Hướng dẫn chọn trang phục tập luyện MMA chuẩn từ A-Z

Khi tập luyện MMA, việc lựa chọn trang phục tập luyện MMA phù hợp là yếu tố cần thiết để đảm bảo hiệu quả và sự thoải mái khi tập luyện. Trong bài viết này, hãy cùng Kickfit Sports khám phá các yếu tố cần xem xét khi chọn trang phục tập MMA. Đồng thời, hướng dẫn cách bảo quản trang phục để kéo dài tuổi thọ của chúng!

Hướng dẫn chọn trang phục tập luyện MMA

Một bộ trang phục tập luyện MMA tiêu chuẩn phải đáp ứng được những yêu cầu về chất lượng, tính năng và phải phù hợp với cơ địa, phong cách tập luyện của từng người.

Chất liệu trang phục MMA

Lựa chọn chất liệu cho trang phục tập luyện MMA là bước đầu tiên và cực kỳ quan trọng. Chất liệu phải có khả năng co giãn tốt, thoáng khí và hút ẩm hiệu quả để giữ cho người tập luôn khô ráo và thoải mái.

Chất liệu như polyester và spandex là 2 chất liệu lý tưởng để chọn trang phục MMA vì chúng có tính co giãn, nhẹ, bền, thoáng khí và hút ẩm, đảm bảo sự thoải mái khi tập luyện.

Polyester và spandex là hai chất liệu phổ biến nhất được sử dụng trong sản xuất trang phục MMA vì chúng vừa nhẹ, vừa bền và có độ đàn hồi cao. Điều này đảm bảo rằng trang phục không chỉ thoải mái mà còn hỗ trợ tốt cho từng động tác, từ những cú đá mạnh mẽ đến các thế grappling phức tạp.

Kích cỡ và kiểu dáng

Kích cỡ và kiểu dáng của trang phục tập luyện MMA cần phải phù hợp hoàn hảo với cơ thể để không cản trở các chuyển động trong khi vẫn cung cấp đủ sự hỗ trợ cần thiết. Trang phục quá chật có thể gây khó chịu và hạn chế vận động, trong khi trang phục quá rộng lại có thể bị vướng víu và không hiệu quả khi thực hiện các kỹ thuật nhanh và mạnh.

Trang phục không nên quá chật hay quá rộng để đảm bảo không cản trở chuyển động và tăng hiệu quả khi thực hiện các kỹ thuật.

Đảm bảo rằng bạn thử trang phục trước khi mua để kiểm tra độ vừa vặn, đồng thời chú ý đến các đặc điểm như cổ áo, độ dài tay áo và chiều dài quần để tối ưu hóa sự linh hoạt và thoải mái.

=> Xem thông tin chi tiết về bộ môn MMA tại: MMA là gì? Những điều cơ bản cần biết về MMA

Lựa chọn theo mùa

Mùa hè nên chọn trang phục MMA có loại vải mỏng, thoáng khí để thoát hơi nóng, hạn chế mồ hôi. Mùa đông cần phải chọn loại vải dày, giữ nhiệt nhưng co giãn và thoải mái.

Việc chọn trang phục theo mùa giúp các võ sĩ MMA duy trì hiệu suất tập luyện tốt nhất. Mùa hè cần trang phục làm từ vải mỏng, thoáng khí để hỗ trợ thoát hơi nóng và hạn chế mồ hôi. Ngược lại, mùa đông cần trang phục dày hơn, có khả năng giữ nhiệt nhưng vẫn đảm bảo độ co giãn và thoải mái. Vải có tính năng nén cũng rất thích hợp cho mùa lạnh vì giúp giữ nhiệt và hỗ trợ cơ bắp trong suốt quá trình tập luyện.

Độ co giãn

Độ co giãn của trang phục MMA rất quan trọng, giúp võ sĩ thực hiện động tác phức tạp mà không bị giới hạn.

