Võ thuật MMA không chỉ được đến đến trên đấu trường UFC mà còn có nhiều ứng dụng đa dạng. Kickfit Sports là trung tâm thể thao đi đầu trong việc kết hợp võ MMA vào chương trình võ tự vệ dành cho mọi người. Khóa học MMA nữ tại Kickfit Sports được nhiều người đánh giá cao cả về chất lượng dạy cũng như tiện nghi dịch vụ của cơ sở. Hãy theo dõi thông tin chi tiết tại bài viết dưới đây!
Vì sao nữ giới nên học MMA?
Chương trình khóa học MMA nữ có nhiều điểm khác biệt, được điều chỉnh sao cho phù hợp với thể lực cũng như mục tiêu luyện tập của từng người. Học võ tự vệ MMA có thể giúp các bạn gái trang bị kỹ năng tự vệ, đốt mỡ giảm cân, xây dựng vóc dáng khỏe khoắn và có tinh thần tích cực.
Lợi ích quan trọng nhất khi tham gia khóa học MMA nữ là được trang bị kỹ năng tự bảo vệ bản thân. Võ MMA có tính thực chiến cao với kỹ thuật nhanh gọn và hiệu quả, phù hợp cho những người có thể lực yếu. Khóa học MMA dành cho nữ cũng bao gồm các buổi thực hành các tình huống thực tế như bị ôm từ đằng sau, bị túm tóc,…
Khóa học MMA nữ bên cạnh việc luyện tập các kỹ năng tấn công và phòng thủ, còn có các bài tập Cardio Fitness giúp tăng cường thể lực. Các bài tập full-body này có thể giúp các bạn nữ đốt cháy mỡ thừa ở bụng, hông, cánh tay,…
Một trong những lợi ích khiến nhiều chị em lựa chọn khóa học MMA nữ là khả năng giảm cân siêu hiệu quả. Quá trình luyện tập thường xuyên, bao gồm các bài tập đấm, đá, các bài full-body workout sẽ khiến cơ thể đốt cháy mỡ thừa, đẩy nhanh quá trình trao đổi chất và giúp giảm cân nhanh chóng.
Học MMA giúp đốt cháy mỡ thừa toàn thân, giảm cân hiệu quả
=> Xem thông tin chi tiết về bộ môn MMA tại: MMA là gì? Những điều cơ bản cần biết về MMA
Võ thuật luôn là sự kết hợp của thể chất và tinh thần. Tham gia khóa học MMA nữ có thể giúp chị em hình thành sự tự tin, mạnh mẽ và quyết đoán, có khả năng đương đầu với những khó khăn và thử thách trong cuộc sống.
Các hoạt động thể chất thường xuyên sẽ tăng cường hiệu quả của hệ tiêu hóa, tốt cho sức khỏe tim mạch cũng như cải thiện quá trình trao đổi chất trong cơ thể. Khóa học MMA nữ cũng có những hướng dẫn cụ thể để chị em xây dựng lối sống lành mạnh, với chế độ ăn đủ dưỡng chất và chế độ nghỉ ngơi khoa học.
Học MMA giúp giải tỏa căng thẳng, xây dựng sự tự tin và tính tích cực
THAM KHẢO THÔNG TIN CHI TIẾT VỀ KHOÁ HỌC MMA TẠI ĐÂY!
Chương trình khóa học MMA nữ được thiết kế dành riêng cho những bạn nữ có thể lực yếu, có thể thoát khỏi sự khống chế và tấn công lại kẻ xấu khỏe hơn mình. Nội dung khóa học bao gồm các kỹ thuật di chuyển, đấm, đá, ném, khóa và các buổi thực hành tình huống tự vệ thực tế.
Nội dung khóa học MMA nữ tại Kickfit Sports có những gì?
