Giải đáp thắc mắc: Tập Boxing có tăng chiều cao không?Bạn đam mê bộ môn Boxing bởi tính nhạy bén và linh hoạt. Bạn muốn kết hợp việc tập luyện Boxing để tăng chiều cao. Tuy nhiên, bạn tự hỏi liệu tập Boxing có tăng chiều cao không? Cùng Kickfit Sports tìm câu trả lời chính xác trong bài viết dưới đây! Boxing có ảnh […]
Học Boxing mất bao lâu? Thời gian học boxing như thế nào?Boxing là một bộ môn võ thuật đối kháng được nhiều người yêu thích. Bên cạnh việc tập luyện để thi đấu chuyên nghiệp, không ít người lựa chọn tập Boxing để rèn luyện sức khỏe, giải tỏa stress. Vậy học Boxing mất bao lâu mới có thể thành thạo? Thời gian tập luyện Boxing […]
Chế độ luyện tập của võ sĩ quyền anh có gì đặc biệt?Trở thành một võ sĩ quyền anh chuyên nghiệp chưa bao giờ là điều dễ dàng. Người tập cần phải cân bằng đầy đủ giữa kỹ năng võ thuật, tốc độ, sức bền, sức mạnh và cả chiến thuật. Chế độ luyện tập của võ sĩ quyền anh thường giữ một cường độ cao và […]
Khám phá 5 lợi ích tập boxing chắc chắn sẽ khiến bạn bất ngờBoxing là một môn thể thao không chỉ đòi hỏi sức mạnh về thể chất mà còn đòi hỏi tư duy chiến đấu và sự kiên nhẫn. Ngày nay hầu như ai cũng có thể tập boxing không chỉ riêng các võ sĩ chuyên nghiệp. Luyện tập boxing đúng cách có thể mang đến vô […]
Lý giải thắc mắc của nhiều chị em: Tập Boxing tay có to không?Hiện nay, Boxing đang dần trở thành một loại hình thể thao phổ biến ở các phòng tập. Boxing không chỉ giúp tăng cường sức mạnh cơ bắp mà còn cải thiện sức khỏe và hệ tim mạch. Tuy vậy, một trong những điều khiến phái nữ băn khoăn khi tìm hiểu về bộ môn […]
Những dấu hiệu nhận biết một tay đấm Boxing cừ khôiSở hữu một cú đấm mạnh luôn là một yếu tố quan trọng mà bất kỳ võ sĩ nào cũng cần phải có. Dù họ thi đấu ở hạng cân nào. Rất nhiều võ sĩ đã bắt đầu sự nghiệp Boxing muộn. Mặc dù thời gian họ dành để rèn luyện các kỹ thuật chiến […]
Bí kíp tập Boxing giảm cân hiệu quả cho người mới bắt đầuBoxing đang dần trở thành trào lưu thể thao thời thượng. Bộ môn được nhiều người nổi tiếng ưa chuộng để giảm cân và rèn luyện sức khỏe. Với sự kết hợp giữa những bài tập combo bổ trợ đa dạng, giúp nâng cao phản xạ, cải thiện khả năng né đòn và gia tăng […]
Những đai vô địch Boxing hạng nặng giá trị nhất thế giớiNhững người yêu môn quyền anh không thể không biết về các đai vô địch quyền anh hạng nặng thế giới. Chúng được công nhận bởi các liên đoàn uy tín như WBA, WBC, WBO, IBF và IBO. Mỗi liên đoàn này đều có đai vô địch riêng của mình. Trong số các liên đoàn […]
Boxing ring là gì? Thế nào là một sàn đấu Boxing tiêu chuẩn?Nếu như bạn là một người yêu thích bộ môn boxing thì chắc hẳn sẽ biết sàn đấu boxing ring trông như thế nào. Vậy boxing ring là gì? Đây là sàn đấu boxing được thiết kế theo tiêu chuẩn sàn thi đấu chính thức cho các trận đấu boxing. Hãy cùng Kickfit Sports tìm […]
Tại sao bạn cần biết cách sử dụng băng đa boxing?Việc không sử dụng băng đa khi dùng găng tay boxing là một sai lầm phổ biến mà nhiều người mới tập boxing thường mắc phải. Thật đáng tiếc khi hầu hết các boxer mới không thấu hiểu được tầm quan trọng của việc quấn tay bằng băng đa. Chúng chiếm phần quan trọng để […]
Các đòn đấm trong boxing cho người mới bắt đầu (P2)Tiếp nối với phần 1 hướng dẫn học boxing cho người mới với các đòn cơ bản, hôm nay chúng ta sẽ tiếp tục với Phần 2. Những đòn đánh sẽ đa dạng hơn cùng hiệu quả tốt hơn. Hãy cùng Kickfit Sports tìm hiểu về các đòn đấm trong Boxing cho người mới qua […]
Nhập môn Boxing: Kỹ thuật đấm boxing dành cho người mớiBoxing còn được gọi là Quyền Anh là một môn võ thuật sử dụng ba đòn cơ bản: đấm thẳng, đấm vòng và đấm móc, áp dụng cho cả hai tay. Một kỹ thuật đấm boxing hiệu quả là sự kết hợp của cả cơ thể, khi đó sức mạnh và tốc độ sẽ đạt […]
