Dạo gần đây, chế độ ăn kiêng giảm cân 13 ngày hiện đang nhận rất nhiều quan tâm của các chị em. Chỉ cần điều chỉnh chế độ ăn uống hàng ngày kết hợp với tập luyện thể thao là có thể thấy hiệu quả giảm cân rõ rệt. Tuy nhiên khi áp dụng chế […]

Việc học võ để nâng cao sức khỏe và có khả năng tự vệ khi cần là điều rất quan trọng, đặc biệt là đối với phụ nữ. Tuy nhiên, không phải mọi bộ môn võ đều phù hợp với thể trạng của phụ nữ. Để giải đáp thắc mắc về việc con gái nên […]

Lớp học bơi dành cho người lớn tại Trung tâm Thể thao Kickfit Sports Hà Nội được đặc biệt thiết kế để phục vụ những người trưởng thành có mong muốn học bơi hoặc nâng cao kỹ năng bơi của mình. Khóa học bơi được tổ chức linh hoạt, linh động để đáp ứng đầy […]

Bơi bướm là một trong những kiểu bơi khó thành thạo nhất và khó để thực hiện trong một chặng bơi dài. Nhưng khi bạn đã thành thạo kỹ thuật bơi bướm thì có lẽ không còn cảm giác nào tuyệt vời hơn nữa. Thời gian, nhịp điệu và sức mạnh của một con bướm […]

Nhu thuật Brasil được mệnh danh là bá chủ của các bộ môn võ thuật hiện đại, đã trở nên phổ biến khắp thế giới một cách nhanh chóng. Tại Việt Nam, sự quan tâm này cũng đang tăng cao với các khóa huấn luyện BJJ luôn kín lịch đăng ký và nhu cầu học […]

Võ cổ truyền Việt Nam là thuật ngữ dùng để mô tả các phái võ thuật truyền thống đã được phát triển và duy trì qua hàng thế kỷ lịch sử Việt Nam. Trong giới võ thuật, hệ thống cấp đai được xem là biểu tượng phân biệt trình độ và đẳng cấp giữa các […]

Bố mẹ đang tìm kiếm lớp học bơi cho bé tại Hà Nội? Bài viết dưới đây của Kickfit Sports sẽ cung cấp thông tin đầy đủ và chi tiết để giúp bố mẹ có quyết định đúng đắn. Học bơi hiện nay được coi là một môn năng khiếu phổ biến, không chỉ mang […]

Tham gia luyện tập võ thuật là một cách để thúc đẩy sức khỏe toàn diện ở trẻ em. Về cấp độ thể chất, chúng góp phần xây dựng sức mạnh, sự cân bằng, tính linh hoạt và khả năng chịu đựng cho trẻ. Đồng thời, luyện tập võ thuật cũng là một bài tập […]

Bơi lội ngày càng trở thành môn thể thao được ưa chuộng, không chỉ giúp cải thiện sức khỏe mà còn đem lại vóc dáng chuẩn đẹp. Hiện nay, có nhiều kiểu bơi khác nhau được thiết kế để đáp ứng sở thích và phù hợp với từng độ tuổi, đối tượng khác nhau. Bạn […]

Bơi chó là một kiểu bơi dễ học, vì vậy nó ngày càng trở nên phổ biến và được nhiều người yêu thích hiện nay. Bạn đã hiểu rõ về các bước tập luyện và những điểm đặc biệt cần ghi nhớ khi thực hiện cách bơi chó này chưa? Ngay sau đây, hãy cùng […]

Bơi lội thường xuyên không chỉ giúp cải thiện sức khỏe, sự bền bỉ và linh hoạt cơ thể, mà còn có thể giúp phát triển chiều cao. Trong số các cách học bơi dành cho người mới tập thì bơi ếch là một lựa chọn tuyệt vời. Hãy để Kickfit Sports hướng dẫn bạn […]

Bơi lội không chỉ là một hoạt động giải trí mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Hiện nay, có nhiều trung tâm dạy bơi cung cấp các khóa học đa dạng như học kèm riêng, nâng cao kỹ thuật và khóa giảm cân để đáp ứng nhu cầu đa dạng của […]