14 ngày miễn phí 14 ngày miễn phí

Mua gói tập GYM dài hạn rồi bỏ xó – Liệu có đáng?

02/06/2023 - Tác giả: Đỗ Hồng Vân

Nếu đến giờ bạn đăng ký gói tập GYM dài hạn mà vẫn không dùng hết. Thì bài viết này dành cho bạn. Đôi khi chúng ta sẵn sàng bỏ túi ra để mua gói tập một năm với chi phí tiết kiệm hàng tháng. Tuy nhiên, chỉ tập được vài tháng là chúng ta liền muốn bỏ dở. Vậy phải làm sao để cơ thể “sưu tầm” cơ bắp thay vì mua gói tập gym dài hạn? Hãy cùng Kickfit Sports tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé.

Thực trạng mua gói GYM dài hạn để tiết kiệm chi phí

gym

Mua gói GYM dài hạn có thực sự đáng tiền?

Chúng ta luôn cảm thấy tự ti về bản thân. Và chúng ta xem việc chăm sóc vẻ ngoài không chỉ là một sở thích mà còn là một khoản đầu tư quan trọng. Vì vậy, nhu cầu mua gói tập ở phòng gym đã nhanh chóng nằm trong “to-do list”. Thế nhưng thật không may, chúng ta đi tập ngay từ khi chúng ta có công việc toàn thời gian đầu tiên. Hay là vướng mắc với những công việc quan trọng nào đó.

Chúng ta bắt đầu tìm kiếm các gói tập dài hạn ở phòng gym. Từ phổ thông đến trung cấp. Điều này không chỉ giúp tiết kiệm chi phí. Các phòng gym phổ thông hầu hết thường có ưu đãi lớn cho các gói tập dài hạn. Vì thế mà còn phải tạo động lực để chúng ta tập luyện thường xuyên hơn, vì cảm giác trách nhiệm trước một khoản chi phí lớn so với lương hàng tháng.

Và đó cũng là lúc chúng ta bắt đầu chuỗi ngày trở thành “nhà sưu tầm” gói tập gym.

Những lí do mà hầu hết chúng ta bỏ cuộc đến phòng tập

mua gói tập gym

Lí do mà hầu hết chúng ta bỏ tập GYM?

Hầu hết chúng ta từ bỏ đến phòng tập GYM là vì những nỗi lòng khi đến phòng tập. Ở những phòng tập bình dân, thông thường sẽ có những hạn chế về máy tập và số lượng người tập.

Đầu tiên, chúng ta chỉ mua gói tập dài hạn vì lí do là nó rẻ. Bên cạnh đó là thời gian tập không giới hạn cùng rất nhiều quyền lợi. Tuy nhiên, chúng ta cũng cần xem xét về lí do chủ quan gây ra tác hại từ gói tập dài hạn này.

  • Chúng ta trải qua áp lực công việc, làm việc ngoài giờ, các cuộc hẹn với đối tác và gặp gỡ bạn bè. Dẫn đến việc thời gian và động lực để tập luyện dần giảm đi.
  • Việc thiếu người hướng dẫn trực tiếp để điều chỉnh tư thế. Hoặc giới thiệu các bài tập phù hợp, gây ra sự mệt mỏi là một trở ngại
  • Những hạn chế đặc thù của mô hình phòng tập chung (khác với mô hình phòng tập cá nhân).
  • Cảm thấy tự ti khi xung quanh có nhiều người có hình thể đẹp hơn, tự ti vì sức tạ yếu.

Vì thế mà tần suất bước đến phòng tập giảm xuống còn 1-2 buổi. Cuối cùng chỉ còn thêm vài tháng nữa là bạn quyết định chia tay. Đó là điều không thể tránh khỏi.

Mua gói tập GYM thế nào để tối ưu hiệu quả?

mua gói tập gym

Mua gói tập thế nào để tối ưu hiệu quả?

Lựa chọn gói tập cải thiện ngắn hạn

Dù có mua 4-5 gói tập dài hạn mà không có sự hỗ trợ từ người hướng dẫn, động lực bước đến phòng tập. Thì bạn khó lòng để đạt hiệu quả tập luyện. Cách tốt nhất là bạn hãy xác định một thời gian tập luyện ngắn hạn với đầy đủ yếu tố:

  • Có động lực bước đến phòng tập thường xuyên
  • Có người hướng dẫn – PT theo sát trong quá trình tập
  • Chế độ dinh dưỡng đầy đủ và chính xác

Chỉ cần những yếu tố trên thì dù 3 tháng – 6 tháng hay chưa đầy 1 năm. Bạn đã có những thay đổi nhất định về vóc dáng của mình.

