Là một trong những môn võ có nguồn gốc từ đất nước Nhật Bản, võ tự vệ Aikido được đánh giá là một trong những môn võ có tính thực chiến và hiệu quả nhất hiện nay. Cùng tìm hiểu những thế võ tự vệ Aikido cơ bản, có thể sử dụng cho các tình huống tự vệ đường phố!

Môn võ Aikido là gì?

Aikido là môn võ được sáng lập bởi Morihei Ueshiba vào năm 1942. Trải qua thời kỳ phát triển, Aikido đã có sự ảnh hưởng rộng rãi tới văn hóa võ thuật trên thế giới. Luyện tập võ Aikido không chỉ là rèn luyện thể chất mà còn là luyện tập tinh thần để kiểm soát “khí” ở trong cơ thể.

Võ Aikido được xây dựng trên nguyên tắc hòa hợp giữa tâm trí và cơ thể người tập để chuyển hóa các đòn tấn công. Aikido có nhiều điểm tương đồng với môn võ Judo do sử dụng năng lượng của người tấn công để chống lại họ.

Các thế võ tự vệ Aikido

Võ thuật tự vệ Aikido không chỉ hạn chế tình trạng chấn thương do bạo lực mà còn có thể sử dụng để chuyển hóa các đòn tấn công của kẻ xấu. Dưới đây là các thế võ tự vệ Aikido thực chiến hiệu quả nhất:

Trường hợp bị nắm tay trái

Thế võ Aikido khi bị nắm tay trái: Dùng tay trái giữ lấy cổ tay của kẻ tấn công, tay phải nâng khuỷu tay kẻ tấn công lên.

Thế võ tự vệ Aikido khi bị nắm tay trái

Trường hợp bị nắm tay phải

Thế võ tự vệ Aikido khi bị nắm tay phải: Bước 1: Đưa tay trái ra ngoài tay trái kẻ tấn công.

Thế võ tự vệ Aikido khi bị nắm tay phải: Bước 1

Thế võ tự vệ Aikido khi bị nắm tay phải: Bước 2: Đẩy tay của kẻ tấn công ra ngoài.

Thế võ tự vệ Aikido khi bị nắm tay phải: Bước 2

=> Xem thêm về các môn võ tự vệ tại: Những môn võ tự vệ giúp bạn thoát khỏi giây phút “sống còn”

Trường hợp bị nắm tay phải bằng cả hai tay

Thế võ tự vệ Aikido khi bị nắm tay phải bằng cả hai tay: Bước 1: Dùng tay còn lại nắm lấy bàn tay của tay bị nắm.

Thế võ tự vệ Aikido khi bị nắm tay phải bằng cả hai tay: Bước 1

Thế võ tự vệ Aikido khi bị nắm tay phải bằng cả hai tay: Bước 2: Giật mạnh cả hai tay ra khỏi đòn khống chế của kẻ tấn công.

Thế võ tự vệ Aikido khi bị nắm tay phải bằng cả hai tay: Bước 2

Trường hợp bị túm cổ áo

Thế võ Aikido khi bị túm cổ áo: Dùng một tay giữ lấy tay của kẻ tấn công, tay còn lại đưa vào mặt trong khuỷu tay và kéo xuống.

Thế võ tự vệ Aikido khi bị túm cổ áo

=> Xem thêm về việc học võ tự vệ tại: Tất cả về học võ tự vệ: Học võ gì, học ở đâu, chi phí ra sao?

Trường hợp bị ôm ngang vai

Thế võ tự vệ Aikido khi bị ôm ngang vai: Bước 1: Đưa khuỷu tay trái lên cao, tay nắm lấy tay của kẻ tấn công.

Thế võ tự vệ Aikido khi bị ôm ngang vai: Bước 1

Thế võ tự vệ Aikido khi bị ôm ngang vai: Bước 2: Kéo khuỷu tay xuống, khiến kẻ xấu mất đà. Tay còn lại giữ lấy cánh tay của kẻ tấn công.

