Tin Tức

Nước ép mận giảm cân chua chua, ngọt ngọt, không chỉ là thức uống giải nhiệt tuyệt vời mà còn là bí kíp hỗ trợ giảm cân. Cùng tìm hiểu về tác dụng giảm cân của loại nước ép thơm ngon này trong bài viết này nhé!  Uống nước ép mận giảm cân không? Theo […]

Táo không những là nguồn dinh dưỡng tuyệt vời mà còn có tác động tốt tới sức khỏe tổng thể. Nhưng ăn táo có giảm cân không? Ăn táo như nào để giảm cân hiệu quả? Kickfit Sports sẽ cùng bạn giải đáp thắc mắc trên qua bài viết dưới đây. Ăn táo có giảm […]

Salad trái cây sữa chua thanh mát, giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất là lựa chọn tuyệt vời cho thực đơn giảm cân. Bạn có thể sử dụng nhiều loại trái cây khác nhau để chế biến đa dạng món salad này. Cùng khám phá 6 cách làm salad trái cây sữa chua giảm […]

Giấm táo không chỉ có tác dụng giảm ho, chữa viêm, chống oxy hóa…. mà giấm táo giảm cân cũng rất hiệu quả. Cùng Kickfit Sports tìm hiểu lý do đằng sau cũng như 5 công thức pha giấm táo rất ngon nhé. Giấm táo là gì? Giấm táo là một loại giấm được tạo […]

Nhiều người truyền miệng việc ăn trái cây buổi tối giảm cân rất hiệu quả. Tuy nhiên điều này lại gây tranh cãi bởi vì buổi tối được cho là thời gian cơ thể hấp thụ kém hiệu quả. Vậy đâu mới là câu trả lời hợp lý nhất?  Giải mã lời đồn ăn trái […]

Bên cạnh việc dùng để nấu cơm hoặc nấu cháo, gạo lứt cũng rất được ưa chuộng chế biến thành trà sử dụng để hỗ trợ giảm cân. Trà gạo lứt là thức uống thanh mát, lành mạnh, cung cấp nhiều dưỡng chất có lợi cho cơ thể. Ngay sau đây, Kickfit Sports sẽ bật […]

Nếu bạn đang thực hiện chế độ ăn kiêng giảm cân thì nhất định đừng bỏ qua món salad khoai lang. Món ngon này vừa cung cấp đủ chất đạm, tinh bột và rau xanh cho cơ thể mà lại khiến bạn ăn no bụng, không cần lo lắng về vấn đề cân nặng. Cùng […]

Một ly sinh tố táo mát lạnh không chỉ giúp xua tan cơn khát mà còn hỗ trợ hiệu quả cho quá trình giảm cân. Bạn có thể kết hợp táo với nhiều loại trái cây, rau củ để tạo thành những ly sinh tố thanh mát, tốt cho sức khỏe. Cùng tìm hiểu 11 […]

Các món gỏi cuốn chính là một nét hấp dẫn trong tinh hoa ẩm thực Việt Nam. Hãy cùng Kickfit Sports khám phá công thức các món cuốn giảm cân đơn giản, giàu dinh dưỡng và ngon… chảy nước miếng. Công thức món cuốn giảm cân cho chế độ ăn vegan (Chế độ ăn thuần […]

Ức gà chứa nhiều protein và chất béo, rất tốt cho những ai đang ăn kiêng, giảm cân và muốn tăng cơ. Tuy nhiên, nhiều người không thích ăn ức gà vì phần thịt này thường khô hơn so với phần đùi. Hiểu được điều đó, ngay sau đây Kickfit Sports sẽ chia sẻ đến […]

Chế độ ăn vegan hay chế độ ăn thuần chay là một phương pháp ăn kiêng hết sức phổ biến và được nhiều người áp dụng. Nhưng không phải ai cũng hiểu hết về lợi ích cũng như lựa chọn được phương pháp ăn vegan phù hợp với mình.  Bài viết dưới đây của Kickfit […]

Khoai môn là giống khoai rất phổ biến tại Việt Nam. Giải đáp thắc mắc “Khoai môn có tác dụng giảm cân không?” của bạn đọc, Kickfit Sports sẽ chia sẻ câu trả lời về công dụng giảm cân của khoai môn cùng 3 lợi ích không ngờ khác tới sức khỏe người dùng. Thành […]