Các nội dung trong khóa học MMA nữ tại Kickfit Sports như sau:
Bên cạnh nội dung luyện tập kỹ thuật, học viên tại Kickfit Sports cũng sẽ được hướng dẫn các combo đòn đánh cơ bản, cách xử lý trong các tình huống thực chiến đường phố, được góp ý về cách xây dựng chế độ dinh dưỡng lành mạnh kết hợp với chế độ nghỉ ngơi phục hồi năng lượng.
=> Xem thông tin chi tiết về giá tập MMA tại: Giá tập MMA bao nhiêu tiền 1 tháng?
11 địa chỉ khóa học MMA nữ tại Hà Nội
Kickfit Sports có hệ thống 11 cơ sở chất lượng 5 sao trên khắp Hà Nội. Khi đăng ký khoá học MMA nữ của Kickfit Sports, bạn sẽ được sử dụng miễn phí tất cả các dịch vụ tiện ích tại cơ sở như khăn tắm, tủ đồ, phòng tắm nóng lạnh, phòng xông hơi,…Dưới đây là danh sách 11 địa chỉ lớp học MMA của Kickfit Sports:
Lớp học MMA nữ tại Quận Cầu Giấy:
Lớp học MMA nữ tại Quận Đống Đa: Tầng 2 – Tòa nhà GP Invest 170 Đê La Thành – Đống Đa – Hà Nội.
Lớp học MMA nữ tại Quận Tây Hồ: Số 298 Võ Chí Công – Xuân La – Tây Hồ – Hà Nội.
Lớp học MMA nữ tại Quận Thanh Xuân:
Lớp học MMA nữ tại Quận Hà Đông:
Lớp học MMA nữ tại Quận Hoàng Mai: Tầng 2 – 461 Trương Định – Tân Mai – Hoàng Mai – Hà Nội.
Lớp học MMA nữ tại Quận Hoài Đức: Tòa Gemek 1 – Thiên Đường Bảo Sơn – Hoài Đức – Hà Nội.
=> Xem thông tin chi tiết về các địa chỉ tập MMA ở Hà Nội tại: Mách bạn địa chỉ tập MMA ở Hà Nội có HLV chất lượng
Bài viết đã mang tới cho bạn đọc thông tin về khóa học MMA nữ tại Kickfit Sports. Các lớp MMA luôn có lịch mới hằng tuần với nhiều ưu đãi khóa học. Để được hỗ trợ đăng ký tập và nhận ưu đãi mới nhất, hãy liên hệ HOTLINE hoặc điền form TẠI ĐÂY!
Bao cát tập MMA là một trong những dụng cụ thiết yếu giúp người tập cải thiện kỹ năng, sức mạnh và tốc độ. Việc chọn đúng bao cát không chỉ giúp nâng cao hiệu quả tập luyện mà còn bảo vệ cơ thể khỏi chấn thương. Bài viết này sẽ hướng dẫn chi tiết […]
Để phát triển cơ bắp và duy trì thể lực khi tập luyện MMA, thì việc có một thực đơn đầy đủ dinh dưỡng cân bằng là điều không thể thiếu. Thực đơn hàng ngày cho người tập MMA cần đảm bảo cung cấp đủ protein, carbohydrate, chất béo lành mạnh, cùng với các loại […]
Cung cấp đủ nước là yếu tố quan trọng giúp duy trì sức bền và hiệu suất tập luyện cho các võ sĩ MMA. Việc lựa chọn đúng loại nước uống sẽ giúp người tập tăng cường năng lượng, phục hồi nhanh chóng và tránh các tình trạng mất nước. Bài viết này sẽ giới […]
Khi trẻ em bắt đầu tham gia tập luyện MMA, việc chuẩn bị đầy đủ dụng cụ là vô cùng quan trọng để đảm bảo an toàn và hỗ trợ quá trình học tập hiệu quả. Dưới đây là danh sách 12 dụng cụ tập MMA trẻ em, giúp bảo vệ trẻ khỏi chấn thương […]
Đăng Ký Tập Thử Miễn Phí
