Vấn đề của anh Duy trước khi tập:
Là một nhân viên văn phòng bận rộn, anh Duy từng khổ sở với cân nặng của mình. Sự áp lực của công việc và lịch trình bận rộn khiến anh bỏ qua việc chăm sóc bản thân và dần trở nên thiếu tự tin.
Anh Phạm Khánh Duy chia sẻ: “Hồi còn sinh viên, thân hình mình khá cân đối. Hồi đó mình có đăng ký tập Gym tại phòng tập gần nhà nên cũng có cơ, thân hình cũng săn chắc. Tuy nhiên, đến khi đi làm văn phòng, mình ít có thời gian chăm sóc bản thân. Mình hay phải thức đêm, ăn uống không đúng giờ và thường xuyên ăn đêm. Chỉ sau gần 2 năm đi làm, mình đã tăng hơn 10 kg, người nặng nề hơn và vóc dáng cũng thay đổi nhiều. Điều này khiến mình dần trở nên thiếu tự tin.”
Thời gian gần đây, anh đã sắp xếp công việc và muốn dành thời gian để chăm sóc lại bản thân. Được bạn bè chia sẻ, anh đã biết đến bộ môn Kickfit và quyết định gửi gắm niềm tin giảm cân tại Kickfit Sports.
Bắt đầu chương trình Coaching:
Dựa trên những chỉ số cân nặng, body fat của anh Duy, huấn luyện viên Nguyễn Xuân Thành tại Kickfit Sports đã xây dựng một chương trình rèn luyện Kickfit cho anh Duy, giúp anh nhanh chóng cải thiện cân nặng và lấy lại sự tự tin.
Song song với việc tập luyện, huấn luyện viên sẽ tư vấn và hướng dẫn anh Duy xây dựng một chế độ dinh dưỡng phù hợp giúp anh nhanh chóng đạt được mục tiêu giảm cân.
Từ một chàng trai từng sống trong sự bất mãn với cân nặng của mình, chỉ sau 30 ngày kiên trì tập luyện Kickfit dưới sự hướng dẫn của huấn luyện viên Nguyễn Xuân Thành, anh Duy đã giảm được 13 kg, tỉ lệ body fat chỉ còn 35,2%.
Anh Duy chia sẻ “30 ngày vừa qua thật nhiều khó khăn. Nhiều lúc mình nản trí muốn bỏ cuộc nhưng anh Thành luôn động vien, đốc thúc mình tập luyện hoàn thành mục tiêu. Giờ mình đã lấy lại sự tự tin như thời trai trẻ.”