Thế võ tự vệ Aikido khi bị ôm ngang vai: Bước 2

Trường hợp bị ôm từ đằng sau

Thế võ tự vệ Aikido khi bị ôm từ đằng sau: Bước 1: Xoay cổ tay ra ngoài, cánh tay sẽ xoay theo và mở rộng vòng ôm của kẻ tấn công.

Thế võ tự vệ Aikido khi bị ôm từ đằng sau: Bước 1

Thế võ tự vệ Aikido khi bị ôm từ đằng sau: Bước 2: Cúi người xuống và luồn sang một bên

Thế võ tự vệ Aikido khi bị ôm từ đằng sau: Bước 2

Thế võ tự vệ Aikido khi bị ôm từ đằng sau: Bước 3: Tay nắm lấy cổ tay kẻ tấn công

Thế võ tự vệ Aikido khi bị ôm từ đằng sau: Bước 3

Thế võ tự vệ Aikido khi bị ôm từ đằng sau: Bước 4: Kéo cổ tay kẻ tấn công ra ngoài

Thế võ tự vệ Aikido khi bị ôm từ đằng sau: Bước 4

KICKFIT LÀ MỘT TRONG CÁC BỘ MÔN VÕ TỰ VỆ PHỔ BIẾN NHẤT HIỆN NAY, THAM KHẢO KHOÁ HỌC TẠI ĐÂY!

Vì sao Aikido là môn võ tự vệ dành cho mọi người?

Aikido không phải là cái tên đầu tiên xuất hiện trong danh sách các môn võ tự vệ phổ biến. Lý do chủ yếu nằm ở thế “bị động” của môn võ, cần phải có đòn tấn công mới có thể thực hiện các thế giải. Ngoài ra, Aikido ít có các giải đấu cạnh tranh cũng như không được giới thiệu rầm rộ như những môn khác.

Một số lý do khiến võ tự vệ Aikido phù hợp cho hầu hết mọi người:

• Không yêu cầu nền tảng thể lực: Môn võ Aikido có nhiều điểm tương tự như Judo, sử dụng đòn tấn công để khiến kẻ xấu phải gục ngã. Chính vì vậy mà võ thuật tự vệ Aikido phù hợp cho những người không có thể lực tốt như nữ giới, người thấp bé,…;
• Có thể dùng để tự vệ trước người mạnh hơn mình: Các kỹ thuật của Aikido được dùng để chuyển hóa năng lượng của đòn tấn công. Võ Aikido có thể sử dụng để tấn công đối tượng mạnh hơn, cao hơn và khỏe hơn bạn;
• Có thể sử dụng với kẻ tấn công trang bị vũ khí: Trong môn võ tự vệ Aikido, người tập sẽ được học cách tránh né các đòn tấn công và hạn chế tối đa sự giao tranh. Võ Aikido đặc biệt phù hợp cho những tình huống với kẻ tấn công sử dụng vũ trang như dao, mảnh vỡ,…;
• Không mang tính chất bạo lực: Triết lý của Aikido là không bạo lực. Nếu sử dụng đúng kỹ thuật, võ Aikido có thể kết thúc tình huống mà không ai bị thương, kể cả kẻ tấn công lẫn người bị hại;
• Phù hợp với phụ nữ: Nhiều người đánh giá Aikido là môn võ rất phù hợp cho những người có sức khỏe thể chất yếu như phái nữ.

=> Xem thêm các địa chỉ học võ tự vệ ở Hà Nội tại: Địa chỉ lớp học võ tự vệ ở Hà Nội uy tín, chất lượng cao

Như vậy tại bài viết trên, Kickfit Sports đã mang tới cho bạn cách thực hiện các thế võ tự vệ Aikido. Các lớp võ tự vệ thường có buổi học thực hành với các tình huống nguy hiểm giả định như bị ôm, bị túm tóc, bị nắm tay,…Để đăng ký lớp học võ tự vệ Kickfit, Muay Thái, Boxing, Kickboxing,…hãy liên hệ HOTLINE hoặc điền thông tin TẠI ĐÂY để nhận ưu đãi khóa học mới nhất!