Không thể phủ nhận rằng, chiến thuật tấn công trong MMA rất đa dạng và có thể ứng dụng trong nhiều tình huống khác nhau. Nổi bật nhất phải kể đến các cú đấm, đá, khóa siết và quật ngã. Nếu kết hợp hài hòa các kỹ thuật này và biết tận dụng đúng thời cơ, võ sĩ sẽ trang bị cho mình những chiến thuật tấn công mạnh mẽ khiến đối thủ phải khiếp sợ. Tại bài viết dưới đây, Kickfit Sports sẽ cung cấp các thông tin chi tiết về vấn đề này!
Do được kết hợp từ nhiều môn võ khác nhau nên võ thuật MMA sở hữu một hệ thống chiến lược tấn công vô cùng đa dạng. Để đưa ra những chiến thuật tấn công khiến đối thủ không thể phản công, đòi hỏi võ sĩ phải kết hợp linh hoạt giữa các kỹ năng đấm, đá, vật và khóa.
Các chiến thuật tấn công trong MMA thường được các võ sĩ sử dụng đó là:
Chiến thuật tấn công liên tục là thực hiện các kỹ thuật tấn công liên tiếp lên người đối thủ nhằm tạo áp lực liên tục khiến họ không có thời gian để phản công hoặc hồi phục. Ví dụ, võ sĩ MMA sử dụng chuỗi đòn Jab – Cross – Hook liên tục, kết hợp với các cú đá thấp (Low kick) để làm mất thăng bằng đối thủ.
Chiến thuật tấn công liên tục nhằm tạo áp lực liên tục khiến đối thủ suy yếu sức mạnh
Để thực hiện chiến thuật này đòi hỏi võ sĩ MMA phải sử dụng các đòn đấm, đá và gối liên tiếp mà không ngừng nghỉ. Kết hợp các đòn tấn công từ nhiều góc độ và vị trí khác nhau để duy trì áp lực. Vì phải tấn công liên tục nên võ sĩ đòi hỏi phải có sức bền và sức mạnh tốt.
Đúng như tên gọi, chiến thuật này sẽ tập trung tấn công vào các điểm yếu của đối thủ để gây sát thương lớn và làm hắn mất thăng bằng, tạo điều kiện thuận lợi để thực hiện chiến thuật vật và khóa siết.
Đối thủ luôn có cách để bảo vệ các khu vực điểm yếu của mình nên để thực hiện chiến thuật tấn công này, võ sĩ cần phải quan sát thật kỹ cách đánh của đối thủ, biết cách đánh lạc hướng và tận dụng thời cơ để tung các đòn đánh mạnh mẽ.
Khi đối thủ không kịp phòng thủ, một đòn tấn công bất ngờ có thể gây ra sát thương lớn và thậm chí kết thúc trận đấu ngay lập tức. Tuy nhiên để thực hiện chiến thuật này không hề đơn giản, võ sĩ phải có nhiều kinh nghiệm thi đấu, hiểu cách đánh của đối thủ cũng như chiến thuật của mình thì mới có thể thành công.
Chiến thuật tấn công bất ngờ sẽ làm đối thủ không kịp phản công và hứng chịu những đòn đánh mạnh mẽ
Với chiến thuật tấn công bất ngờ, võ sĩ thường sẽ thực hiện một động tác tấn công giả để thu hút sự chú ý của đối thủ, sau đó nhanh chóng chuyển sang một đòn tấn công khác vào vị trí mà đối thủ không phòng bị. Hoặc võ sĩ sẽ đột ngột thay đổi tốc độ tấn công từ chậm sang nhanh hoặc ngược lại để gây bất ngờ cho đối thủ.
Combo là một chuỗi các đòn tấn công được kết hợp một cách liền mạch, nhằm tạo ra sự bất ngờ và gây tối đa sát thương lên đối thủ. Mỗi đòn tấn công trong combo đều nhắm vào một điểm yếu khác nhau của đối thủ. Việc tấn công theo combo sẽ giúp võ sĩ che giấu đi ý định thật sự của mình, khiến đối thủ khó đoán được đòn tấn công tiếp theo.
=> Xem thông tin chi tiết về bộ môn MMA tại đây: MMA là gì? Những điều cơ bản cần biết về MMA
Các kỹ thuật võ sĩ MMA sử dụng trong chiến thuật tấn công được chia làm 3 nhóm: Striking, Wrestling và Submission. Võ sĩ cần kết hợp hoàn hảo cả 3 nhóm kỹ thuật này để xây dựng cho mình những chiến thuật tấn công mạnh mẽ khiến đối thủ phải đập tay xin hàng.
