Gym là bộ môn thể hình được ưa chuộng với mọi lứa tuổi, đặc biệt là những người trẻ. Bất kể là nam hay nữ, việc tập luyện vô cùng cần thiết. Nếu bạn đang mong muốn cải thiện sức khỏe và vóc dáng. Nếu mới bắt đầu đăng ký phòng tập, các bạn nên tìm kiếm phòng tập hiện đại về trang thiết bị cùng đội ngũ huấn luyện viên tận tình. Hãy cùng Kickfit Sports khám phá 10 phòng tập gym ở Hà Nội được đánh giá tốt nhất ở dưới đây nhé!
Những lợi ích tuyệt vời khi tập GYM
Các nhà khoa học chỉ ra rằng, việc tập luyện đều đặn mỗi ngày sẽ giúp cơ thể tiêu hao năng lượng và trao đổi chất hiệu quả. Nhờ đó, các bệnh mãn tính được hình thành do lười vận động sẽ được ngăn chặn. Đặc biệt là ở các bệnh mỡ máu, tiểu đường, tim mạch,..
Bên cạnh đó, các bài nâng tạ kết hợp với chế độ dinh dưỡng giàu protein sẽ kích thích sự giãn nở của cơ bắp. Chúng sẽ duy trì độ săn chắc cho cơ bắp nhờ quá trình hấp thụ axit amin trong quá trình tập luyện. Các mô xương sẽ ngày càng khỏe mạnh và dẻo dai. Hạn chế được các bệnh về xương hiệu quả.
Những buổi tập gym mệt mỏi, hết sức và đổ rất nhiều mồ hôi. Nhờ những buổi tập đó, da sẽ tăng đàn hồi, chống oxy hóa bảo vệ cho làn da. Đặc biệt, việc tập luyện sẽ đào thải được lượng calo dư thừa trong cơ thể. Một buổi tập tạ hay các bài cường độ nặng sẽ đốt nhiều calo hơn giúp cơ thể giảm cân triệt để.
Chất lượng giấc ngủ của người tập gym sẽ tốt hơn người vận động lên đến 65%. Điều này là do cơ thể sẽ đi vào trạng thái ngủ sâu để phục hồi cơ bắp. Nhờ đó, bạn sẽ có giấc ngủ ngon hơn và làm việc đạt hiệu quả vào buổi sáng hôm sau.
Ngoài ra, tập gym còn góp phần cải thiện trí nhớ. Việc tập luyện sẽ giúp tuần hoàn máu lên não, kích thích hormone phát triển tế bào não. Từ đó, trí nhớ được cải thiện, giảm nguy cơ về cách bệnh tai biến, Alzheimer..
Điểm đặc biệt tại phòng tập GYM ở Nguyễn Trãi
Đối với những ai ở gần khu vực Nguyễn Trãi, không thể không nhắc đến phòng tập tại đây!
Thật khó để không nhắc đến phòng tập uy tín và chất lượng top đầu ở Hà Nội tại Nguyễn Trãi. Điểm đặc biệt tại đây, các huấn luyện viên đều là những người trực tiếp thi đấu và có kinh nghiệm giảng dạy lâu năm.
Trước khi đăng ký tập luyện, khách hàng có thể tập thử miễn phí trong vòng 7 ngày. Trong khoảng thời gian này, bạn sẽ không khỏi ngạc nhiên vì chất lượng phòng tập và không gian vô cùng tuyệt vời.
Phòng tập ở Đê La Thành có gì?
Nếu bạn đang tìm kiếm một phòng tập gym với chất lượng hàng đầu, địa điểm phòng tập Đê La Thành bạn nhất định không được bỏ qua. Với đội ngũ huấn luyện viên chuyên nghiệp, nhiệt tình , hệ thống cơ sở phòng tập khang trang, đảm bảo bạn sẽ vô cùng hài lòng ngay cả khách hàng khó tính nhất.
Trung tâm luôn đem lại những giá trị đích thực từ việc rèn luyện sức khỏe. Đặc biệt, với thiết kế phòng tập hiện đại và view tầng cao thoáng đãng. Khách hàng hãy tới thử tập luyện và trải nghiệm tại đây nhé!
Phòng tập ở Mạc Thái Tổ siêu hiện đại
Gợi ý tiếp theo cho những bạn mong muốn tìm kiếm phòng gym phù hợp đó là 33 Mạc Thái Tổ. Đây sẽ là sự thiếu sót lớn nếu bạn chưa từng tập luyện ở đây. Với môi trường hiện đại, rộng mở, khách hàng được tập luyện với trải nghiệm tốt nhất.
