10 thế võ tự vệ cận chiến của Krav Maga

Krav Maga là môn võ tự vệ cận chiến có nguồn gốc từ nước Israel. Đây được biết đến là một trong những môn võ tự vệ hiệu quả và có tính thực chiến cao nhất hiện nay. Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn bạn cách thực hiện 10 thế võ tự vệ cận chiến của môn võ Krav Maga, cùng tìm hiểu nhé!

Vì sao Krav Maga là môn võ tự vệ cận chiến hiệu quả nhất?

Vì sao Krav Maga là môn võ tự vệ cận chiến hiệu quả nhất?

Nhiều chuyên gia đánh giá Krav Maga là môn võ tự vệ cận chiến hiệu quả nhất hiện nay, hơn hẳn Karate, Taekwondo hay Nhu thuật Brazil. Lý do là vì sao?

Thứ nhất, kỹ thuật trong Krav Maga rất phù hợp cho các tình huống tự vệ:

• Krav Maga kết hợp các đòn đánh, vật, ném và khóa;
• Krav Maga có phong cách chiến đấu hiệu quả, tập trung vào việc hạ gục ngay lập tức trong thời gian ngắn nhất;
• Krav Maga có thể sử dụng để tự vệ với kẻ tấn công có vũ trang (Súng, gậy, dao,…);
• Krav Maga được xây dựng để sử dụng trong các tình huống cận chiến không gian hẹp như đường phố, ngõ nhỏ,…

Thứ hai, xuất phát điểm của Krav Maga chính là từ võ thuật đường phố. Krav Maga có bắt nguồn từ kỹ thuật chiến đấu đường phố của các băng đảng vào những năm 1930, sau đó được phát triển và sử dụng cho lực lượng an ninh Israel. 

Thứ ba, võ Krav Maga phù hợp với hầu hết mọi người. Krav Maga có nhiều thế võ tự vệ cận chiến phù hợp cho những người có sức khỏe yếu, không yêu cầu nền tảng thể lực tốt hoặc phản xạ quá nhạy bén.

=> Xem thêm về các môn võ tự vệ tại: Những môn võ tự vệ giúp bạn thoát khỏi giây phút “sống còn”

Các thế võ tự vệ cận chiến Krav Maga

Các thế võ tự vệ cận chiến trong Krav Maga chú trọng vào tính hiệu quả và tiết kiệm thời gian. Các thế võ dưới đây sẽ giúp bạn thoát được khỏi sự khống chế của kẻ xấu, tấn công và tận dụng cơ hội để chạy thoát.

Nguyên tắc quan trọng khi học võ tự vệ là luôn tìm kiếm cơ hội và thời gian để bỏ chạy. Nhiều người cho rằng mình biết võ nên sẵn sàng đứng lại đánh tay đôi, tuy nhiên điều này rất nguy hiểm. Kẻ xấu có thể đang giấu dao trong người hoặc đang đi theo nhóm đông, vậy nên bạn cần tận dụng lúc hắn đang bị choáng mà tẩu thoát.

Đòn húc đầu

Đòn húc đầu là một trong những thế võ tự vệ cận chiến Krav Maga mà hầu hết mọi người đều có thể thực hiện được. Điểm tấn công của đòn húc đầu thường là mắt, sống mũi hoặc yếu huyệt ở dưới mũi. Nếu ở vị trí thấp hơn, đòn húc đầu nên tấn công vào vùng ngực của đối thủ,

Đòn húc đầu được thực hiện bằng cách dùng đầu đập thật mạnh vào điểm tấn công. Phần lớn mọi người sẽ lựa chọn vùng trán trước hoặc đỉnh đầu để tấn công. Hãy dùng hai tay của bạn để giữ phía sau gáy của đối thủ, như vậy hắn không thể lùi người ra sau để tránh đòn húc đầu.

Nhược điểm của đòn húc đầu là đòn này có tác dụng ngược lại với người sử dụng. Nếu bạn sử dụng không đúng cách hoặc húc không đúng vị trí thì chính bạn sẽ là người bị choáng.

