Kỹ thuật quăng đối thủ trong MMA là kỹ thuật quan trọng thuộc các kỹ thuật vật MMA (Grappling). Cùng tìm hiểu 2 loại kỹ thuật quăng và ném đối thủ và những bí kíp giúp bạn tận dụng các đòn này hiệu quả nhé! Kỹ thuật quăng đối thủ trong MMA là gì? Kỹ […]

Các đòn khóa siết chính là tấm vé chiến thắng dành cho bất cứ võ sĩ MMA nào. Chỉ cần 5 giây bị siết cổ có thể khiến đối thủ phải chịu thua ngay lập tức nếu như không muốn bị bất tỉnh. Cùng tìm hiểu 25 kỹ thuật kẹp, khóa, siết trong MMA giúp […]

Tham gia lớp võ MMA sẽ giúp bạn trang bị kỹ năng võ thuật toàn diện và bảo vệ bản thân trong những tình huống nguy hiểm đe dọa đến tính mạng. Không những thế, tập MMA cũng là một phương pháp rèn luyện sức khỏe và xây dựng vóc dáng hiệu quả. Nếu bạn […]

Đối với một võ sĩ MMA, sức mạnh là yếu tố quan trọng không thể thiếu. Sở hữu sức mạnh đỉnh cao giúp võ sĩ tung ra các cú đánh mạnh mẽ và tăng cơ hội thành công khi vật, ném, kiểm soát và khóa siết đối thủ. Chính vì thế mà các bài tập […]

Kỹ thuật vật chặt trong MMA (Grapling) là một trong những kỹ thuật nền tảng của môn võ này. Cùng tìm hiểu 5 kỹ thuật Grappling phổ biến và 10 chiến lược tấn công và phòng thủ cơ bản nhé! Kỹ thuật vật chặt trong MMA là gì? Kỹ thuật vật chặt trong MMA (Grappling) […]

MMA và Taekwondo là hai môn võ nổi tiếng với những cú đá mạnh mẽ và đầy uy lực. Sở dĩ có sự tương đồng này là bởi các kỹ thuật đá trong MMA được kế thừa và phát triển từ Taekwondo. Tuy vậy nhưng hai môn võ này vẫn có những đặc trưng riêng […]

MMA và Karate là hai môn võ được nhiều người lựa chọn để nâng cao kỹ năng tự vệ và rèn luyện sức khỏe. Hai môn đều võ này đều có điểm chung là sở hữu những cú đá chân và lên gối mạnh mẽ, rất hiệu quả trong việc tấn công và phòng thủ. […]

Các võ sĩ MMA chuyên nghiệp không bao giờ tung ra các đòn đánh, vật hay khóa siết một cách ngẫu nhiên. Đó là cả một chiến lược được võ sĩ tính toán cẩn thận để hạ knock-out đối thủ. Chính vì thế mà một trận đấu MMA lúc nào cũng cần phải có sự […]

Với một bộ môn đòi hỏi luôn phải vận động cường độ cao như MMA thì chấn thương cơ bắp là điều khó tránh khỏi. Không chỉ trong thi đấu, ngay cả lúc tập luyện nếu võ sĩ thực hiện không đúng cách hoặc tập quá sức thì chấn thương vẫn có thể xảy ra. […]

Kickboxing là môn võ thể thao đối kháng nổi tiếng với những cú đấm, cú đá mạnh mẽ và chính xác. Tuy nhiên, có một kỹ thuật quan trọng không kém mà ít người chú ý đến đó là di chuyển footwork. Kỹ thuật này giúp võ sĩ tăng sức mạnh cho các cú đấm, […]

Khi lựa chọn dụng cụ tập luyện MMA, hiểu rõ giá cả và chất lượng của từng sản phẩm là rất quan trọng. Bài viết này cung cấp thông tin chi tiết về giá dụng cụ tập MMA từ găng tay, quần áo, đến các thiết bị bảo hộ, giúp bạn đưa ra lựa chọn phù hợp […]

Lớp học võ tự vệ cấp tốc 12 buổi tại Kickfit Sports có chương trình tập “ưu việt”, được chia thành lớp cho trẻ em và người lớn với nhiều buổi tập thực hành các tình huống tự vệ thực tế. Cùng tìm hiểu chương trình học lớp võ tự vệ cũng như chi phí […]