Độ co giãn của trang phục tập luyện MMA cực kỳ quan trọng để đảm bảo các võ sĩ có thể thực hiện mọi chuyển động phức tạp mà không bị giới hạn. Trang phục phải có khả năng kéo giãn ở mọi hướng, giúp tối đa hóa sự linh hoạt và động tác. Vải co giãn 4 chiều không chỉ tăng cường khả năng di chuyển mà còn giúp quần áo trở lại hình dạng ban đầu sau khi bị kéo giãn, bảo đảm tính thẩm mỹ và bền bỉ lâu dài.

Thương hiệu

Việc lựa chọn thương hiệu uy tín khi mua trang phục tập luyện MMA đảm bảo bạn nhận được sản phẩm chất lượng cao, được thiết kế đặc biệt cho môn thể thao này. Các thương hiệu như VMMAF, Venum, Under Armour, TWINS,…đã được cộng đồng MMA công nhận về chất lượng và độ bền của sản phẩm.

Khi mua trang phục tập luyện MMA  hãy chọn các thương hiệu uy tín như Venum, VMMAF hoặc Under Armour để đảm bảo chất lượng và độ bền.

Sản phẩm của họ thường bao gồm các tính năng như vải chống mồ hôi, thiết kế thoáng khí, và độ co giãn tối ưu. Điều này không chỉ giúp người tập MMA thoải mái và tự tin hơn trong mọi hoạt động mà còn đảm bảo tính năng cần thiết để đạt được hiệu suất cao nhất. Ngoài ra, trang phục từ các thương hiệu này cũng phù hợp với xu hướng thời trang, đáp ứng nhu cầu về mặt thẩm mỹ.

Thương hiệu Venum đã được công nhận về chất lượng và độ bền. Sản phẩm của họ tích hợp vải chống mồ hôi, thiết kế thoáng khí, và độ co giãn cao, giúp tăng cường hiệu suất và thoải mái khi tập. Các sản phẩm của họ được rất nhiều võ sĩ MMA tin tưởng và sử dụng.

Các cửa hàng chính hãng và đại lý ủy quyền thường có sẵn các sản phẩm này và bạn cũng có thể dễ dàng tìm mua chúng trên các nền tảng thương mại điện tử lớn tại Việt Nam. Việc mua hàng từ các nguồn uy tín đảm bảo bạn có thể nhận được sản phẩm chính hãng, đúng chất lượng và bảo hành tốt, từ đó giúp tăng cường hiệu suất tập luyện và thi đấu của mình.

=> Xem thông tin chi tiết về các dụng cụ tập MMA tại: 6 dụng cụ tập MMA không thể thiếu khi tập luyện

Gợi ý các trang phục tập luyện MMA cần thiết

Trang bị trang phục và dụng cụ bảo hộ chất lượng cao là rất quan trọng khi tham gia tập luyện MMA. Lựa chọn phù hợp với nhu cầu cá nhân sẽ đảm bảo bạn có trải nghiệm tập luyện tốt nhất và an toàn.

Khi tập luyện MMA, việc lựa chọn trang phục phù hợp không chỉ giúp cải thiện hiệu suất mà còn bảo vệ bạn khỏi chấn thương. Dưới đây là danh sách các trang phục tập luyện MMA cần thiết mà mỗi võ sĩ nên có trong tủ đồ của mình:

• Áo Rash Guards: Rash guards là áo lycra co giãn cao, ôm sát cơ thể, giúp giảm ma sát và bảo vệ da khi tiếp xúc trực tiếp trên sàn tập hoặc khi va chạm. Áo sẽ hỗ trợ sự thoải mái, giảm nguy cơ trầy xước và cháy da, đồng thời giúp kiểm soát nhiệt độ cơ thể;
• Quần MMA: Quần MMA thường có độ dài trên gối, làm từ chất liệu co giãn, thiết kế để không cản trở các chuyển động của chân. Tăng cường sự linh hoạt, giúp thực hiện các cú đá và chuyển động mà không bị hạn chế khi sử dụng quần tập MMA;
• Găng tay MMA: Găng tay MMA được thiết kế để bảo vệ bàn tay và cung cấp độ bám tốt khi thực hiện các động tác nắm, giữ. Sử dụng găng tay MMA sẽ bảo vệ các ngón tay và khớp, giảm nguy cơ chấn thương khi đấm hoặc giữ đối thủ;
• Bảo hộ ống chân: Bảo hộ ống chân giúp bảo vệ phần chân từ đầu gối xuống dưới khỏi các cú đá và va chạm. Sản phẩm này giúp phòng ngừa chấn thương xương ống chân và cơ bắp, đặc biệt quan trọng khi tập luyện hoặc thi đấu;
• Băng quấn tay: Băng quấn tay dùng để bảo vệ cổ tay và tăng cường sự ổn định cho các động tác đấm mạnh. Băng quấn tay sẽ làm iảm nguy cơ tổn thương cổ tay, đồng thời hỗ trợ sự ổn định cho các ngón tay và lòng bàn tay khi tập luyện.

