Để con có một điều kiện tập luyện tốt nhất, cha mẹ sẽ là người khuyến khích và hỗ trợ con trong quá trình trưởng thành. Tùy vào mỗi địa điểm, trung tâm và gói học mà con lựa chọn. Cha mẹ cũng cần cân nhắc khoản chi phí xứng đáng cho quá trình tập […]

Bước vào tuổi lớn, nhiều cha mẹ sẽ sốt sắng cho con đi học một bộ môn nào đó để phát triển thể trạng. Vậy thì nên cho con tập luyện bộ môn gì? Nên cho con tập luyện ở độ tuổi nào? Kickfit Kids mới đây đã được yêu thích với nhiều bậc phụ […]

Nhiều cha mẹ đang muốn tìm kiếm một hoạt động thể thao hấp dẫn cho con? Tuy nhiên, để tập luyện hiệu quả thì còn là yếu tố môi trường tốt để xây dựng sự kỉ luật và sự tự tin. Với mục tiêu khuyến khích sự phát triển toàn diện cho trẻ. Kickfit Sports […]

Trong quá trình tập luyện thể thao, trẻ không thể chỉ áp dụng những thực đơn thường ngày. Thay vào đó, một bữa ăn đa dạng và đầy đủ dưỡng chất chính là yếu tố quan trọng để cân bằng. Vậy cần làm thế nào để xây dựng một chế độ ăn uống phù hợp […]

Tập luyện thể thao là một trong những yếu tố quan trọng tạo nên sự phát triển của trẻ. Để góp phần thúc đẩy sự phát triển toàn diện ở trẻ khi còn nhỏ. Để trẻ sẵn sàng tập luyện bộ môn phù hợp. Chắc hẳn đây vẫn là điều đắn đo ở nhiều bậc […]

Chỉ vì ngồi quá nhiều, hay vô tình ngồi sai tư thế. Vùng bụng của chúng ta dễ dàng bị “mỡ” tích trữ ngay lập tức. Bên cạnh đó, cũng có nhiều yếu tố khác liên quan đến “sự hiện diện” của đoạn mỡ này. Vậy, để kiểm soát lượng mỡ tích trữ. Việc kiểm […]

Khi ăn chay, chúng ta thường lo sợ liệu có đủ dinh dưỡng để tập gym. Đây là điều mà khá nhiều người muốn tập luyện e ngại. Câu trả lời cho câu hỏi này là có. Không phải tự nhiên mà có nhiều vận động viên chuyển sang ăn thiên thực vật. Việc ăn […]

Là một người của thời đại công nghệ, sẽ thật tiếc nếu chúng ta không áp dụng công nghệ vào mọi công việc đời sống. Bạn có đang bước vào phòng tập GYM với gương mặt lạ lẫm với những chiếc máy tập? Bạn đang tập sai phương pháp nhưng cũng không hay biết. Hiện […]

Trong quá trình tập luyện, việc lựa chọn những món ăn và thức uống là điều chúng ta quan tâm hơn cả. Nhất là trong quá trình giảm mỡ bụng. Chắc hẳn chúng ta đều muốn làm sao để đẩy nhanh tiến độ đốt cháy mỡ. Mà vẫn không phải nhịn ăn, giảm cân tiêu […]

Trong quá trình tập luyện, chúng ta sẽ phải đề cập nhiều hơn về chế độ dinh dưỡng. Có vẻ như đã có rất nhiều bài viết về những dưỡng chất quan trọng trong tập luyện. Vậy thì chúng ta hãy cùng nói về “gạo lứt” trong bài viết này nhé. Nếu bạn đang ở […]

Trên hành chính tập luyện để xây dựng vóc dáng. Chắc hẳn bạn sẽ ít nhiều tìm hiểu thêm về những kiến thức tập luyện để nhanh chóng đạt hiệu quả. Không giống như những bộ môn thể dục đơn giản. GYM sẽ có hàng tá kiến thức bạn phải quan tâm, cũng như hàng […]

Mùa hè sắp cập bến, chào đón một mùa nghỉ ngơi mà “đi chơi” hết mình. Bạn đã lên kế hoạch cho một mùa hè sôi động hay chưa? Tuy nhiên đó mới chỉ là bước đầu của những cuộc vui. Thứ bạn cần đó chính là một cơ thể khỏe đẹp, săn chắc để […]