Striking là một trong những kỹ thuật cơ bản và quan trọng nhất trong MMA, bao gồm các đòn đánh bằng tay, chân, khuỷu tay và gối. Các đòn đánh này được sử dụng để tấn công đối thủ từ khoảng cách xa và trung bình, nhằm gây sát thương và làm choáng váng đối thủ. Nếu tận dụng tốt kỹ thuật Striking, võ sĩ có thể chuyển sang Wrestling và Submission với mức độ sát tấn công cao hơn.
Striking hỗ trợ rất tốt cho Wrestling và Submission
Wrestling cung cấp cho các võ sĩ những chiến thuật để đưa đối thủ xuống sàn và kiểm soát trận đấu. Đây cũng là cách để võ sĩ kiểm soát tốc độ và nhịp độ của trận đấu. Khi đã đưa đối thủ xuống sàn thành công và kết hợp với chiến thuật khóa siết, gần như võ sĩ đã nắm chắc phần thắng trong tay.
Wrestling giúp võ sĩ MMA kiểm soát trận đấu tốt hơn
Đây là một kỹ thuật cực kỳ quan trọng trong MMA. Khi một võ sĩ thực hiện thành công một đòn khóa siết, đối thủ sẽ buộc phải đầu hàng để tránh bị chấn thương nghiêm trọng. Đa phần, kỹ thuật khóa siết trong MMA được võ sĩ thực hiện để khóa cổ, khóa tay hoặc khóa chân đối thủ.
Submission có thể khiến đối thủ phải đầu hàng
Trên sàn đấu, võ sĩ sẽ không sử dụng đơn lẻ một kỹ thuật nhất định mà sẽ kết hợp nhiều kỹ thuật khác nhau để xây dựng những chiến thuật tấn công hoàn hảo nhất. Võ sĩ sẽ linh hoạt chuyển đổi giữa các kỹ thuật, tạo ra những tình huống bất ngờ và gây khó dễ cho đối thủ. Hoặc võ sĩ cũng có thể kết hợp để tạo thành các combo tấn công khiến đối thủ không kịp phản ứng. Ví dụ, kết hợp đấm jab, đấm cross, đá tròn, quật ngã, khóa tay armbar,…
=> Xem thêm về các kỹ thuật MMA tại: Đánh bại đối thủ với kỹ thuật cơ bản MMA: Hướng dẫn từ A đến Z
Các chiến thuật tấn công trong MMA là sự kết hợp hài hòa giữa kỹ thuật, sức mạnh, tốc độ, chiến thuật và tâm lý. Chỉ khi vận dụng tốt các yếu tố này, võ sĩ mới có thể đưa ra các chiến thuật đúng đắn và nắm chắc chiếc đai vô địch trong tay.
Đây là nền tảng của mọi chiến thuật tấn công trong MMA. Việc nắm vững các kỹ thuật đấm, đá, vật và khóa sẽ giúp võ sĩ thực hiện các đòn tấn công một cách chính xác và hiệu quả. Nhiều khi chiến thuật đang đi đúng hướng mà kỹ thuật không hiệu quả sẽ khiến võ sĩ thất bại, thậm chí là bị đối thủ phản công và bị knock-out.
Kỹ thuật tốt sẽ cho các đòn tấn công chính xác và hiệu quả
Yếu tố này giúp võ sĩ MMA thực hiện các đòn tấn công nhanh chóng và bất ngờ, làm đối thủ khó phản ứng kịp. Điều này đặc biệt đúng trong chiến thuật tấn công theo combo sử dụng một loạt các đòn đánh liên tiếp. Nếu tốc độ của võ sĩ chậm hơn khả năng phòng thủ của đối thủ thì chiến thuật này không còn hiệu quả nữa.
Đây là một trong những yếu tố cốt lõi quyết định sự thành công của một võ sĩ MMA. Dù tốc độ và kỹ thuật đóng vai trò quan trọng, nhưng sức mạnh mới là yếu tố giúp võ sĩ tạo ra những cú đánh uy lực, hạ gục đối thủ và giành chiến thắng. Sức mạnh giúp võ sĩ tung ra những cú đấm, cú đá mạnh mẽ, đủ sức hạ knock-out đối thủ. Khi sở hữu sức mạnh vượt trội, võ sĩ sẽ tự tin hơn vào chiến thuật tấn công mình đã xây dựng.
