Tin Tức

Điều gì sẽ xảy ra nếu chúng tôi nói với bạn rằng câu trả lời để giảm cân, cải thiện thành phần cơ thể và cảm thấy tốt hơn không phải là ăn kiêng mà là thỉnh thoảng bỏ bữa? Đối với một số người, việc nhịn ăn gián đoạn hoặc thực hiện trong một […]

Làm sao để giảm được cân? Câu trả lời là bạn phải điều chỉnh lại chế độ ăn uống kết hợp cùng 1 chế độ tập luyện hợp lý. Đó là cách thông thường và hiệu quả nhất để bạn giảm cân. Làm sao để có thể ăn ngon nhưng vẫn giảm cân là niềm […]

Nhiều chị em còn nhịn ăn tối nhằm giảm cân nhanh hơn. Tuy nhiên, đây là một thói quen có hại đối với cơ thể nhiều hơn là tác dụng cho việc giảm cân. Giảm cân và giữ cân nặng ổn định không những có lợi về hình thể. Mà hành động này còn giúp […]

Bryan Johnson, một doanh nhân công nghệ sinh học 45 tuổi. Anh đã đạt được thành công trong việc trẻ hóa bản thân tới 8 tuổi. Nhờ vào lối sống lành mạnh và việc thường xuyên kiểm tra sức khỏe. Ông cho biết trái tim của mình có tuổi đời chỉ 37, làn da trông […]

Trong chúng ta, có rất nhiều người thấy rằng giảm cân an toàn là một mục tiêu khó khăn. Một số người chọn việc giảm cân bằng cách ăn ít sẽ mang lại kết quả tốt hơn. Và họ cho rằng việc tập luyện sẽ làm cho người ta trở nên to và thô kệch. […]

Phụ nữ hiện đại luôn theo đuổi sự khỏe đẹp. Và thật khó để bỏ qua cho hình tượng đó là Sanne Vloet. Cô đã chia sẻ một số gợi ý để duy trì vóc dáng hoàn hảo và chế độ ăn uống theo tiêu chuẩn siêu mẫu. Ngoài việc là người mẫu, Sanne còn […]

Nếu bạn đang lo lắng về tình trạng thừa cân, thừa mỡ của mình. Nếu bạn đã và đang áp dụng nhiều chế độ ăn kiêng mà không hiệu quả. Thử ngay thử thách 7 ngày detox mà giảm mỡ bụng nhanh, giảm cân. Cơ thể lại được nhận thêm nhiều lợi ích tuyệt vời. […]

Để đảm bảo sức khỏe và hoạt động trong ngày cho trẻ em, việc ăn sáng hàng ngày là rất quan trọng. Tuy nhiên, không chỉ việc ăn vào buổi sáng mà còn loại thực phẩm mà trẻ tiêu thụ cũng đóng vai trò quan trọng. Để đảm bảo dinh dưỡng đầy đủ cho trẻ. […]

Để có một lối sống năng động và khỏe mạnh, tập luyện và ăn uống lành mạnh đóng vai trò quan trọng. Tuy nhiên, nhiều người vẫn mắc phải những sai lầm trong chế độ ăn uống, dù họ có lịch trình tập luyện tốt. Nếu không phát hiện và thay đổi từ sớm. Việc […]

Là một cô gái đã từng có trọng lượng gần 90kg. Nhưng chỉ trong chưa đầy nửa năm, cô ấy đã giảm cân lấy lại vóc dáng đáng kinh ngạc. Trở nên quyến rũ đến mức làm say đắm lòng người. Vì vậy, việc chăm sóc và xây dựng một chế độ ăn uống hợp […]

Trứng được xem như “siêu thực phẩm’ khi bổ sung protein trong dinh dưỡng. Đặc biệt đối với trẻ, nên ăn trứng như thế nào và ăn bao nhiêu lại vô cùng quan trọng. Là thực phẩm cân bằng dinh dưỡng và dễ hấp thu, liệu cần bổ sung protein cho trẻ khi vận động […]

Gạo lứt không đơn thuần dùng để nấu thay gạo trắng. Nếu là người yêu thích thực phẩm Healthy, gạo lứt còn là một đồ uống rất bổ dưỡng. Đặc biệt là trong những ngày hè. Công thức gạo lứt chế biến cũng vô cùng dễ dàng. Vừa tiết kiệm được kha khá thời gian […]