Các huấn luyện viên và nhân viên sẽ luôn đồng hành cùng bạn trong quá trình tập luyện. Điều đặc biệt ở phòng tập này là các huấn luyện viên vô cùng tận tâm và vui tính. Bất kì khó khăn gì bạn có thể nhờ đến sự hướng dẫn của HLV..
Với vị trí địa lý đắc địa, phòng tập gym tại Xuân Diệu chắc chắn sẽ là điểm đến không thể bỏ qua của bạn. Được mệnh danh là phòng tập 5 sao tại Hà Nội, tại đây sở hữu trang thiết bị hiện đại, máy móc hàng đầu giúp quá trình tập luyện thêm trọn vẹn và hiệu quả.
Đội ngũ nhân viên, huấn luyện viên nhiệt tình, vui vẻ luôn sẵn sàng tư vấn và đáp ứng những nhu cầu cần thiết cho bạn. Phòng tập tại Xuân Diệu sẵn sàng chào đón bạn khi tham gia với đầy đủ dụng cụ, dịch vụ tiêu chuẩn hiện đại mà bạn không nên bỏ qua.
Với địa điểm gần khu vực Hồ Tây là điểm đến của nhiều khách du lịch, bạn sẽ vô cùng trầm trồ và bất ngờ vì không gian rộng rãi, riêng tư và hiện đại mà phòng tập này mang lại.
Phòng tập ở Nguyễn Xiển vô cùng thoáng đãng
Sẽ có nhiều tiêu chí để đánh giá liệu phòng tập gym có tốt và phù hợp với bạn hay không. Tuy nhiên, mọi tiêu chí đều có thể bỏ qua và tập luyện hết mình. Kickfit Sports cam đoan rằng phòng tập gym tại đây đáp ứng tất cả các tiêu chí của phòng tập tiêu chuẩn nhất.
Hãy đến tập luyện ngay để sớm có một thân hình săn chắc, tinh thần sảng khoái và tràn đầy năng lượng. Phòng tập được thiết kế sang trọng, thiết bị hiện đại cùng huấn luyện viên trẻ trung đang đợi bạn đấy!
Với những ai đang tìm kiếm một phòng tập cải thiện hình thể và rèn luyện sức khỏe, hãy đến ngay cơ sở Trương Định ngay nhé. Không gian tập luyện cùng dịch vụ ưu đãi chắc chắn sẽ không làm bạn thất vọng.
Phòng tập gym Trương Định thuộc hệ thống phòng tập hiện đại với quy mô lớn. Không gian tập luyện và dịch vụ thư giãn được thiết kế tiện nghi nhất cho khách hàng.
Mặc dù mới khai trương không lâu, cơ sở đã được nhiều khách hàng tại khu vực Hoàng Mai yêu mến và lựa chọn tập luyện thường xuyên. Phòng tập được thiết kế cổ điển, tiện nghi và ấm áp. Bởi vậy, khách hàng tập luyện tại đây sẽ có những cảm xúc trọn vẹn nhất.
Phòng tập GYM ở Hà Nội với Metro Hà Đông
Địa điểm phòng tập gym tại Metro Hà Đông thuộc Kickfit Sports. Đây là một trong những phòng tập có quy mô lớn, đa dạng các bộ môn thể hình tốt nhất tại Hà Nội. Với quy mô rộng mở, bộ môn đáp ứng được mọi nhu cầu cho người tập.
Từ thiết kế phòng tập hiện đại đến đầy đủ trang thiết bị tiện nghi. Dịch vụ, tiện ích từ A-Z tại Metro Hà Đông sẽ là địa điểm mà bạn sẽ vô cùng yêu thích.
Đầu tư cho sức khỏe là khoản đầu tư khôn ngoan nhất. Và khoản đầu tư cho tập luyện cũng không được kém khoản cho vui chơi. Với địa điểm là nơi “ăn chơi nhảy múa” bậc nhất của Hà Nội là Thiên Đường Bảo Sơn. Chắc hẳn phòng tập gym ở đây cũng là nơi bạn nên đến trải nghiệm.
Tọa lạc tại vị trí thoáng mát của Thành phố cùng không gian xanh sạch sẽ. Người tập sẽ bị thu hút bởi không gian tập luyện tại đây. Hệ thống máy tập hiện đại, chất lượng, không gian trong lành, đội ngũ huấn luyện viên được tuyển chọn.
