 16, 18 và 20. Quan trọng nhất là lựa chọn găng tay vừa vặn và thoải mái cho bạn.

Kết luận

Hy vọng bài viết trên đã mang đến thông tin hữu ích cho bạn. Và giúp bạn thoát khỏi sự bối rối khi lựa chọn trang phục Kickboxing. Với những buổi đầu làm quen với Kickboxing, bạn sẽ không thể tránh khỏi sự băn khoăn về trang phục, cách tập luyện và dinh dưỡng. Đừng lo vì Kickfit Sports sẽ đồng hành cùng bạn trong quá trình tập luyện và phát triển. Nếu bạn đang mong muốn tìm kiếm một địa điểm tập Kickboxing lý tưởng tại Hà Nội. Hãy tới ngay Kickfit Sports để được tư vấn và trải nghiệm tập luyện nhé!

ĐĂNG KÝ ĐỂ TRẢI NGHIỆM TẬP LUYỆN KICKBOXING MIỄN PHÍ NGAY TẠI ĐÂY!

Tag:

Bài viết tương tự

Học Kick Boxing giá bao nhiêu 1 tháng hiện nay?
Học Kick Boxing giá bao nhiêu 1 tháng hiện nay?

Kickboxing là một trong những bộ môn thể thao ngày càng thu hút sự quan tâm của đông đảo mọi người trong những năm gần đây. Vậy học Kick boxing giá bao nhiêu 1 tháng? Điều này phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau và việc lựa chọn trung tâm đào tạo đúng có […]

17/03/2024 301 Lượt
Luật Kickboxing tại Việt Nam sẽ chia ra luật full contact, low kick, light contact
Tìm hiểu luật Kickboxing tại Việt Nam mới nhất và cách tính điểm

Kickboxing khác với các môn võ thuật thi đấu thể thao khác. Dù ở Việt Nam hay trên toàn thế giới, môn võ này đều được chia thành nhiều nội dung. Hiện tại, ở Việt Nam, bộ môn Kickboxing có hai nội dung thi đấu phổ biến nhất là Full Contact và Low Kick. Các […]

15/01/2024 244 Lượt
Dia-chi-tap-Kickboxing-Dong-Da
Mê mẩn với 3 địa chỉ tập Kickboxing Đống Đa hiện đại nhất hiện nay

Kickboxing là một bộ môn võ thuật có nguồn gốc từ Thái Lan. Trong những năm gần đây, sự phổ biến của môn võ này ngày càng tăng vì nó không chỉ giúp giảm cân, nâng cao khả năng tự vệ mà còn tốt cho tinh thần và mang lại cảm giác thư giãn sau […]

09/09/2023 335 Lượt
Dia-chi-tap-Kicboxing-Hoang-Mai.
Khám phá địa chỉ tập Kickboxing Hoàng Mai uy tín nhất hiện nay

Khi mọi người ngày càng nhận thức sâu sắc về tầm quan trọng của lối sống lành mạnh, nâng cao sức khỏe cũng như nhu cầu tìm kiếm một bộ môn và phòng tập thích hợp cũng đang gia tăng đáng kể. Kickboxing hiện nay là một trong những bộ môn thể thao hiện đại […]

09/09/2023 159 Lượt

Đăng Ký Tập Thử Miễn Phí


Đăng ký gói tập
( Kickfit Sports cam kết bảo mật thông tin khách hàng )

    mess
    ĐĂNG KÝ NGAY 09 363 999 88