Ăn táo xanh giảm cân – 3 bước hiệu quả giảm ngay 3 kgChắc bạn cũng từng nghe ngạn ngữ “Mỗi ngày một quả táo sẽ giữ bác sĩ tránh xa” (An apple a day to keep the doctor away). Vậy táo xanh có những dưỡng chất gì mà lợi hại đến vậy? Làm sao để ăn táo xanh giảm cân hiệu quả? Hãy cùng Kickfit Sports làm […]
Khám phá 3 công thức khoai sọ giảm cân: ít calo lại không sợ béoBạn muốn giảm cân mà vẫn muốn ăn ngon? Vậy thì 3 công thức khoai sọ giảm cân dưới đây là dành cho bạn. Bật mí lý do ăn khoai sọ không béo Nếu bạn thắc mắc “Ăn khoai sọ có giảm cân được không?” “Tại sao khoai sọ giảm cân tốt?” thì hãy đọc […]
Thực đơn giảm cân bằng khoai tây và sữa chua trong 7 ngàyMới lạ, bất ngờ nhưng lại rất hiệu quả, điều gì khiến thực đơn giảm cân bằng khoai tây và sữa chua được săn đón đến vậy? Nên ăn theo thực đơn như thế nào để đạt kết quả tốt nhất? Hãy cùng Kickfit Sports tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé. Sữa chua […]
Ăn phở gạo lứt giảm cân không? Cách nấu phở gạo lứt ăn không béoNếu bạn đã ngán với cơm gạo lứt và muốn đổi vị thì có thể tham khảo phở gạo lứt giảm cân. Đây là nguồn tinh bột lý tưởng thay thế các loại tinh bột chuyển hóa nhanh như bún, phở từ gạo trắng. Cùng khám phá 3 cách làm phở gạo lứt giảm cân, […]
Mách bạn cách làm ức gà sốt mật ong giảm cân thơm ngonỨc gà sốt mật ong là lựa chọn tuyệt vời cho những ai đang theo đuổi một chế độ ăn giảm cân lành mạnh. Thịt ức gà giàu protein sẽ giúp cung cấp đủ năng lượng và dưỡng chất cần thiết cho cơ thể mà không lo tăng cân. Cùng Kickfit Sports vào bếp và […]
Giải đáp: Giảm cân có nên ăn cơm vào buổi sáng không?Bữa sáng là bữa ăn quan trọng trong ngày không thể bỏ qua nếu bạn đang ăn kiêng giảm cân. Việc lựa chọn thực phẩm cho bữa sáng cũng quan trọng không kém. Ăn gì để vừa đảm bảo cung cấp đủ năng lượng cho cơ thể, vừa không làm tăng cân luôn là vấn […]
Hô biến món bánh gạo lứt giảm cân của bạn trở nên thú vị hơnBánh gạo lứt hẳn không còn xa lạ với những người theo chế độ eat clean. Chúng có thể dễ dàng và nhanh chóng chế biến thành một món ăn nhẹ, bữa sáng hay món tráng miệng tuyệt vời. Bánh gạo lứt giảm cân với mức giá thành rẻ và đa dạng trong hương vị […]
Bất ngờ 3 cách giảm cân với khoai lang tím bạn nên thử ngayDưới đây là 3 cách giảm cân với khoai lang tím, cách thứ 3 được gợi ý bởi ca sĩ và diễn viên nổi tiếng người Hồng Kông – Sammi Cheng. Hãy cùng Kickfit Sports tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé. Thành phần dinh dưỡng của khoai lang tím Khoai lang tím là […]
7 cách làm sữa gạo lứt giảm cân thơm ngon, bổ dưỡngSữa gạo lứt là thức uống bổ dưỡng, không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn hỗ trợ giảm cân rất tốt. Cùng Kickfit Sports tìm hiểu chi tiết về công dụng giảm cân của sữa gạo lứt và 7 cách làm sữa gạo lứt giảm cân thơm ngon ngay sau đây nhé! Thực hư […]
Ngũ cốc gạo lứt giảm cân: có hiệu quả hay không?Ngũ cốc gạo lứt giảm cân là một trong những món ăn kiêng được gợi ý nhiều nhất hiện nay. Vậy ngũ cốc gạo lứt là gì? Liệu ăn ngũ cốc gạo lứt có giúp giảm cân hiệu quả? Hãy cùng Kickfit Sport làm rõ những thắc mắc trên qua bài viết dưới đây nhé. […]
Ăn khoai tây có giảm cân không? Cách ăn kiêng bằng khoai tâyNếu bạn đang băn khoăn câu hỏi “Ăn khoai tây có giảm cân không?” thì câu trả lời chính là “Có”. Tuy nhiên, ăn khoai tây giảm cân chỉ hiệu quả khi bạn có cách ăn hợp lý. Hãy cùng tham khảo qua bài viết dưới đây của Kickfit Sports nhé. Các chất dinh dưỡng […]
Gạo lứt giảm cân sau sinh – 5 bí quyết ít người biếtCó thể giảm cân sau sinh bằng gạo lứt không? Nhiều phụ nữ sau khi sinh liền xuất hiện mỡ bụng, nếp nhăn, thèm ăn dẫn tới bị tăng cân không kiểm soát. Liệu gạo lứt giảm cân sau sinh có hiệu quả như lời đồn? Hãy cùng Kickfit Sports tìm hiểu qua bài viết […]