Sức mạnh giúp võ sĩ tạo ra những cú đánh uy lực
Chiến thuật trong MMA không đơn thuần chỉ là một kế hoạch tấn công, mà nó còn là một bộ não chỉ huy, điều phối từng động tác, từng quyết định của võ sĩ trên võ đài. Chiến thuật được võ sĩ xây dựng dựa trên những phân tích về điểm mạnh, điểm yếu của đối thủ. Ngoài ra, trong quá trình thi đấu, tình huống có thể thay đổi liên tục và võ sĩ cũng phải thật linh hoạt để điều chỉnh chiến thuật của mình.
Tâm lý vững vàng giúp võ sĩ giữ được bình tĩnh và sự tự tin trong suốt trận đấu. Điều này quyết định rất lớn tới việc xây dựng chiến thuật tấn công của võ sĩ. Một tâm lý vững vàng sẽ giúp võ sĩ giữ vững sự tập trung để đọc được ý đồ của đối thủ và tìm ra sơ hở để tung ra những đòn tấn công chính xác. Tâm lý yếu sẽ khiến võ sĩ nghi ngờ chiến thuật của mình, đặc biệt là khi đang trong tình thế bị đối thủ áp đảo.
THAM KHẢO NGAY THÔNG TIN CHI TIẾT VỀ KHOÁ HỌC MMA TẠI ĐÂY!
Các đòn tấn công trong MMA rất mạnh mẽ và có thể gây sát thương cao. Vậy nên sẽ có những đòn tấn công bị cấm sử dụng trong thi đấu MMA để đảm bảo an toàn cho các võ sĩ trong lồng đấu. Nếu võ sĩ cố tình sử dụng sẽ bị tước quyền thi đấu và được cho là không tôn trọng đối thủ – Một văn hóa cấm kỵ trong thi đấu thể thao đối kháng.
Tấn công khi đối thủ đã đầu hàng là điều cấm kỵ trong thi đấu MMA
Các điều luật đặt ra trong thi đấu MMA tại mỗi quốc gia đều không giống nhau hoàn toàn nhưng nhìn chung có thể thấy, các đòn tấn công sau đây đều bị cấm ở hầu hết các giải đấu MMA:
=> Xem thêm các địa chỉ tập MMA ở Hà Nội tại: Mách bạn địa chỉ tập MMA ở Hà Nội có HLV chất lượng
Chiến thuật tấn công trong MMA là sự kết hợp hoàn hảo giữa các kỹ thuật Striking, Wrestling và Submission. Một chiến thuật thành công cũng cần đảm bảo các yếu tố sức mạnh, tốc độ, kỹ thuật và tâm lý. Vận dụng tốt các những yếu tố này và tận dụng tốt điểm mạnh của mình sẽ giúp võ sĩ đưa ra các chiến thuật tấn công khiến đổi thủ khiếp sợ.
Nếu bạn yêu thích môn võ đối kháng MMA, hãy theo dõi Kickfit Sports để cập nhật nhanh nhất các kiến thức và tin tức mới nhất về môn thể thao mạnh mẽ này nhé.
Kickfit Sports là trung tâm đào tạo MMA cho những ai rèn luyện sức khỏe và cả người muốn trở thành võ sĩ chuyên nghiệp. Hãy liên hệ ngay HOTLINE hoặc đăng ký TẠI ĐÂY để nhận tư vấn lộ trình tập luyện MMA phù hợp!
Bạn đang bắt đầu với MMA và không biết nên chọn những dụng cụ nào phù hợp? Khám phá 10 loại dụng cụ tập MMA nữ cơ bản sẽ giúp bạn dễ dàng trang bị đầy đủ các vật dụng cần thiết cho quá trình tập luyện của mình. Hãy cùng tìm hiểu và lựa […]
Với những ai đang tập MMA nhưng có lịch trình khá bận rộn thì lịch tập MMA 3 ngày mỗi tuần là lựa chọn phù hợp nhất. Lịch tập sẽ được sắp xếp để đảm bảo người tập hoàn thành đầy đủ các phần nội dung gồm kỹ thuật, sức mạnh, sức bền và đạt […]
Để đạt hiệu quả tốt nhất trong các buổi tập, một lịch tập MMA chi tiết và phù hợp rất quan trọng. Trong đó, lịch tập MMA 5 ngày mỗi tuần được rất nhiều người lựa chọn bởi nó phù hợp với nhiều mục tiêu tập luyện khác nhau, từ người mới bắt đầu cho […]
Những năm gần đây, MMA được rất nhiều người lựa chọn để tập rèn luyện sức khỏe. Tuy nhiên, có một vấn đề là các kỹ thuật và bài tập MMA tương đối nặng nên nhiều chị em yêu thích bộ môn này muốn tập nhưng lại lo ngại không theo được. Hiểu được điều […]
Đăng Ký Tập Thử Miễn Phí
