Bạn đang tìm kiếm chế độ ăn cho người tập gym giảm mỡ bụng? Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn một lộ trình chi tiết trong 7 ngày, bao gồm các món ăn giàu dinh dưỡng và những lời khuyên hữu ích để bạn có thể giảm mỡ hiệu quả mà vẫn đảm […]

Bạn muốn giảm béo nhưng không biết bắt đầu từ đâu? Bài viết này sẽ cung cấp một hướng dẫn toàn diện về cách ăn để giảm béo hiệu quả và khoa học. Từ nguyên tắc cơ bản, thực phẩm nên ăn, cho đến kế hoạch ăn uống chi tiết, mọi thứ bạn cần để tăng […]

Bạn đang tìm kiếm các thực phẩm giúp tăng vòng 1 và 3 hiệu quả? Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn danh sách các loại thực phẩm chứa phytoestrogen, protein và chất béo lành mạnh, hỗ trợ tăng kích thước vòng 1 và vòng 3 một cách tự nhiên nhất! Thực phẩm giàu […]

Thời gian gần đây, võ Muay Thái tự vệ được rất nhiều người lựa chọn để rèn luyện kỹ năng tự vệ và nâng cao sức khỏe. Nếu bạn cũng đang quan tâm môn võ này, hãy cùng võ sĩ Master Che tập luyện một số kỹ thuật cơ bản của võ Muay Thái tự […]

Võ karate luôn được đánh giá là một trong những môn võ tự vệ hiệu quả nhất. Các thế võ karate tự vệ như thế nào? Bài viết dưới đây của Kickfit Sports sẽ hướng dẫn bạn cách tự học các thế võ phòng thủ và tấn công tại nhà một cách dễ hiểu nhất. […]

LION Championship là giải đấu MMA Việt Nam nổi tiếng nhất hiện nay. Được tổ chức bởi Liên đoàn võ thuật tổng hợp Việt Nam (VMMAF), LION Championship đã trải qua 16 mùa giải đầy thành công. Cùng tìm hiểu về điều lệ thi đấu của giải đấu MMA chuyên nghiệp nhất Việt Nam nhé. […]

Học võ MMA không chỉ trang bị kỹ năng tự vệ mà còn giúp người tập rèn luyện sức khỏe và thể chất lành mạnh. Tuy nhiên, không phải trung tâm thể thao nào cũng có khóa học MMA tại Quận Hà Đông. Bài viết dưới đây sẽ giới thiệu cho bạn 2 địa chỉ […]

Các võ sĩ MMA Thái Lan nổi tiếng khắp đấu trường UFC bởi những đòn tấn công dữ dội, sức chịu đựng đáng kinh ngạc và khả năng phòng thủ đầy sáng tạo. Cùng tìm hiểu danh sách 20 võ sĩ MMA tới từ đất nước ngàn voi đang làm mưa làm gió trong các […]

Võ tự vệ dần trở thành kỹ năng thiết yếu cho mọi người. Nhiều người muốn tìm lớp học võ tự vệ ở Đống Đa nhưng không biết trung tâm nào chất lượng tốt, cách di chuyển ra sao? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn tìm địa chỉ học võ tự vệ ở Đống […]

Găng tay MMA là loại găng tay chuyên dụng dành cho các võ sĩ MMA. Găng tay MMA có mấy loại? Làm sao để lựa chọn găng tay phù hợp cho mình? Cách vệ sinh và bảo quản găng như thế nào? Bài viết dưới đây của Kickfit Sports sẽ mang tới cho bạn tất […]

Võ thuật tổng hợp MMA có sức lôi cuốn lạ kỳ, đặc biệt là những người đam mê võ thể thao. Đâu là những dụng cụ cơ bản cho MMA? Cùng tìm hiểu 10 dụng cụ bất khả ly thân của các võ sĩ MMA qua bài viết dưới đây nhé! Hầu hết những dụng […]

Chế độ dinh dưỡng của võ sĩ MMA thường rất khắt khe. Chính vì vậy mà nhiều võ sĩ phải sử dụng thực phẩm bổ sung để duy trì cân nặng cũng như thể lực tốt nhất. Đâu là những thực phẩm bổ sung cho người tập MMA phổ biến nhất? Lợi ích của những […]