Bạn không chỉ tập luyện riêng bộ môn Gym, phòng tập tại Thiên Đường Bảo Sơn còn sở hữu đa dạng nhiều bộ môn hấp dẫn như Gym, Yoga, Muay Thái, Kickfit, Bơi lội,.. Ngoài ra, sau buổi tập mệt mỏi còn có ngay hệ thống phòng xông hơi để khách hàng thư giãn.
Phòng gym tại Võ Chí Công thuộc chuỗi phòng tập của Kickfit Sports. Hiện trung tâm thuộc top đầu các phòng tập chất lượng tại Hà Nội. Với hơn 10 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực gym thể thao. Bộ môn hiện đang được đầu tư tại phòng tập này.
Bạn sẽ vô cùng thích thú với không gian phòng tập rộng rãi. View tập nhìn xuống thành phố cùng thiết kế chuẩn quốc tế. Bên cạnh đó, dịch vụ phòng tập không kém phần sang trọng cùng hàng loạt tiện ích: xông hơi, tủ đồ, tắm nóng lạnh miễn phí,..
Phòng tập GYM ở Hà Nội: điểm hấp dẫn tại Nguyễn Phong Sắc
Phòng tập Nguyễn Phong Sắc được biết đến là phòng tập đạt chất lượng tốt nhất tại quận Cầu Giấy. Vì vậy, quả không sai. Nếu người tập đến đây sẽ có những giờ phút tập luyện chất lượng nhất.
Cùng với không gian rộng rãi và thoáng mát mang đến tâm trạng thoải mái cho người tập. Dịch vụ và thiết bị tập luyện tại đây cũng được người tập đánh giá cao. Tập gym tại phòng tập Nguyễn Phong Sắc có:
Bên cạnh những gợi ý về phòng tập gym hiện đại, bạn nên lưu ý những điều sau khi lựa chọn phòng tập gym tại Hà Nội:
Trên đây là những phòng tập gym uy tín và chất lượng hàng đầu tại Hà Nội. Chắc chắn, khi trải nghiệm tập luyện tại địa điểm này, bạn sẽ rất hài lòng về chất lượng dịch vụ và thiết bị. Hãy lựa chọn phòng tập mình yêu thích và bắt đầu tập luyện để body trở nên thon gọn, săn chắc bạn nhé!
Bên cạnh bộ môn gym, Kickfit Sport còn đem đến đa dạng các bộ môn Fitness dành cho mọi người như: Kickfit, Boxing, Zumba, Yoga, Group X… Nếu bạn còn đang băn khoăn về việc lựa chọn một bộ môn thể thao yêu thích để xây dựng vóc dáng, hãy ghé qua Kickfit Sport với 14 hệ thống phòng tập phủ khắp Hà Nội, sẵn sàng là điểm đến tiện lợi và mang đến sự trải nghiệm dịch vụ tập luyện đạt chuẩn quốc tế.
Đăng ký để nhận ưu đãi tập thử miễn phí 7 ngày cùng HLV với bộ môn bạn yêu thích tại đây
Jumping Jack là bài tập cần vận động liên tục nên rất nổi tiếng trong việc đốt cháy mỡ thừa và giảm cân. Bên cạnh lợi ích tuyệt vời này, xoay quanh Jumping Jack còn thông tín về hiệu quả tăng chiều cao của bài tập này. Vậy thực hư việc tập Jumping Jack có […]
Bộ môn Gym đang được rất nhiều chị em quan tâm và lựa chọn tập luyện khi có nhu cầu tăng/giảm cân, xây dựng cơ bắp hay nâng cao sức khỏe. Các bài tập Gym rất đa dạng và muốn đạt hiệu quả nhanh chóng bạn cần có kế hoạch tập luyện chi tiết. Nếu […]
Bạn có đang tập Plank sai cách? Đừng lo, bài viết dưới đây của Kickfit Sports sẽ chia sẻ cách tập Plank đúng cách cho mọi người. Cùng với đó là 7 mẹo tập Plank chuẩn nhất tới từ các HLV gym tại Kickfit Sports. Hãy tìm hiểu nhé! Vì sao nhiều người chọn tập […]
Chế độ luyện tập HIIT có thể giúp bạn mục tiêu giảm mỡ và tăng cơ chỉ trong vài tuần. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết tập HIIT đúng cách. Chỉ với 7 bước dưới đây, bạn có thể tối ưu hiệu quả chế độ tập luyện của mình. Cùng tìm hiểu nhé! Bài […]
Đăng Ký Tập Thử Miễn Phí
![[Giải đáp] Nên tập plank vào thời gian nào? Nên tập bao lâu?](https://kickfit.com.vn/wp-content/uploads/2024/08/tap-plank-vao-thoi-gian-nao-thi-hieu-qua.webp)