Đòn húc đầu

Đòn đấm tay

Có hai cách thực hiện đòn đấm bằng tay trong võ tự vệ cận chiến Krav Maga.

Cách thứ nhất là nắm bàn tay vào, ngón cái đặt bên ngoài và che các ngón còn lại, các ngón còn lại sẽ khép khít vào nhau. Nắm bàn tay thật chặt và điểm tiếp xúc khi thực hiện tấn công sẽ là phần đốt ngón tay.

Cách thứ hai là mở rộng bàn tay và hướng lòng bàn tay về phía kẻ tấn công. Điểm tiếp xúc khi thực hiện tấn công sẽ là phần dưới của lòng bàn tay.

Đòn đấm tay

Đòn đâm mắt

Đòn đâm mắt là một trong những thế võ tự vệ cận chiến hiệu quả và có tính sát thương cao.

Đòn đâm mắt được thực hiện trong khoảng cách gần. Bạn có thể đâm mắt bằng cách sử dụng hai ngón trỏ và ngón áp út (ngón giữa nhấc lên), dùng hai ngón trỏ và ngón giữa khép vào nhau hoặc dùng ngón cái để đâm vào một bên mắt.

Đòn đâm mắt là một đòn nguy hiểm trong võ Krav Maga, có khả năng gây tổn thương và có thể khiến kẻ xấu mù vĩnh viễn. Điều quan trọng là bạn biết cách sử dụng đúng lúc và đúng thời điểm.

Đòn đâm mắt

=> Xem thêm về việc học võ tự vệ tại: Tất cả về học võ tự vệ: Học võ gì, học ở đâu, chi phí ra sao?

Đòn yết hầu

Yết hầu là yếu huyệt tự nhiên, nằm ở vùng giữa cổ. Một số thế võ tự vệ cận chiến vào yết hầu bao gồm:

• Dùng ngón tay kẹp chặt vào vùng yết hầu (Điểm nổi lên giữa cổ);
• Dùng mặt ngoài bàn tay để chém vào vùng yết hầu.

Khi yết hầu bị tấn công, kẻ xấu sẽ cảm thấy khó thở, đau và khuỵu xuống. Tận dụng cơ hội và bỏ chạy nhanh nhất có thể.

Đòn yết hầu

Đòn đá háng

Ngoài yết hầu, hạ bộ là yếu huyệt tự nhiên của con người. Cách thực hiện đòn võ vệ cận chiến tấn công vào háng như sau:

• Đứng ở khoảng gần vừa đủ (Không đứng xa quá hoặc quá gần). Ước chừng chỉ cách kẻ tấn công một bước chân;
• Đưa chân thuận lên và đá vào hạ bộ kẻ xấu, điểm tiếp xúc sẽ là cẳng chân hoặc mu bàn chân trên của bạn.

Nếu lực đá của bạn đủ mạnh và chính xác thì kẻ xấu sẽ cảm thấy vô cùng đau đớn và gục xuống. Hãy tận dụng điều này để chạy thoát.

Đòn đá háng

Tự vệ cận chiến khi bị ôm từ đằng sau

Khi bị ôm từ đằng sau, bạn có thể sử dụng thế võ tự vệ cận chiến sau:

• Dùng tay phải nắm lấy cổ tay trái của kẻ tấn công;
• Gập đầu gối và hơi đẩy người về trước, điều này sẽ khiến kẻ xấu bị mất đà;
• Vòng tay trái xuống dưới cẳng tay trái của kẻ tấn công và bám vào cổ tay phải của bạn;
• Xoay người ra sau (Từ phải sang trái), nắm tay của bạn sẽ khiến nắm tay của kẻ xấu bật ra;
• Tấn công nhanh vào mắt hoặc hạ bộ của kẻ tấn công và bỏ chạy.

KICKFIT LÀ MỘT TRONG NHỮNG BỘ MÔN VÕ TỰ VỆ PHỔ BIẾN NHẤT HIỆN NAY, THAM KHẢO KHOÁ HỌC TẠI ĐÂY!

