Bộ môn Boxing có rất nhiều phương pháp tập luyện để nâng cao kỹ thuật. Nổi tiếng và phổ biến nhất chính là Shadow boxing. Shadow boxing và các biến thể của nó mang lại rất nhiều lợi ích. Trong bài viết dưới đây, hãy cùng Kickfit Sports khám phá “Shadow Boxing là gì?” và […]

Trong bài viết này, bạn sẽ tìm hiểu về các combo đòn trong boxing hàng đầu mà cả những người mới bắt đầu cho đến những võ sĩ boxing lâu năm đều muốn tập luyện. Bạn mới bắt đầu chơi boxing nhưng không biết nhiều về các combo đòn trong boxing nào để sử dụng? […]

Khi bạn quan sát các võ sĩ quyền anh có kinh nghiệm, bạn sẽ thấy họ là những vận động viên cơ bắp, khỏe mạnh và có ít mỡ trên cơ thể. Điều này cho thấy phương pháp tập luyện của họ đạt hiệu quả cao trong việc duy trì vóc dáng tuyệt vời. Tuy […]

Kickboxing là một môn thể thao đối kháng kết hợp các kỹ thuật đấm và đá hiệu quả nổi tiếng. Đây là một hình thức tập luyện hiệu quả để cải thiện sức khỏe, rèn luyện sự linh hoạt, sức mạnh và sự tự tin. Và vì thế mà bộ môn ngày càng thu hút […]

Việc chọn lựa găng tay là quan trọng để đảm bảo hiệu quả và bảo vệ an toàn cho người sử dụng. Và đối thủ trong quá trình tập luyện và thi đấu. Bất kỳ một chiếc găng đấm nào cũng cần được lựa chọn kỹ càng. Về chất lượng và kích cỡ phù hợp. […]

Muay Thái và Kickboxing là hai môn võ có sự nhầm lẫn về danh mục. Mặc dù chúng không có liên quan trực tiếp. Điều này xuất phát từ cách chúng ta miêu tả Muay Thái: “Muay Thái là Kickboxing với việc sử dụng tự do cú chỏ và đầu gối.” Tuy có một số […]

Mỗi môn thể thao đều có những yêu cầu đặc biệt về trang phục và trang thiết bị luyện tập để hỗ trợ cho một buổi tập hiệu quả. Đối với Kickboxing cũng vậy, việc lựa chọn bộ trang phục phù hợp là rất quan trọng. Một bộ quần áo phù hợp sẽ giúp bạn […]

Trong boxing cơ bản cho người bắt đầu có rất nhiều những kỹ thuật nhỏ tưởng chừng như không hữu dụng mà bạn sẽ phải học. Đòn nhử hay còn gọi là đòn Feint là một trong những kỹ thuật phải học như thế. Đây là một trong những chi tiết nhỏ trong boxing cơ […]

Khác với các môn võ thuật thi đấu thể thao khác. Kickboxing ở Việt Nam hay trên toàn thế giới đều được chia thành nhiều nội dung. Hiện tại, ở Việt Nam, có hai nội dung thi đấu phổ biến nhất là luật Full Contact và Low Kick. Các nội dung thi đấu Kickboxing Việt […]

Dành cho ba mẹ nào ở khu vực Hoàng Mai, đừng bỏ qua địa chỉ học Kickfit Kid tại đây nhé!  Kickfit Kid đã được ra mắt tại toàn bộ 14 cơ sở trên hệ thống Kickfit Sports. Tại khu vực Hoàng Mai, đứa con tinh thần Kickfit Kid đã tiếp tục mở lớp. Tạo […]

Dành cho ba mẹ nào ở khu vực Hà Đông, đừng bỏ qua địa chỉ học Kickfit Kid tại đây nhé!  Kickfit Kid đã được ra mắt tại toàn bộ 14 cơ sở trên hệ thống Kickfit Sports. Tại khu vực Hà Đông, khóa học Kickfit Kid đã được mở cửa tập luyện. Tạo điều […]

Kickfit Kid được biết đến là môn thể thao rèn luyện vóc dáng và tinh thần cho trẻ. Kickfit Kid đã được ra mắt tại toàn bộ 14 cơ sở trên hệ thống Kickfit Sports. Tại khu vực Cầu Giấy, khóa học Kickfit Kid đã được mở tại 3 cơ sở. Tạo điều kiện thuận […]