Không thể phủ nhận rằng, chiến thuật tấn công trong MMA rất đa dạng và có thể ứng dụng trong nhiều tình huống khác nhau. Nổi bật nhất phải kể đến các cú đấm, đá, khóa siết và quật ngã. Nếu kết hợp hài hòa các kỹ thuật này và biết tận dụng đúng thời […]

Võ tự vệ Việt Nam không đơn thuần chỉ là các môn võ dùng để thi đấu, tự vệ, đó là cả một nét văn hóa, niềm tự hào của dân tộc Việt. Ẩn chứa trong mỗi môn võ Việt Nam không chỉ là các kỹ thuật độc đáo, nó còn là tinh thần võ […]

Nếu bạn đang tập luyện MMA, việc tránh một số thực phẩm nhất định là rất quan trọng để tối ưu hóa hiệu suất và phục hồi cơ bắp. Hãy cùng khám phá những thực phẩm cần tránh cho người tập MMA và lựa chọn thay thế lành mạnh để duy trì sức khỏe, tăng […]

Đấu đứng hay Striking là chiến thuật không thể thiếu của võ thể thao đối kháng MMA. So với vật (Wrestling) và đánh nằm (Grappling), đánh đứng được các võ sĩ MMA sử dụng thường xuyên để tạo khoảng cách, gây sát thương cho đối thủ hay tạo điều kiện thuận lợi để chuyển sang […]

Với một võ sĩ MMA chuyên nghiệp, nếu chỉ giỏi các kỹ thuật thôi là chưa đủ. Để duy trì được phong độ suốt trận đấu và cho ra các cú đánh áp đảo đối thủ, võ sĩ cần trang bị cho mình sức mạnh thật tốt. Chính vì vậy, trong lịch tập của võ […]

Xã hội ngày càng phức tạp, vấn nạn trộm cắp ngày càng gia tăng, do đó mà nhu cầu học võ tự vệ của mọi người ngày càng nhiều. Để khách hàng sinh sống tại Tây Hồ thuận tiện tham gia lớp học võ, Kickfit Sports đã cho mở các lớp võ tự vệ với […]

PT là người không thể thiếu trong quá trình tập gym thành công và hiệu quả. Vậy PT Gym là gì? Có trách nhiệm gì? Mức giá thuê PT và lưu ý khi tập PT như thế nào? Bài viết dưới đây của Kickfit Sports sẽ mang tới cho bạn tất cả thông tin cần […]

Các đấu trường MMA chuyên nghiệp như Ultimate Fighting Championship (UFC) hay ONE Championship là trung tâm sự chú ý của giới hâm mộ võ thuật. Có những võ sĩ MMA gốc Việt nào đang tham dự tại các giải đấu này? Đâu là những võ sĩ nổi tiếng với thành tích tốt nhất? Cùng […]

Khi bắt đầu tập luyện MMA, việc lựa chọn thiết bị tập luyện MMA phù hợp là yếu tố quan trọng để đảm bảo hiệu suất và an toàn. Trong bài viết này, Kickfit Sports gợi ý cho bạn 10 thiết bị tập luyện MMA không thể thiếu, giúp bạn chuẩn bị tốt nhất cho […]

Những nữ võ sĩ MMA dưới đây không chỉ xinh đẹp mà còn có những thành tích thi đấu vượt trội, có thể sánh ngang với những võ sĩ nam như Jon Jones hay Conor McGregor. Những cái tên như Amanda Nunes, Valentina Shevchenko đã nhiều lần làm “xao xuyến” con tim những người hâm […]

MMA vẫn được xem như một trong những môn thể thao nguy hiểm nhất hiện nay. Liệu có trường hợp nào võ sĩ MMA bị đánh chết trên sàn đấu? Ban tổ chức đã làm gì để ngăn chặn nguy cơ này? Cùng tìm hiểu chủ đề này qua bài viết sau của Kickfit Sports […]

Kỹ thuật vật là một khía cạnh quan trọng trong chiến thuật tấn công và phòng thủ của các võ sĩ MMA. Phần lớn các kỹ thuật vật trong MMA được kế thừa từ các môn võ thuật có truyền thống lâu đời như Wrestling, Judo và BJJ. Nếu bạn cũng đang tò mò về […]