Khi còn nhỏ, không phải đứa trẻ nào cũng yêu thích nước. Đôi khi chỉ với một khu vực nước rộng đã khiến một đứa trẻ không dám lại gần. Tuy nhiên, ba mẹ đừng quá lo lắng. Kickit Sports sẽ hướng dẫn cho ba mẹ. Cách để trẻ vượt qua nỗi sợ nước. Nhờ […]

Bơi là một bộ môn phát triển thể chất toàn diện cho cơ thể và đồng thời nâng cao tinh thần tích cực cho trẻ. Liệu cha mẹ có muốn trẻ tham gia vào bộ môn thể thao này? Việc trang bị cho bé dụng cụ hỗ trợ khi bơi cũng vô cùng quan trọng. […]

Bạn từng có cảm giác khó chịu muốn tức giận với mọi thứ xung quanh chưa? Cảm giác căng thẳng ngày càng trầm trọng và kéo dài. Đi kèm theo đó là những cơn đau đầu vô tận. Có những đêm bạn không thể ngủ. Công việc giảm sút và có lúc chỉ muốn trốn […]

Để có một lối sống năng động và khỏe mạnh, tập luyện và ăn uống lành mạnh đóng vai trò quan trọng. Tuy nhiên, nhiều người vẫn mắc phải những sai lầm trong chế độ ăn uống, dù họ có lịch trình tập luyện tốt. Nếu không phát hiện và thay đổi từ sớm. Việc […]

Là sự kết hợp từ các động tác và dòng chảy linh hoạt, đòi hỏi sức mạnh, sự linh hoạt và tập trung cao. Power Yoga là một phong cách yoga tuyệt vời cho nhiều cô gái muốn có một vóc dáng đẹp. Power Yoga là một phương pháp tập luyện ngày càng được ưa […]

Là một cô gái đã từng có trọng lượng gần 90kg. Nhưng chỉ trong chưa đầy nửa năm, cô ấy đã giảm cân lấy lại vóc dáng đáng kinh ngạc. Trở nên quyến rũ đến mức làm say đắm lòng người. Vì vậy, việc chăm sóc và xây dựng một chế độ ăn uống hợp […]

Ở môi trường phòng tập, ngoài những bài tập cho người lớn. Trẻ em có thể tham gia một số hoạt động trong phòng tập để nâng cao thể chất. Những bài tập thể hình cho trẻ em không cần phải quá nghiêm túc. Hãy coi nó như một “trò chơi vận động”. Dưới đây […]

Trẻ em thuộc những người có nguy cơ cao bị đuối nước. Điều này dễ dàng diễn ra do thiếu quan sát, không có bố mẹ giám sát hay chú tâm vào niềm yêu thích đùa nước. Tuy nhiên, nếu không xử lý kịp thời, trẻ sẽ có dấu hiệu ho hoặc khó thở. Thậm […]

Sẽ không hề tốt nếu bạn tiếp tục trì trệ tập luyện với sự mệt mỏi. Mỗi khi cơ thể có dấu hiệu mệt mỏi, bạn nghĩ rằng mình phải cố gắng hơn nữa. Tuy nhiên điều này lại gây ra tác dụng ngược cho cơ thể. Để chuyện tập luyện đạt hiệu quả, một […]

Là cơ sở tập luyện lớn nhất của chuỗi hệ thống phòng tập Kickfit Sports. Kickfit Sports Xuân Diệu là một trong những điểm đến lý tưởng cho không gian bơi lội chuẩn đẹp Châu Âu. Với thiết kế sang trọng, xa hoa. Chắc hẳn bạn sẽ được hòa mình vào thiên nhiên và thư […]

Trứng được xem như “siêu thực phẩm’ khi bổ sung protein trong dinh dưỡng. Đặc biệt đối với trẻ, nên ăn trứng như thế nào và ăn bao nhiêu lại vô cùng quan trọng. Là thực phẩm cân bằng dinh dưỡng và dễ hấp thu, liệu cần bổ sung protein cho trẻ khi vận động […]

Gạo lứt không đơn thuần dùng để nấu thay gạo trắng. Nếu là người yêu thích thực phẩm Healthy, gạo lứt còn là một đồ uống rất bổ dưỡng. Đặc biệt là trong những ngày hè. Công thức gạo lứt chế biến cũng vô cùng dễ dàng. Vừa tiết kiệm được kha khá thời gian […]