Tin Tức

Bơi lội luôn được đề cao và đánh giá là một kỹ năng sinh tồn quan trọng đối với mọi lứa tuổi. Tuy nhiên, không phải ai cũng có đủ điều kiện để được học bơi từ nhỏ. Nhưng khi trưởng thành, nhiều người lại cho rằng đã quá muộn để học bơi hoặc quá […]

Bơi lội là một môn thể thao phổ biến ở thành phố Hà Nội và là một trong ba môn được nhiều người ưa chuộng nhất hiện nay. Bơi lội không chỉ là một hoạt động thể thao lành mạnh và tốt cho sức khỏe mà còn là một kỹ năng sinh tồn quan trọng, […]

Hai đến ba buổi là khoảng thời gian đủ để bạn có thể học được cách nổi trong nước. Khoảng 10 buổi là bạn đã có thể tự tin sải tay trên đường bơi của mình. Nhìn chung, học bơi không khó và cũng không mất quá nhiều thời gian. Tuy nhiên, để bơi giỏi […]

Bơi lội ở biển quả thực là một điều vô cùng thú vị và khơi gợi nên sự tự do ở nhiều người. Tuy nhiên, biển cả luôn có một phần nào đó khiến chúng ta cảm thấy xa lạ và nguy hiểm để có thể nắm bắt. Bơi ở biển đòi hỏi nhiều hơn […]

Cải thiện khả năng bơi lội và có được cho mình một thân hình khỏe khoắn là điều mà nhiều chị em hướng tới để chuẩn bị cho những chuyến du lịch biển thêm tuyệt vời. Bên cạnh đó, cảm giác thư giãn và thú vị mà không hề thua kém bất cứ hình thức […]

Để tiến bộ trong bất cứ một việc gì, chúng ta buộc phải nắm vững kiến thức về chúng và không ngừng chăm chỉ rèn luyện. Và bơi lội cũng không phải là ngoại lệ. Tối ưu tốc độ trong bơi lội là điều mà hầu hết người bơi lội muốn đạt được. Cho dù […]

Bơi ếch là một trong bốn kiểu bơi được đưa vào môn bơi cạnh tranh, cùng với bơi tự do, bơi ngửa và bơi bướm. Trong đó, bơi ếch sẽ có nhiều điểm tương đồng với bơi bướm hơn về những quy định được đặt ra. Mặc dù không hẳn là kiểu bơi phổ biến […]

Liệu bạn đã biết hiện nay có bao nhiêu kiểu bơi? Có thể nói rằng bơi lội chưa bao giờ có giới hạn cuối cùng. Dưới môi trường nước, người ta có thể sáng tạo ra muôn vàn kiểu bơi. Vì trong thực tế, bơi lội là để nhắm tới mục đích giúp cho cơ […]

Bơi tự do hay còn được gọi với cái tên khác là bơi sải. Đây là kiểu bơi được sử dụng rộng rãi nhất trên thế giới và tạo ra tốc độ nhanh nhất trong bơi lội. Bạn có thể dễ dàng thấy chúng ở bất cứ đâu, từ đời sống hàng ngày tới các […]

Mỗi người khi tìm tới bơi lội sẽ có một mục tiêu tập luyện riêng. Nhưng dù bạn học bơi để thi đấu, cải thiện sức khỏe, sinh tồn hay để giải trí, thì bạn cũng cần học ít nhất một kiểu bơi. Bài viết này sẽ chia sẻ tới bạn các kiểu bơi cơ […]

Bơi lội được biết đến là một môn thể thao tuyệt vời và ít tác động. Nó có sự phù hợp với mọi lứa tuổi và trình độ thể lực nếu bạn biết bơi đúng cách. Do đó, bơi lội không chỉ dừng lại ở thể thao, mà nó còn được coi như một cách […]

Bạn có thể đã từng nghe nói các chuyên gia khuyên người lớn nên dành 150 phút hoạt động vừa phải hoặc 75 phút hoạt động mạnh mỗi tuần. Trong đó, bơi lội là một cách tuyệt vời để vận động toàn bộ cơ thể của bạn. Hiện bơi lội cũng đang là một trong […]