Hà Nội có rất nhiều lớp võ tự vệ với nhiều mức giá khác nhau. Giá học võ tự vệ theo lớp nhóm là bao nhiêu? Giá học võ tự vệ 1-1 với PT là bao nhiêu? Bài viết dưới đây của Kickfit Sports sẽ giải đáp các thắc mắc của bạn đọc về chi […]

Là một trong những môn võ có nguồn gốc từ đất nước Nhật Bản, võ tự vệ Aikido được đánh giá là một trong những môn võ có tính thực chiến và hiệu quả nhất hiện nay. Cùng tìm hiểu những thế võ tự vệ Aikido cơ bản, có thể sử dụng cho các tình […]

Phụ nữ chính là một trong những đối tượng dễ bị tấn công nhất. Theo một nghiên cứu trên 1000 phụ nữ, có tới 81% đã từng gặp phải các tình huống tấn công nguy hiểm. Các thế võ tự vệ cho nữ dưới đây sẽ giúp các bạn gái biết cách tự bảo vệ […]

Đích đấm MMA là dụng cụ tập MMA cơ bản. Đích đấm MMA có mấy loại? Vì sao cần dùng đích đấm? Cách lựa chọn và sử dụng đích đấm tập MMA như thế nào? Bài viết sau của Kickfit Sports sẽ giải đáp các thắc mắc trên của bạn đọc! Đích đấm MMA là […]

Chấn thương vai và lưng trong MMA là những loại chấn thương thường gặp nhất của các võ sĩ MMA. Cùng tìm hiểu các loại chấn thương vai và lưng trong MMA thường gặp nhất. Phần cuối bài viết sẽ có hướng dẫn cách hạn chế các chấn thương khi tập MMA, cùng tìm hiểu […]

Võ tự vệ là gì? Bài viết dưới đây sẽ giới thiệu tới bạn 7 bước tự học võ tự vệ với link bài viết chi tiết, hướng dẫn tìm hiểu 10 môn võ tự vệ phổ biến nhất, các thế võ tự vệ trong hơn 20 tình huống nguy hiểm,…Nếu bạn đang tìm kiếm […]

Bạn đang tìm kiếm những thực phẩm tăng vòng 1 và giảm vòng 2 một cách tự nhiên và an toàn? Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn danh sách 12 loại thực phẩm hàng đầu giúp bạn cải thiện vóc dáng và sức khỏe. Kết hợp với chế độ tập luyện phù hợp, […]

Clinch là một kỹ thuật quan trọng trong MMA, được các võ sĩ sử dụng khá nhiều trong các trận đấu. Từ tư thế Clinch, võ sĩ có thể kiểm soát khoảng cách với đối thủ để thực hiện nhiều loại đòn tấn công như chỏ gối, khuỷu tay. Cùng Kickfit Sports tìm hiểu các […]

Các thế võ tự vệ thực chiến là chủ đề được nhiều người tìm kiếm. Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn bạn cách tự bảo vệ bản thân trong 25+ tình huống ngoài đời, như: Bị bóp cổ, bị ôm từ đằng sau, bị khóa cổ, bị đấm,… 5 nguyên tắc của võ tự […]

Võ thể thao không chỉ dành cho nam giới mà các chị em phụ nữ cũng có thể theo tập luyện bộ môn thể thao thú vị này. Nhiều chị em tìm đến các lớp học MMA nhằm mục đích nâng cao sức khỏe, tăng/giảm cân, cải thiện vóc dáng thon gọn, khỏe mạnh. Để […]

Bạn đang tập luyện MMA và muốn cải thiện sức khỏe cũng như hiệu suất tập luyện của mình? Các loại vitamin cho người tập MMA bao gồm: Vitamin B Complex, Vitamin C, Vitamin D, Vitamin E, và Vitamin K. Chúng không chỉ giúp bạn phục hồi nhanh sau các buổi tập mà còn tăng […]

Nhu cầu học võ thuật tự vệ đang tăng dần trong những năm gần đây. Những vấn nạn như quấy rối tình dục, bạo lực gia đình, tình trạng bạo lực học đường đang có những diễn biến phức tạp. Nhiều chị em quyết định tìm tới những lớp học võ tự vệ cho nữ […]