14 ngày miễn phí 14 ngày miễn phí

Thuê PT bao nhiêu tiền? Những yếu tố ảnh hưởng đến phí thuê PT

27/11/2023 - Tác giả: Hải Yến

Khi nói đến tập luyện thể thao, có cho mình một huấn luyện viên cá nhân tốt sẽ là cách tạo ra sự khác biệt trong quá trình theo đuổi mục tiêu về thể chất của bạn. Cho dù bạn muốn giảm cân, tăng cơ hay duy trì lối sống lành mạnh, PT đều có thể hướng dẫn và đảm bảo cho bạn đi đúng hướng. Tuy nhiên, chi phí thuê PT lại là điều khiến nhiều người phải đắn đo suy nghĩ. Hãy đọc ngay bài viết dưới đây để biết thuê PT bao nhiêu tiền và bạn có nên thuê PT hay không?

Tập luyện cùng PT mang lại những lợi ích gì?

Tap-luyen-cung-PT-mang-lai-nhung-loi-ich-gi

Tập luyện cùng PT mang lại những lợi ích gì?

Xây dựng lộ trình an toàn, phù hợp và cụ thể

Huấn luyện viên cá nhân là chuyên gia trong lĩnh vực của họ. Họ có đầy đủ kiến thức và thông tin giá trị về tập luyện, dinh dưỡng và các yếu tố liên quan khác. PT sẽ tạo ra một kế hoạch tập luyện phù hợp, cụ thể dựa trên thể lực, mục tiêu và lịch trình cá nhân của bạn. Họ sẽ đẩy bạn đến giới hạn của mình nhưng vẫn đảm bảo rằng bạn không bị quá sức.

Yếu tố kỹ thuật được đề cao

Dựa trên kinh nghiệm tập luyện và huấn luyện lâu năm, PT có thể dễ dàng thấy được các lỗi sai trong quá trình thực hiện bài tập của bạn. Tập đúng kỹ thuật là cách để bạn đạt được hiệu quả tập luyện cao nhất và đúng hướng. Đồng thời giúp ngăn ngừa được rủi ro chấn thương.

Tiết kiệm thời gian

Dưới sự hướng dẫn của PT, bạn sẽ không cần phải mất thời gian tự mình nghiên cứu và lên kế hoạch tập luyện. Bạn cũng sẽ không phải tự mình thích nghi với phòng tập và các thiết bị tập. Bên cạnh đó, một kế hoạch tập luyện phù hợp và riêng biệt sẽ giúp tối ưu hóa thời gian tập luyện để đạt được mục tiêu nhanh hơn. 

Đọc thêm: Bí quyết lựa chọn PT tập GYM chất lượng và hiệu quả

Xây dựng thói quen và động lực tập luyện

Theo một nghiên cứu của Total Coaching Hoa Kỳ, tỷ lệ phần trăm số người tiếp tục chương trình tập thể dục sau khi bắt đầu thường không quá 20%. Đây có thể được coi là một con số thấp nhưng không hề bất ngờ. Đa số con người dễ mắc phải lỗi trì hoãn và thiếu tự giác, đặc biệt là với những việc chưa quá cấp bách.

Tập luyện cùng PT, bạn sẽ nhận được sự đốc thúc, quan tâm và đồng hành không chỉ ở phòng tập mà còn trong đời sống hàng ngày. Họ sẽ từ từ thay đổi thói quen của bạn và kết hợp các bài tập mới để khiến mọi thứ trở nên thú vị và đầy thử thách.

Những yếu tố ảnh hưởng đến chi phí thuê PT

Nhung-yeu-to-anh-huong-den-chi-phi-thue-PT

Những yếu tố ảnh hưởng đến chi phí thuê PT

PT cũng như một người thầy giỏi. Bạn càng giỏi thì bạn càng nhận được nhiều sự săn đón và có được mức chi phí xứng đáng với những gì mình đã cố gắng trong quá khứ. Dưới đây là một số yếu tố chính ảnh hưởng đến chi phí thuê một huấn luyện viên cá nhân.

  • Năng lực chuyên môn: Để trở thành một PT chuyên nghiệp, họ sẽ phải trải qua đào tạo và không ngừng học hỏi dù đã làm nghề nhiều năm thông qua các khóa học để có kiến thức chuyên môn. Các bằng cấp, chứng chỉ sẽ là cơ sở dễ nhất để công nhận năng lực của một PT.
  • Kinh nghiệm huấn luyện: PT có nhiều năm kinh nghiệm huấn luyện sẽ dễ dàng hơn trong việc thấu hiểu và xây dựng lộ trình tập luyện cho bạn. Quá trình tập luyện của bạn từ đó được tối ưu hóa và hiệu quả hơn. Đồng thời, họ cũng sẽ có được kỹ năng giao tiếp, xử lý tình huống tốt hơn.
  • Địa điểm: Thuê PT tập luyện tại nhà hay tại cơ sở tập luyện? Tại thành phố lớn hay ở các tỉnh thành? Địa điểm có nhiều hay ít phòng tập và PT? Chúng đều có thể ảnh hưởng tới chi phí thuê PT của bạn.
  • Mục tiêu của khách hàng: Mỗi người tìm tới việc tập luyện sẽ có một mục tiêu, cơ địa và thể lực khác nhau. Bạn có thể sẽ tốn nhiều thời gian và sức lực hơn người khác để đạt cùng một mục tiêu.