Các món đồ như áo Rash Guards, quần MMA, găng tay, bảo hộ ống chân và băng quấn tay không chỉ giúp nâng cao hiệu suất mà còn giảm thiểu rủi ro chấn thương.

Trang phục và dụng cụ bảo hộ là rất cần thiết cho bất kỳ ai tham gia vào MMA. Nó không chỉ giúp cải thiện hiệu suất mà còn giảm thiểu rủi ro chấn thương trong tập luyện và thi đấu. Bạn nên lựa chọn những trang phục tập luyện MMA chất lượng cao và phù hợp với nhu cầu cá nhân để có trải nghiệm tập luyện tốt nhất.

THAM KHẢO NGAY THÔNG TIN CHI TIẾT VỀ KHOÁ HỌC MMA TẠI ĐÂY!

Hướng dẫn cách bảo quản trang phục tập luyện MMA

Để bảo quản trang phục tập luyện MMA hiệu quả, hãy giặt ngay sau mỗi lần sử dụng với bột giặt dịu nhẹ và nước lạnh.

Để đảm bảo trang phục tập luyện MMA của bạn luôn trong tình trạng tốt nhất và kéo dài tuổi thọ sử dụng, việc bảo quản đúng cách là cần thiết. Dưới đây là các bước chi tiết để bảo quản trang phục tập luyện MMA:

1. Giặt sạch sau mỗi lần sử dụng: Trang phục tập luyện MMA nên được giặt ngay sau mỗi buổi tập để loại bỏ mồ hôi và vi khuẩn. Sử dụng nước lạnh và chọn chế độ giặt nhẹ trên máy giặt để bảo vệ các sợi vải. Khuyến khích sử dụng bột giặt dịu nhẹ hoặc nước giặt dành riêng cho quần áo thể thao, vì chúng ít gây hại cho vải và giúp duy trì độ đàn hồi của trang phục;
2. Phân loại trang phục khi giặt: Để tránh trang phục tập luyện MMA bị hỏng hoặc lem màu, hãy giặt riêng chúng với quần áo có khóa kéo hoặc vật liệu thô có thể gây trầy xước. Tách biệt trang phục có màu tối và sáng để ngăn chặn nguy cơ lem màu;
3. Tránh sử dụng chất tẩy và chất làm mềm vải: Chất tẩy mạnh và chất làm mềm vải có thể phá hủy cấu trúc của sợi vải và làm giảm tính năng của trang phục tập luyện MMA. Chúng cũng có thể làm mất đi tính co giãn của vải;
4. Phơi khô trang phục ở nơi mát mẻ: Sau khi giặt, phơi trang phục tập luyện MMA ở nơi thoáng mát, tránh ánh nắng mặt trời trực tiếp. Ánh nắng mặt trời có thể làm phai màu và yếu đi chất liệu vải. Không sử dụng máy sấy vì nhiệt cao có thể làm co rút vải và ảnh hưởng đến độ bền của trang phục;
5. Cất giữ trang phục đúng cách: Khi trang phục tập luyện MMA đã khô hoàn toàn, cất giữ chúng trong tủ quần áo sạch sẽ, khô ráo và không ẩm ướt. Đảm bảo trang phục được xếp gọn gàng, tránh nhàu nát để giữ form dáng.

Phân loại trang phục khi giặt để tránh lem màu và trầy xước. Tránh sử dụng chất tẩy và chất làm mềm vải, phơi khô ở nơi mát mẻ và cất giữ trong tủ sạch, khô ráo.