Lựa chọn phòng tập với chất lượng tập tốt hơn

Thông thường chúng ta sẽ mất nhiều lựa chọn hơn để trải nghiệm không gian tập mới. Tuy nhiên nếu lựa chọn một phòng tập đủ rộng rãi, thoải mái cùng dịch vụ trọn vẹn. Bạn sẽ vơi bớt phần lo lắng khi đến phòng tập mỗi ngày.

Tại Kickfit Sports có đến 14 cơ sở tập luyện. Bên cạnh những buổi tập GYM nặng với tạ, bạn có thể kết hợp với bộ môn khác thuần Cardio để không giảm động lực tập luyện.

Bên cạnh đó, sự trợ giúp của HLV sẽ rút ngắn quá trình tập luyện của bạn hơn rất nhiều. Đây chính là tiền đề để bạn có thể tự tin hơn khi đầu tư vào những gói tập của mình.

Rèn luyện kỉ luật và tự tạo động lực cho chính mình

Nếu đã thỉnh qua rất nhiều phòng tập khác nhau. Chắc chắn bạn cũng có thể nhận ra vấn đề tiên quyết không phải là địa điểm.

Nếu muốn tập luyện hiệu quả, chúng ta cần có động lực. Khi đã có động lực thì dù tập ở bất cứ phòng nào cũng có thể đạt hiệu quả. Bên cạnh đó, chúng ta cần người hướng dẫn hay người đồng hành đến phòng tập mỗi ngày.

Bên cạnh đó, tập cũng người có chuyên môn, kinh nghiệm cũng sẽ giúp chúng ta bớt lười. Nhờ đó mà hiệu quả được cải thiện, vóc dáng đẹp hơn mỗi ngày. Bạn cũng sẽ vơi bớt sự ngại ngùng khi bước tới phòng GYM.

Kết luận

Đôi khi tập luyện hiệu quả trong thời gian ngắn lại mang đến tác dụng lớn hơn. So với việc mua gói tập dài hạn và thi thoảng mới bước tới phòng tập. Hy vọng bạn đã có được thông tin hữu ích khi đọc bài viết này. Đừng bỏ qua Kickfit Sports mùa hè này để nhận hàng loạt ưu đãi cho bộ môn Kickfit và Bơi nhé.

Đăng ký để nhận ưu đãi mùa hè tại Kickfit Sports !

Tag:

Bài viết tương tự

Top 5 bài tập giảm mỡ bụng thần tốc và hiệu quả
Top 5 bài tập giảm mỡ bụng thần tốc và hiệu quả

Béo bụng không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn ảnh hưởng đến sự tự tin về ngoại hình. Để giảm mỡ bụng, việc luyện tập đều đặn là điều không thể thiếu. Nhiều người thường chỉ tập trung vào các bài tập cơ bụng khi muốn giảm mỡ ở vùng eo. Tuy nhiên, […]

28/12/2023 289 Lượt
Huong-dan-chi-tiet-lich-tap-the-duc-giam-can-trong-vong-1-tuan
Hướng dẫn lịch tập thể dục giảm cân chi tiết trong 1 tuần

Mỗi người đều có một thể trạng và vóc dáng khác nhau. Vì vậy, khi muốn giảm cân thay vì sử dụng thuốc giảm cân, bạn có thể lựa chọn các bài tập thể dục. Các bài tập thể dục giảm cân sẽ tác động trực tiếp lên từng phần cơ thể của bạn, giúp […]

27/12/2023 167 Lượt
5+ Bài tập giảm cân siêu nhanh và hiệu quả nhất hiện nay
5+ Bài tập giảm cân siêu nhanh và hiệu quả nhất hiện nay

Giảm cân là vấn đề được rất nhiều người quan tâm đặc biệt là những người thừa cân và béo phì. Các chuyên gia cho biết, lượng mỡ  cơ thể quá cao có thể dẫn đến béo phì, tăng nguy cơ mắc các bệnh như bệnh tim, đái tháo đường, tăng huyết áp và một […]

26/12/2023 122 Lượt
lua-chon-cac-bai-tap-tang-kich-thuoc-co-bap-de-tap-gym-tang-can
5 bài tập Gym tăng cân hiệu quả cho người gầy kinh niên

Không ít người rơi vào tình cảnh dù ăn nhiều thế nào cũng không thể tăng cân, hoặc tăng rồi lại giảm. Ăn uống có thể là một cách làm đúng tuy nhiên nó lại không xử lý được phần cốt lõi. Tập luyện thể thao sẽ là cách giúp bạn phát triển khối lượng […]

02/12/2023 110 Lượt

Đăng Ký Tập Thử Miễn Phí


Đăng ký gói tập
( Kickfit Sports cam kết bảo mật thông tin khách hàng )

    mess
    ĐĂNG KÝ NGAY 09 363 999 88