Muay Thái là bộ môn võ thuật cổ truyền của Thái Lan. Bộ môn được đúc kết qua kinh nghiệm chiến đấu. Theo đó, Muay Thái mang lại tinh thần chiến đấu hùng dũng cho người tập. Nếu bạn thực sự yêu thích và muốn theo đuổi bộ môn này, việc tập luyện, thực hành […]

Zumba được xem như hình thức tập luyện kết hợp với những bài nhạc sôi động cho mọi đối tượng. Bộ môn dường như đang “làm mưa làm gió” với cộng đồng chị em Việt Nam vì những lợi ích tuyệt vời. Nếu bạn đang có ý định tập Zumba thì đừng bỏ qua những […]

Chạy bộ là hoạt động thể chất phù hợp với tất cả mọi người. Hình thức vận động này không giới hạn bất kỳ một đối tượng nào. Bạn có thể thực hành ở công ty, nhà ở, công viên hay các khu vực khác. Chạy bộ mang lại rất nhiều lợi ích cho người […]

Tháng 4 năm nay tại Tây Hồ sẽ diễn ra giải chạy TAY HO HALF MARATHON 2023. Thông tin này sẽ khiến cho những người yêu thích bộ môn tại Hà Nội vô cùng vui mừng. Trong những năm gần đây các giải chạy marathon đã được tổ chức và nhận được nhiều sự quan […]

Nhu thuật BJJ là môn thể thao võ thuật có tính chiến đấu rất cao. Bộ môn cho thấy sự mạnh mẽ, quyết liệt và hạ gục đối thủ một cách dứt điểm. Những đặc điểm riêng này giống như đang miêu tả phẩm chất cần có của phái mạnh. Vậy nên, bạn hoàn toàn […]

Những năm trở lại đây, nhu thuật BJJ bắt đầu nhận được nhiều sự chú ý trong giới võ thuật. Bộ môn này không chỉ dành cho võ sĩ thi đấu mà người bình thường cũng có thể tập luyện. Chính vì vậy, có nhiều đối tượng khác nhau cùng tham gia tập luyện. Tuy […]

Mặc dù bộ môn nhu thuật BJJ ra đời muộn hơn những bộ môn võ thuật khác. Nhưng những kỹ thuật của bộ môn này được sử dụng khá nhiều trong các trận đấu MMA. Hẳn nhiều người sẽ cảm thấy tò mò nhu thuật BJJ là gì và những thông tin liên quan đến […]

Nhu thuật BJJ là bộ môn dành cho mọi lứa tuổi đều có thể tham gia tập luyện. Rèn luyện trong một quá trình lâu dài sẽ mang lại rất nhiều lợi ích khác nhau. Đặc biệt là với đối tượng tập luyện là trẻ em, bạn có thể thấy tỷ lệ trẻ em tham […]

Bạn hiện đang có kế hoạch cho việc tập luyện chuyên sâu bộ môn võ thuật tự do MMA. Tuy nhiên ở Việt Nam, bộ môn này mới chỉ trở nên phổ biến trong vài năm trở lại đây. Việc tìm kiếm những thông tin chính thống của bộ môn có thể sẽ hơi khó. […]

MMA mới bắt đầu được phổ biến vài năm trở lại đây ở Việt Nam. Nhưng võ thuật tổng hợp đã tạo sức hút cũng như được đón nhận. Đã có rất nhiều đối tượng, độ tuổi và giới tính khác nhau tham gia tập luyện. Qua trở lại 10 năm trước gần như không […]

Bơi lội là môn thể thao được nhiều người ưa chuộng tại Hà Nội. Không chỉ mang đến nhiều lợi ích cho tinh thần, bơi lội còn mang đến vô vàn lợi ích cho người tập. Để trang bị kỹ năng sinh tồn trong môi trường nước hiệu quả, người tập có thể đến một […]