Zumba là một môn thể thao trên nhạc đã có từ lâu. Nhờ những nhịp điệu vui tươi trên nền nhạc bắt tai, sôi động. Bộ môn đã thu hút được sự quan tâm của nhiều người. Và để có được buổi tập zumba đạt hiệu quả, bạn cần tìm một nơi tập uy tín […]

Kickfit là bộ môn kết hợp giữa Kickboxing và Fitness, đòi hỏi người tập cần phải vận động toàn bộ cơ thể liên tục. Với những yếu tố võ thuật và nguyên tắc tập luyện, sẽ có rất nhiều người rơi vào tình trạng tập Kickfit sai cách khi mới bắt đầu. Hãy cùng Kickfit […]

Bơi lội là một trong những bộ môn tập luyện được yêu thích. Đặc biệt, chúng phù hợp với mọi đối tượng. Tuy nhiên, mỗi kiểu bơi sẽ phù hợp với từng đối tượng riêng. Bơi sải được xem như kiểu bơi phổ biến nhất. Trong thời gian mới bắt đầu, bạn sẽ dễ dàng […]

Boxing là môn võ thể thao với những đòn đấm cơ bản được tập luyện phổ biến hiện nay. Nếu bạn đang cần một hình thức tập luyện mang lại hiệu quả nhanh nhất, boxing là sự lựa chọn phù hợp. Bộ môn tuy có tính đối đầu giữa 2 người tập nhưng bạn vẫn […]

Hiện này xu hướng tập luyện những bộ môn võ thuật như boxing đang trở nên phổ biến ở Việt Nam. Nhờ vậy mà đã có rất nhiều phong tập boxing được mở ra để phục vụ cho nhu cầu tập luyện. Đa số những người mới bắt đầu tập boxing và là người mới […]

Kickboxing được biết đến là bộ môn thể thao mang lại nhiều lợi ích cho người tập. Cũng vì thế mà ngày càng có nhiều người theo đuổi bộ môn này, nếu bạn là người mới hẳn sẽ cảm thấy hơi khó trong việc tập luyện các kỹ thuật Kickboxing. Tại bài viết dưới đây, […]

Trên thế giới, có vô vàn loại võ thuật khác nhau. Liệu bạn có đang phân vân không biết nên lựa chọn môn võ nào để tập luyện và theo đuổi? Vậy thì đây là lúc bạn nên tìm hiểu võ gậy Arnis. Bộ môn được xem như huyền thoại của võ thuật, mang lại […]

Boxing được biết đến là một trong những bộ môn thể thao võ thuật đối kháng phổ biến nhất hiện nay. Tuy nhiên, nếu như bạn mới tiếp xúc với boxing thì chắc chắn sẽ chưa thể thực hiện nhuần nhuyễn các đòn đấm uy lực. Cùng Kickfit Sports tìm hiểu chi tiết TOP 4 […]

Khi nhắc đến lĩnh vực quân sự, chắc hẳn chúng ta sẽ nghĩ đến thiết bị công nghệ cao. Từ vũ khí tân tiến, hiện đại.. Liệu có bao giờ bạn nghĩ đến võ thuật sẽ có trong quân đội? Không chỉ là một phần của quân sự. Võ thuật còn đóng vai trò quan […]

Khi mới bước vào quá trình tập gym, các bạn nữ sẽ gặp phải nhiều khó khăn. Chị em thường hay băn khoăn về cách sắp xếp lịch tập gym sao cho phù hợp. Hơn hết, lịch tập gym cho nữ cần dễ dàng bám sát và thực hiện. Việc xây dựng lịch tập trước […]

Muay Thái là bộ môn võ thuật truyền thống từ quốc gia Thái Lan. Bộ môn hiện đã và đang thu hút đông đảo người tham gia tại Việt Nam. Mỗi môn võ sẽ có những đặc thù, nguyên tắc riêng. Với Muay Thái cũng vậy, người tập cần được xây dựng từ các kỹ […]

Bạn có đang tìm kiếm một bộ môn tập luyện sôi động và không nhàm chán? Hãy đến với Zumba để trải nghiệm những điệu nhảy nóng bỏng và đẹp mắt. Không những giải tỏa stress hiệu quả, bộ môn còn giúp bạn đốt cháy mỡ lấy lại vóc dáng thon gọn. Hãy cùng Kickfit […]