“Tập gym bao lâu thì đẹp, bao lâu thì có kết quả?” là câu hỏi được rất nhiều người quan tâm đặc biệt la những người mới bắt đầu tập gym. Đặc biệt là những người chuẩn bị bắt đầu tập gym để cải thiện vóc dáng. Một số người cho rằng có thể thấy […]

Tương tự như tất cả các môn võ thuật khác MMA cũng sử dụng một hệ thống hạng cân. Mục đích chính của việc phân chia các hạng cân MMA là để tạo ra sự cân bằng trong các cuộc đấu. Để hiểu rõ hơn về hệ thống các hạng cân trong MMA và hạng […]

Tiết nhiều mồ hôi, đồ tập ẩm ướt, nóng nực trong người là những yếu tố khiến bạn muốn lao ngay vào phòng tắm sau khi kết thúc buổi tập. Tuy nhiên việc tắm ngay sau khi tập gym không đúng cách có thể tiềm ẩn những nguy hiểm trực tiếp đến sức khỏe của […]

Không quá xa lạ khi nghe về việc tập Gym giúp giảm cân nhưng “làm sao để có thể tăng cân khi tập Gym” hay “tập Gym có tăng cân không” lại đang là thắc mắc của khá nhiều người. Đặc biệt là những người mới bắt đầu tập luyện và đang có nhu cầu […]

Giáo án tập luyện luôn đóng vai trò quan trọng trong việc bắt đầu một khóa học MMA. Đồng thời giúp bạn xác định được lịch trình tập luyện cụ thể từ đó tránh sai hướng và đảm bảo bạn đạt được mục tiêu tập luyện ban đầu. MMA là môn thể thao có một […]

Giá tập MMA có rất nhiều phân khúc khác nhau. Mức giá tập luyện thường phụ thuộc vào nhiều yếu tố như đơn vị cung cấp phòng tập, các dịch vụ đi kèm và cơ sở vật chất. Hãy đọc bài viết dưới đây từ Kickfit Sports để hiểu rõ hơn về chi phí cho […]

Võ sĩ MMA là những vận động viên tài năng, mạnh mẽ và đa tài. Họ được đào tạo trong nhiều môn võ khác nhau như: Boxing, Kick Boxing, Karate và Muay Thái. Để đạt được thành công trong môn thể thao này, họ phải dành nhiều năm rèn luyện chăm chỉ và cống hiến […]

MMA có thể được coi là một trong những bộ môn khắc nghiệt nhất trên thế giới. Trở thành một võ sĩ MMA không phải là một nhiệm vụ dễ dàng và không thể thực hiện qua một đêm. Để chiến thắng hoặc tồn tại qua các trận đấu, người tập phải nỗ lực hết […]

Để có một buổi tập luyện MMA hiệu quả, việc chọn đúng dụng cụ tập luyện đóng một vai trò hết sức quan trọng. Bạn đã tìm hiểu xem những dụng cụ tập nào phù hợp với nhu cầu của mình chưa? Đừng lo trong bài viết này, Kickfit Sports sẽ giới thiệu các dụng […]

MMA là một môn thể thao võ thuật đang được ưa chuộng rộng rãi trên toàn cầu. Những trận thi đấu MMA chất lượng với sự tham gia của các võ sĩ hàng đầu luôn thu hút sự chú ý lớn từ khán giả. Đó là những cuộc đối đầu đầy cảm xúc, nơi các […]

Thế giới ngày càng phát triển cuốn theo đó là sự thay đổi của con người. Điều này đã dẫn đến sự xuất hiện của nhiều tiêu chuẩn và chuẩn mực mới, trong đó việc sở hữu một vóc dáng đẹp cũng là một mục tiêu phấn đấu của nhiều người. Hiện nay, có nhiều […]

Trong thời gian gần đây, MMA đã trở thành lựa chọn hàng đầu của nhiều bạn trẻ đam mê võ thuật. Điều này bởi vì MMA kết hợp tính thực dụng trong chiến đấu (mặc dù có một phần bạo lực) và yêu cầu ít thời gian và công sức hơn so với các môn […]