Là một trong những môn võ có nguồn gốc từ đất nước Nhật Bản, võ tự vệ Aikido được đánh giá là một trong những môn võ có tính thực chiến và hiệu quả nhất hiện nay. Cùng tìm hiểu những thế võ tự vệ Aikido cơ bản, có thể sử dụng cho các tình huống tự vệ đường phố!
Aikido là môn võ được sáng lập bởi Morihei Ueshiba vào năm 1942. Trải qua thời kỳ phát triển, Aikido đã có sự ảnh hưởng rộng rãi tới văn hóa võ thuật trên thế giới. Luyện tập võ Aikido không chỉ là rèn luyện thể chất mà còn là luyện tập tinh thần để kiểm soát “khí” ở trong cơ thể.
Võ Aikido được xây dựng trên nguyên tắc hòa hợp giữa tâm trí và cơ thể người tập để chuyển hóa các đòn tấn công. Aikido có nhiều điểm tương đồng với môn võ Judo do sử dụng năng lượng của người tấn công để chống lại họ.
Võ thuật tự vệ Aikido không chỉ hạn chế tình trạng chấn thương do bạo lực mà còn có thể sử dụng để chuyển hóa các đòn tấn công của kẻ xấu. Dưới đây là các thế võ tự vệ Aikido thực chiến hiệu quả nhất:
Thế võ Aikido khi bị nắm tay trái: Dùng tay trái giữ lấy cổ tay của kẻ tấn công, tay phải nâng khuỷu tay kẻ tấn công lên.
Thế võ tự vệ Aikido khi bị nắm tay phải: Bước 1: Đưa tay trái ra ngoài tay trái kẻ tấn công.
Thế võ tự vệ Aikido khi bị nắm tay phải: Bước 2: Đẩy tay của kẻ tấn công ra ngoài.
=> Xem thêm về các môn võ tự vệ tại: Những môn võ tự vệ giúp bạn thoát khỏi giây phút “sống còn”
Thế võ tự vệ Aikido khi bị nắm tay phải bằng cả hai tay: Bước 1: Dùng tay còn lại nắm lấy bàn tay của tay bị nắm.
Thế võ tự vệ Aikido khi bị nắm tay phải bằng cả hai tay: Bước 2: Giật mạnh cả hai tay ra khỏi đòn khống chế của kẻ tấn công.
Thế võ Aikido khi bị túm cổ áo: Dùng một tay giữ lấy tay của kẻ tấn công, tay còn lại đưa vào mặt trong khuỷu tay và kéo xuống.
=> Xem thêm về việc học võ tự vệ tại: Tất cả về học võ tự vệ: Học võ gì, học ở đâu, chi phí ra sao?
Thế võ tự vệ Aikido khi bị ôm ngang vai: Bước 1: Đưa khuỷu tay trái lên cao, tay nắm lấy tay của kẻ tấn công.
Thế võ tự vệ Aikido khi bị ôm ngang vai: Bước 2: Kéo khuỷu tay xuống, khiến kẻ xấu mất đà. Tay còn lại giữ lấy cánh tay của kẻ tấn công.
Thế võ tự vệ Aikido khi bị ôm từ đằng sau: Bước 1: Xoay cổ tay ra ngoài, cánh tay sẽ xoay theo và mở rộng vòng ôm của kẻ tấn công.
Thế võ tự vệ Aikido khi bị ôm từ đằng sau: Bước 2: Cúi người xuống và luồn sang một bên
Thế võ tự vệ Aikido khi bị ôm từ đằng sau: Bước 3: Tay nắm lấy cổ tay kẻ tấn công
Thế võ tự vệ Aikido khi bị ôm từ đằng sau: Bước 4: Kéo cổ tay kẻ tấn công ra ngoài
KICKFIT LÀ MỘT TRONG CÁC BỘ MÔN VÕ TỰ VỆ PHỔ BIẾN NHẤT HIỆN NAY, THAM KHẢO KHOÁ HỌC TẠI ĐÂY!
Aikido không phải là cái tên đầu tiên xuất hiện trong danh sách các môn võ tự vệ phổ biến. Lý do chủ yếu nằm ở thế “bị động” của môn võ, cần phải có đòn tấn công mới có thể thực hiện các thế giải. Ngoài ra, Aikido ít có các giải đấu cạnh tranh cũng như không được giới thiệu rầm rộ như những môn khác.
Một số lý do khiến võ tự vệ Aikido phù hợp cho hầu hết mọi người:
=> Xem thêm các địa chỉ học võ tự vệ ở Hà Nội tại: Địa chỉ lớp học võ tự vệ ở Hà Nội uy tín, chất lượng cao
Như vậy tại bài viết trên, Kickfit Sports đã mang tới cho bạn cách thực hiện các thế võ tự vệ Aikido. Các lớp võ tự vệ thường có buổi học thực hành với các tình huống nguy hiểm giả định như bị ôm, bị túm tóc, bị nắm tay,…Để đăng ký lớp học võ tự vệ Kickfit, Muay Thái, Boxing, Kickboxing,…hãy liên hệ HOTLINE hoặc điền thông tin TẠI ĐÂY để nhận ưu đãi khóa học mới nhất!
Những nữ võ sĩ MMA dưới đây không chỉ xinh đẹp mà còn có những thành tích thi đấu vượt trội, có thể sánh ngang với những võ sĩ nam như Jon Jones hay Conor McGregor. Những cái tên như Amanda Nunes, Valentina Shevchenko đã nhiều lần làm “xao xuyến” con tim những người hâm […]
MMA vẫn được xem như một trong những môn thể thao nguy hiểm nhất hiện nay. Liệu có trường hợp nào võ sĩ MMA bị đánh chết trên sàn đấu? Ban tổ chức đã làm gì để ngăn chặn nguy cơ này? Cùng tìm hiểu chủ đề này qua bài viết sau của Kickfit Sports […]
Kỹ thuật vật là một khía cạnh quan trọng trong chiến thuật tấn công và phòng thủ của các võ sĩ MMA. Phần lớn các kỹ thuật vật trong MMA được kế thừa từ các môn võ thuật có truyền thống lâu đời như Wrestling, Judo và BJJ. Nếu bạn cũng đang tò mò về […]
Hà Nội có rất nhiều lớp võ tự vệ với nhiều mức giá khác nhau. Giá học võ tự vệ theo lớp nhóm là bao nhiêu? Giá học võ tự vệ 1-1 với PT là bao nhiêu? Bài viết dưới đây của Kickfit Sports sẽ giải đáp các thắc mắc của bạn đọc về chi […]
Đăng Ký Tập Thử Miễn Phí