Chấn thương là một điều không thể tránh khỏi của võ sĩ thi đấu các môn thể thao đối kháng. Đặc biệt là với một môn đối kháng mạnh mẽ và khắc nghiệt như MMA thì nguy cơ chấn thương càng cao hơn. Đây cũng chính là thử thách bắt buộc các võ sĩ MMA […]

Trên sàn đấu, việc phải đối mặt với những đối thủ mạnh hơn là điều không tránh khỏi. Nhiều võ sĩ có tâm lý lo sợ trước uy lực của đối thủ, dẫn đến sự mất tập trung, đưa ra những quyết định sai làm và kết cục là thất bại thảm hại. Vậy nên, […]

Nếu bạn đã từng học võ MMA, dù chỉ mới bắt đầu hay đã tập luyện lâu năm, chắc hẳn đã biết rằng Judo và BJJ là những môn võ đóng góp rất lớn vào hệ thống tấn công, phòng thủ của MMA. Mỗi môn võ sẽ có những đặc trưng riêng, các võ sĩ […]

MMA và Judo là hai môn võ đối kháng mạnh mẽ và rất nổi tiếng trong thế giới võ thuật với những tư thế khóa siết, quật ngã đẹp mắt. Khi theo dõi các trận đấu MMA, đôi lúc bạn sẽ thấy võ sĩ sử dụng các kỹ thuật giống với võ Judo bởi MMA […]

Kỹ năng tự vệ là một trong các kỹ năng sinh tồn cơ bản dành cho mọi người. Nhiều người đang tìm kiếm các lớp học võ tự vệ ở Thanh Xuân hiệu quả và có chất lượng dạy tốt. Bài viết dưới đây sẽ mang tới 2 địa chỉ tập võ tự vệ ở […]

Võ thuật tự vệ chống dao là chủ đề được rất nhiều người quan tâm hiện nay. Làm sao để có thể xử lý tình huống một cách an toàn nhất? Nguyên tắc quan trọng nhất trong võ thuật tự vệ chống dao là gì? Bài viết dưới đây sẽ mang tới những bí kíp […]

Để thuận tiện cho khách hàng đam mê MMA tại Đống Đa dễ dàng theo học và luyện tập, Kickfit Sports đã khai trương 2 cơ sở phòng tập hiện đại. Các phòng tập tại Kickfit Sports đều rộng rãi, cơ sở vật chất hiện đại, trang bị đầy đủ dụng cụ tập luyện, tiện […]

Thanh Xuân là một trong những quận có nhiều lớp học võ tự vệ nhất. Đâu là 2 địa chỉ lớp học MMA tại Thanh Xuân tốt nhất? Chương trình học tại đây có gì? Bài viết dưới đây sẽ giải đáp các thắc mắc phổ biến nhất về lớp học MMA tại Quận Thanh […]

Để đáp ứng nhu cầu tập luyện võ thuật MMA của khách hàng sinh sống tại quận Cầu Giấy, Kickfit Sports đã khai trương 3 cơ sở phòng tập Sang – Xịn – Mịn tại khu vực này. Các cơ sở phòng tập đều khang trang, rộng rãi, được trang bị đầy đủ các tiện […]

Bụng dưới là một trong những vùng khó giảm mỡ nhất trên cơ thể. Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn thực đơn giảm mỡ bụng dưới chi tiết trong 7 ngày, kèm theo nguyên tắc dinh dưỡng và các môn thể thao giúp giảm mỡ bụng dưới hiệu quả. Hãy bắt đầu hành […]

Krav Maga là môn võ tự vệ cận chiến có nguồn gốc từ nước Israel. Đây được biết đến là một trong những môn võ tự vệ hiệu quả và có tính thực chiến cao nhất hiện nay. Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn bạn cách thực hiện 10 thế võ tự vệ cận […]

Người làm việc nặng thường sẽ phải có một chế độ dinh dưỡng đặc biệt để duy trì năng lượng và sức khỏe trong suốt ngày dài. Với lượng calo tiêu hao lớn và yêu cầu cao về các chất dinh dưỡng, việc lên kế hoạch bữa ăn hợp lý là chìa khóa giúp cải […]