Tự vệ cận chiến khi bị ngã ra sau

Khi kẻ xấu tấn công bạn và khiến bạn ngã ra sau, hãy giữ bình tĩnh.

Điều đầu tiên cần làm là giữ khoảng cách với kẻ xấu bằng cách dùng chân đẩy vào háng hắn. Giữ chặt bàn chân luôn ở vùng quanh xương hông sẽ khiến kẻ xấu không thể tiếp cận bạn.

Nếu kẻ xấu vươn người xuống để tấn công bạn, hãy sử dụng những đòn đánh bằng tay vào mặt kẻ tấn công.

Tự vệ cận chiến khi bị ngã ra sau

Tự vệ cận chiến khi bị túm vai từ đằng sau

Trường hợp kẻ xấu túm vai bạn từ đằng sau, hãy áp dụng các bước võ tự vệ cận chiến như sau:

• Giả sử kẻ xấu thuận tay phải và dùng tay phải để túm lấy vai bạn;
• Ngay lập tức đưa tay trái lên và túm lấy tay phải kẻ tấn công;
• Dùng tay trái giữ bàn tay phải của kẻ tấn công ở nguyên trên vai và xoay người về phía sau (Quay từ trái sang phải);
• Khi đối diện với kẻ tấn công, đưa tay phải lên cao trong khi tay trái vẫn túm lấy tay phải của hắn;
• Đưa khuỷu tay phải đập mạnh vào mặt trong khuỷu tay phải của kẻ tấn công;
• Kẻ xấu sẽ buông tay, tận dụng cơ hội này tấn công vào mắt hoặc bộ hạ và bỏ chạy.

Tự vệ cận chiến khi bị kẹp cổ từ phía sau

Thế võ tự vệ cận chiến Krav Maga trong trường hợp bị kẹp cổ từ sau:

• Dùng hai tay giữ lấy tay đang kẹp cổ của kẻ tấn công;
• Đưa một chân ra phía sau chân của kẻ xấu (Ví dụ như chân phải);
• Sau đó xoay người về phía sau (Từ trái sang phải) giữ nguyên chân phải trên mặt đất;
• Theo quán tính, kẻ xấu sẽ bị khuỵu ngã và buông lỏng tay đang kẹp cổ bạn;
• Tấn công vào yếu huyệt của hắn và lợi dụng cơ hội này để bỏ chạy.

Tự vệ cận chiến khi bị kẹp cổ từ phía sau

=> Xem thêm các địa chỉ học võ tự vệ ở Hà Nội tại: Địa chỉ lớp học võ tự vệ ở Hà Nội uy tín, chất lượng cao

Tự vệ khi bị túm cổ áo từ phía trước

Thế võ tự vệ cận chiến khi bị kẻ xấu túm cổ áo như sau:

• Giả sử kẻ xấu thuận tay phải và túm lấy vạt áo trái của bạn bằng tay phải;
• Vòng tay trái ra ngoài, xoay vai và đưa khuỷu tay trái vào bên trong sau đó móc tay trái quanh tay phải của kẻ tấn công;
• Kéo tay trái xuống, điều này sẽ khiến kẻ tấn công bị ngược khớp tay và cúi xuống theo phản xạ;
• Thực hiện tấn công vào mặt để khiến kẻ xấu bị bất ngờ, sau đó tận dụng cơ hội chạy thoát.

Như vậy tại bài viết trên, Kickfit Sports đã mang tới cho bạn 10 thế võ tự vệ cận chiến hiệu quả nhất trong môn võ Krav Maga. Hãy thường xuyên luyện tập với bạn tập để hình thành phản xạ tốt nhất và chuẩn bị sẵn tâm lý đối mặt với tình huống. Các môn võ tự vệ như Kickfit hoặc Muay Thái cũng rất hiệu quả. Nếu bạn muốn đăng ký học võ tự vệ tại Hà Nội, hãy liên hệ HOTLINE hoặc điền form TẠI ĐÂY!