Vấn đề của anh Kiên trước khi tập
“Mình vẫn hay được nhận xét là có thân hình gầy gò, ốm yếu, kém hấp dẫn”. Điều này khiến mình thấy khá tự ti và gặp khó khăn trong học tập và công việc”. anh Kiên chia sẻ.
Nhận thức được tầm quan trọng của sức khỏe và mong muốn cải thiện bản thân, trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình, anh Kiên đã được bạn bè giới thiệu tới khóa học tại Trung tâm Kickfit Sports. Anh đặt ra mục tiêu tập luyện để có được thân hình 6 múi, cơ bắp hấp dẫn, lấy lại sự tự tin và tìm cho mình một lối sống mới.
Hành trình nâng cấp bản thân của anh Kiên
Anh Kiên chia sẻ : “Nếu bạn đang muốn thay đổi bản thân, hãy bắt đầu ngay từ hôm nay. Hãy đặt ra mục tiêu cụ thể, tìm kiếm sự hỗ trợ từ những người có kinh nghiệm và kiên trì luyện tập. Thành công sẽ đến với những ai không ngừng nỗ lực.”
Với sự quyết tâm như vậy, anh Kiên đã lên kế hoạch luyện tập và ăn uống khoa học. Anh điều chỉnh chế độ dinh dưỡng của mình, tăng khẩu phần các món giàu protein, carbohydrate và chất béo lành mạnh. Sang giai đoạn hai, anh hạn chế lượng calo hấp thụ, đảm bảo chế độ ăn vẫn bổ sung nhiều rau xanh và uống đủ nước.
Anh Kiên cũng duy trì tập luyện tại Kickfit Sports theo sự hướng dẫn của PT. Các bài học tập trung phát triển các nhóm cơ quan trọng trên cơ thể như cơ ngực, cơ lưng trên (cơ thang) và cơ mông. PT không chỉ hướng dẫn anh thực hiện động tác mà cũng nhiệt tình, động viên anh theo sát chương trình luyện tập.
Sau 6 tháng miệt mài tập luyện với chế độ rèn luyện phù hợp, anh Kiên đã đạt được kết quả ngoạn mục: tăng tới 15kg cơ bắp, sở hữu body săn chắc và đầy sức sống. Không chỉ vậy, anh còn xây dựng được thói quen rèn luyện sức khỏe, biết cách áp dụng chế độ dinh dưỡng khoa học.
————————————————————————————-
Kickfit Sports xin cảm ơn & chúc mừng anh Cam Anh Kiên. Mong anh sẽ luôn đạt được những mục tiêu và thành công mới trong cuộc sống.
⇒ Không gì là không thể nếu bạn có ý chí và sự quyết tâm mãnh liệt.