Thuê PT bao nhiêu tiền?

Thue-PT-bao-nhieu-tien

Thuê PT bao nhiêu tiền?

Có nhiều yếu tố ảnh hưởng đến chi phí thuê PT, do đó, sẽ không có một mức giá cố định nào. Trung bình, bạn có thể phải bỏ ra khoảng 300.000 – 1.000.000 VNĐ cho 1 buổi tập trong vòng 1 tiếng cùng PT. 

Nếu mức chi phí vượt quá ngân sách nhưng bạn vẫn muốn được tập luyện cùng PT thì hãy đăng ký khoảng 8-10 buổi. Thời gian này sẽ đủ để bạn hình thành thói quen, bổ sung những kiến thức hữu ích và kinh nghiệm xây dựng bài tập hiệu quả. Khi lựa chọn PT, bạn đừng chỉ nên chú ý đến lượt theo dõi trên các trang mạng xã hội hay thân hình bốc lửa của họ. Thay vào đó, hãy xem xét mang tính chọn lọc các bài đăng để thấy được kinh nghiệm và trình độ của họ.

Bạn cần biết họ đã trở thành PT được bao lâu rồi? Họ có bằng cấp hoặc chương trình đào tạo nào phù hợp với bạn và mục tiêu của bạn không? Đồng thời, tìm kiếm lời chứng thực của khách hàng cũ hoặc sự tương tác của họ với khách hàng thông qua mạng xã hội.

Đăng ký tập thử MIỄN PHÍ 2 buổi cùng PT tại Kickfit Sports

Chi phí thuê PT bao nhiêu tiền đối với nhiều người có thể là một khoản không hề nhỏ. Tuy nhiên, nó có thể là một trong những khoản đầu tư hoàn toàn xứng đáng mà bạn dành ra cho bản thân. Sẽ không còn gì tuyệt vời bằng việc có người dẫn dắt và đồng hành cùng mình trên con đường chinh phục mục tiêu thể chất đầy gian nan này.

Đăng ký để nhận ngay ưu đãi 2 BUỔI TẬP CÙNG PT MIỄN PHÍ tại hệ thống phòng tập 5 sao của Kickfit Sports.

Tag:

Bài viết tương tự

Top 5 bài tập giảm mỡ bụng thần tốc và hiệu quả
Top 5 bài tập giảm mỡ bụng thần tốc và hiệu quả

Béo bụng không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn ảnh hưởng đến sự tự tin về ngoại hình. Để giảm mỡ bụng, việc luyện tập đều đặn là điều không thể thiếu. Nhiều người thường chỉ tập trung vào các bài tập cơ bụng khi muốn giảm mỡ ở vùng eo. Tuy nhiên, […]

28/12/2023 295 Lượt
Huong-dan-chi-tiet-lich-tap-the-duc-giam-can-trong-vong-1-tuan
Hướng dẫn lịch tập thể dục giảm cân chi tiết trong 1 tuần

Mỗi người đều có một thể trạng và vóc dáng khác nhau. Vì vậy, khi muốn giảm cân thay vì sử dụng thuốc giảm cân, bạn có thể lựa chọn các bài tập thể dục. Các bài tập thể dục giảm cân sẽ tác động trực tiếp lên từng phần cơ thể của bạn, giúp […]

27/12/2023 171 Lượt
5+ Bài tập giảm cân siêu nhanh và hiệu quả nhất hiện nay
5+ Bài tập giảm cân siêu nhanh và hiệu quả nhất hiện nay

Giảm cân là vấn đề được rất nhiều người quan tâm đặc biệt là những người thừa cân và béo phì. Các chuyên gia cho biết, lượng mỡ  cơ thể quá cao có thể dẫn đến béo phì, tăng nguy cơ mắc các bệnh như bệnh tim, đái tháo đường, tăng huyết áp và một […]

26/12/2023 131 Lượt
lua-chon-cac-bai-tap-tang-kich-thuoc-co-bap-de-tap-gym-tang-can
5 bài tập Gym tăng cân hiệu quả cho người gầy kinh niên

Không ít người rơi vào tình cảnh dù ăn nhiều thế nào cũng không thể tăng cân, hoặc tăng rồi lại giảm. Ăn uống có thể là một cách làm đúng tuy nhiên nó lại không xử lý được phần cốt lõi. Tập luyện thể thao sẽ là cách giúp bạn phát triển khối lượng […]

02/12/2023 118 Lượt

Đăng Ký Tập Thử Miễn Phí


Đăng ký gói tập
( Kickfit Sports cam kết bảo mật thông tin khách hàng )

    mess
    ĐĂNG KÝ NGAY 09 363 999 88