Nhu cầu học võ thuật tự vệ đang tăng dần trong những năm gần đây. Những vấn nạn như quấy rối tình dục, bạo lực gia đình, tình trạng bạo lực học đường đang có những diễn biến phức tạp. Nhiều chị em quyết định tìm tới những lớp học võ tự vệ cho nữ để trang bị cho mình kỹ năng và kiến thức giúp tự bảo vệ bản thân. Tại Hà Nội, Kickfit Sports là trung tâm đi đầu trong việc phát triển và giảng dạy các chương trình tự vệ chất lượng cao cho mọi người!
Võ thuật không phải là điểm mạnh của nhiều chị em. Vì vậy, khi nói tới học võ tự vệ thì nhiều chị em cảm thấy ngán ngẩm và cho rằng không phù hợp.
Tuy nhiên, có rất nhiều lớp học võ tự vệ cho nữ có chương trình luyện tập phù hợp cho các chị em. Các lớp võ này không yêu cầu nền tảng thể lực, không có các bài tập cường độ cao, kỹ năng phù hợp cho cả những chị em chân yếu tay mềm.
Cùng tìm hiểu những môn võ tự vệ tốt nhất cho phái nữ nhé.
Kickfit là môn võ tự vệ được trung tâm Kickfit Sports phát triển. Đây là môn võ được xây dựng với mục đích trang bị kỹ năng tự vệ cho mọi người, từ phụ nữ, trẻ em tới những người có thể trạng yếu hoặc không có thể lực tốt.
Ưu điểm lớp học võ tự vệ cho nữ Kickfit:
Nhược điểm lớp học võ tự vệ cho nữ Kickfit: Lớp võ lịch cố định sẽ bao gồm 3 buổi một tuần với lịch 2/4/6 hoặc 3/5/7.
=> Xem thông tin chi tiết về việc học võ tự vệ tại: Tất cả về học võ tự vệ: Học võ gì, học ở đâu, chi phí ra sao?
Kickboxing nổi danh là một trong những môn võ tự vệ được nhiều chị em yêu thích. Giống như Kickfit, Kickboxing không yêu cầu nền tảng thể lực cao và không có các kỹ thuật quá phức tạp.
Ưu điểm lớp học võ tự vệ cho nữ Kickboxing:
Nhược điểm lớp học võ tự vệ cho nữ Kickboxing: Kickboxing là môn võ tự vệ thực chiến, không có các giải đấu chính thức để tham dự.
Boxing (Quyền Anh) là môn thể thao võ thuật đối kháng nổi tiếng với những cú đấm chính xác và uy lực. Trái ngược với vẻ ngoài có chút “bạo lực” và hung hăng, đây cũng là một trong những môn võ tự vệ phù hợp cho nữ.
Ưu điểm lớp học võ tự vệ cho nữ Boxing:
Nhược điểm lớp học võ tự vệ cho nữ Boxing: Có thể không phù hợp cho những ai sợ bạo lực hoặc ngại tấn công người khác.
=> Xem thêm về các môn võ tự vệ tại: Những môn võ tự vệ giúp bạn thoát khỏi giây phút “sống còn”
Lớp học võ tự vệ cho nữ không chỉ trang bị kỹ năng tự bảo vệ bản thân mà còn mang lại nhiều lợi ích khác nhau như:
KICKFIT LÀ MỘT TRONG NHỮNG BỘ MÔN VÕ TỰ VỆ PHỔ BIẾN NHẤT HIỆN NAY, THAM KHẢO KHOÁ HỌC TẠI ĐÂY!
Một số lưu ý cho chị em khi tham gia lớp học võ tự vệ cho nữ tại Hà Nội như sau:
Tại Hà Nội có 11 cơ sở luyện tập võ tự vệ cho nữ, có đầy đủ các môn võ như Kickfit, Boxing, Kickboxing,…Danh sách 11 lớp học võ tự vệ cho nữ tại Hà Nội:
=> Xem chi tiết về các địa điểm học võ tự vệ ở Hà Nội tại: Địa chỉ lớp học võ tự vệ ở Hà Nội uy tín, chất lượng cao
Như vậy tại bài viết trên, Kickfit Sports đã mang tới cho bạn các lớp học võ tự vệ cho nữ cũng như lưu ý khi học võ tự vệ dành cho chị em. Để tìm hiểu thêm về môn võ phù hợp với mình cũng như được hỗ trợ tìm kiếm cơ sở học võ gần nhất, hãy liên hệ HOTLINE hoặc điền thông tin TẠI ĐÂY!
Hà Nội có rất nhiều lớp võ tự vệ với nhiều mức giá khác nhau. Giá học võ tự vệ theo lớp nhóm là bao nhiêu? Giá học võ tự vệ 1-1 với PT là bao nhiêu? Bài viết dưới đây của Kickfit Sports sẽ giải đáp các thắc mắc của bạn đọc về chi […]
Là một trong những môn võ có nguồn gốc từ đất nước Nhật Bản, võ tự vệ Aikido được đánh giá là một trong những môn võ có tính thực chiến và hiệu quả nhất hiện nay. Cùng tìm hiểu những thế võ tự vệ Aikido cơ bản, có thể sử dụng cho các tình […]
Phụ nữ chính là một trong những đối tượng dễ bị tấn công nhất. Theo một nghiên cứu trên 1000 phụ nữ, có tới 81% đã từng gặp phải các tình huống tấn công nguy hiểm. Các thế võ tự vệ cho nữ dưới đây sẽ giúp các bạn gái biết cách tự bảo vệ […]
Đích đấm MMA là dụng cụ tập MMA cơ bản. Đích đấm MMA có mấy loại? Vì sao cần dùng đích đấm? Cách lựa chọn và sử dụng đích đấm tập MMA như thế nào? Bài viết sau của Kickfit Sports sẽ giải đáp các thắc mắc trên của bạn đọc! Đích đấm MMA là […]
Đăng Ký Tập Thử Miễn Phí