5 điều cần lưu ý khi tham gia lớp học BoxingCác bài tập Gym như nâng tạ, chạy bộ, và sử dụng máy móc đã trở nên quá phổ biến và quen thuộc đối với nhiều người. Dù bạn đã tập luyện chăm chỉ, nhưng vẫn chưa đạt được những kết quả như mong muốn. Đó là lý do nhiều người bắt đầu tìm đến […]
Học boxing ở đâu tại quận Cầu Giấy có chất lượng tốt nhất?Bạn đang sinh sống hoặc làm việc tại khu vực Cầu Giấy? Bạn muốn tìm một phòng tập Boxing để có thể trút hết mọi mệt mỏi sau mỗi ngày làm việc? Nhưng hiện tại bạn vẫn chưa tìm hay quyết định được mình nên học boxing ở đâu tại khu vực Cầu Giấy? Dưới […]
Cách chọn bao đấm boxing tốt nhất cho người bắt đầuViệc sở hữu các dụng cụ tập boxing phù hợp là điều hết sức cần thiết, giúp hỗ trợ bạn có thể cải thiện các cú đấm của mình. Một trong những dụng cụ không thể thiếu khi tập boxing đó chính là bao đấm boxing. Vậy làm thế nào để lựa chọn loại bao […]
Nên học Boxing hay Kickboxing để nâng cao kỹ năng thực chiến?Hiện nay, có rất nhiều sự lựa chọn cho những người muốn tham gia võ thuật. Hai trong số những lựa chọn tốt nhất là Boxing và Kickboxing. Mặc dù chúng đều có điểm tương đồng, song vẫn có một số điểm khác biệt. Vậy nên học Boxing hay Kickboxing? Tại bài viết dưới đây, […]
Tập boxing có giảm cân tốt như lời đồn không?Các bài tập boxing có thể khá phức tạp nhưng chúng đốt cháy rất nhiều calo. Những bài tập này cũng cung cấp một cách thú vị để giải phóng bất kỳ sự thất vọng hoặc tức giận nào bị dồn nén trong bạn. Tập luyện đấm bốc cải thiện kỹ năng đấm bốc, sự […]
Tuyển tập các dụng cụ tập boxing tại nhà mà bạn nên cóNhiều người muốn tự tập luyện tại nhà để tối đa hóa sự phát triển của họ. Bạn học được vô số kỹ thuật tại lớp học boxing nhưng không phải lúc nào bạn cũng có thời gian để thực hành tất cả những gì bạn đã học một cách hoàn hảo khi ở phòng […]
Có nên chọn học Boxing để tự vệ không?Học boxing tự vệ hiện đang là xu hướng tập luyện được nhiều người quan tâm. Với sự kết hợp của sức mạnh, kỹ thuật và tư duy chiến đấu, boxing không chỉ là một môn thể thao mà còn là một công cụ để bảo vệ bản thân và phát triển mạnh mẽ về […]
Cách vệ sinh găng tay boxing chuẩn, đảm bảo sạch mùi hôiBất cứ ai đã từng tập luyện boxing đều biết rằng găng tay sau một thời gian sử dụng sẽ có mùi hôi cực kỳ khó chịu. Nếu không được vệ sinh đúng cách, găng tay sẽ bị bong tróc và nổ lớp da bên ngoài. Vậy làm thế nào để khử mùi hôi của […]
5 lợi ích của Shadow Boxing dưới nướcBộ môn Boxing có rất nhiều phương pháp tập luyện để nâng cao kỹ thuật. Nổi tiếng và phổ biến nhất chính là Shadow boxing. Shadow boxing và các biến thể của nó mang lại rất nhiều lợi ích. Trong bài viết dưới đây, hãy cùng Kickfit Sports khám phá “Shadow Boxing là gì?” và […]
15 combo đòn trong boxing cơ bản mà mọi võ sĩ phải thành thạoTrong bài viết này, bạn sẽ tìm hiểu về các combo đòn trong boxing hàng đầu mà cả những người mới bắt đầu cho đến những võ sĩ boxing lâu năm đều muốn tập luyện. Bạn mới bắt đầu chơi boxing nhưng không biết nhiều về các combo đòn trong boxing nào để sử dụng? […]
Đòn nhử – Kỹ thuật boxing cơ bản mà mọi võ sĩ phải biếtTrong boxing cơ bản cho người bắt đầu có rất nhiều những kỹ thuật nhỏ tưởng chừng như không hữu dụng mà bạn sẽ phải học. Đòn nhử hay còn gọi là đòn Feint là một trong những kỹ thuật phải học như thế. Đây là một trong những chi tiết nhỏ trong boxing cơ […]
Những yếu tố quan trọng khi đăng ký tập boxing ở Hà NộiTìm phòng tập Boxing phù hợp để tập luyện cũng quan trọng như tìm một đôi găng tay tập đấm bốc phù hợp vậy. Hiện nay, bạn có thể tìm thấy hàng trăm phòng tập Boxing ở Hà Nội. Nhưng bạn không biết liệu phòng tập mà bạn chuẩn bị đăng ký học boxing liệu […]
