Muay Thái là bộ môn võ thuật cổ truyền của Thái Lan. Bộ môn dần trở nên phổ biến và được nhiều người quan tâm ở Việt Nam. Đây là một môn võ thuật rèn luyện sức khỏe hiệu quả, giúp người tập có được vóc dáng như ý. Vì vậy, bộ môn này rất phù hợp với cánh nam giới để tập luyện xây dựng bản lĩnh. Hãy cùng Kickfit Sports tìm hiểu về lợi ích của học võ Muay Thái trong việc xây dựng bản lĩnh đàn ông nhé!
Võ Muay Thái là sự kết hợp giữa đòn đá và đấm để xây dựng cơ bắp và đốt cháy calo. Bộ môn còn là sự kết hợp giữa những kỹ thuật võ khác như lực tay, nắm đấm của boxing hay chân, đòn xoay của Judo.
Đây là bộ môn khó tập luyện nhưng nó lại mang đến nhiều lợi ích cho cơ thể, đặc biệt là ở nam giới. Bên cạnh đó, với những yêu cầu về thể lực và sức khỏe, bộ môn Muay Thái rất thích hợp với nam giới.
Vì sao nam giới nên tập?
Để bắt đầu với bộ môn này, bạn cần xây dựng trước những quy tắc cơ bản
=> Xem thêm: Võ Muay Thái là gì? Bật mí những sự thật thú vị về Muay Thái
Sự khắc nghiệt từ Muay Thái sẽ giúp bạn rèn được ý chí thép
Lý do mà bộ môn này giúp rèn luyện tinh thần là do trong quá trình tập luyện. Sự khắc nghiệt từ bộ môn sẽ giúp bạn rèn được ý chí thép, tăng khả năng chịu đựng, vượt qua giới hạn bản thân để phát triển hơn nữa.
Việc tập luyện Muay Thái sẽ giúp bạn cải thiện tinh thần, tăng cường sự tự tin và kiểm soát được cảm xúc. Bạn sẽ phải tung những cú đá đấm hết sức lực, cộng với việc tập trung vào đòn đánh. Đây chính là yếu tố giúp bạn giải tỏa căng thẳng, mang lại sự sảng khoái cho tinh thần.
Các bài tập Muay Thái chính là chìa khóa để tăng sức mạnh cho cơ bắp, từ đó cải thiện sự linh hoạt và nhanh nhẹn. Nhờ những động tác nhanh, gọn, dứt khoát của Muay Thái sẽ giúp bạn tăng sự nhanh nhạy, linh hoạt cho cơ bắp.
Muay Thái sẽ giúp bạn tăng sự nhanh nhạy, linh hoạt cho cơ bắp.
Sức khỏe chính là yếu tố quan trọng nhất cho cơ thể. Chúng ta cần liên tục rèn luyện để bảo vệ sức khỏe. Muay Thái chính là một trong những bộ môn rèn luyện sức khỏe tốt nhất, giúp phòng chống nhiều bệnh tật.
Việc vận động mạnh mẽ trong Muay Thái sẽ giúp cơ thể điều hòa hơi thở nhanh, tốt cho sức khỏe tim mạch. Việc tập luyện sẽ mang đến cho bạn một trái tim khỏe mạnh về sức khỏe tốt để sống và yêu thương những người thân yêu của mình.
Học Muay Thái để Xây dựng vóc dáng săn chắc
Để sở hữu thân hình săn chắc với cơ bắp cuồn cuộn là mong muốn của rất nhiều chàng trai. Việc tập luyện Muay Thái với những bài tập cường độ cao sẽ giúp tiêu hao calo. Từ đó người tập giảm mỡ nhanh chóng.
Trong một giờ tập luyện, người tập Muay Thái có thể đốt cháy 1000 calo. Con số này tương đương với 5 giờ chạy bộ và 1000 cái gập bụng. Khi tập Muay Thái, toàn bộ cơ thể được vận động để giảm mỡ toàn thân, mang đến vóc dáng cân đối.
Muay Thái là môn võ thuật nguy hiểm và mạnh mẽ. Người tập sẽ phải sử dụng đầu gối, khuỷu tay, chân và tay để tung ra những đòn tấn công và phản công. Quan trọng nhất trong Muay Thái là kỹ thuật xoay hông, chúng chính là cái đà để tăng sức mạnh cú đấm vào đối phương.
Khi ra đòn, người tập sẽ phải tung ra toàn bộ sức mạnh của cơ thể. Người tập phải tận dụng tối đa cũng cú đấm uy lực. Bởi thế, Muay Thái được coi là môn võ thuật đỉnh cao. Người tập không chỉ nâng cao khả năng tự vệ, thể hiện bản lĩnh. Đây còn là yếu tố để xây dựng sức mạnh uy lực cho nam giới.
Tập luyện Muay Thái sẽ mang đến cho người tập vóc dáng săn chắc, ít mỡ. Vừa muốn rèn luyện thể chất, vừa muốn giảm cân thì Muay Thái là bộ môn không nên bỏ qua.
Địa chỉ học cho nam uy tín tại Hà Nội – Kickfit Sports
Bên cạnh đó, người tập Muay Thái cũng cần kết hợp với chế độ ăn uống giàu protein để xây dựng và phát triển các khối cơ. Từ đó xây dựng cơ bắp tay, cơ bụng hiệu quả hơn. Mua
Để tìm kiếm một địa chỉ tập luyện cần rất nhiều những yếu tố:
Kickfit Sports sở hữu 12 cơ sở trên địa bàn Hà Nội, bạn có thể lựa chọn tập luyện tại cơ sở phù hợp nhất:
=> Xem thêm: Top 5 địa chỉ học Muay Thái cho trẻ em đáng tiền tại Hà Nội
Bài viết trên là những chia sẻ về lợi ích của học võ Muay Thái dành cho nam giới. Mong rằng phái mạnh có thể yên tâm lựa chọn bộ môn Muay Thái để có thể chạm tới bản lĩnh mạnh mẽ và khỏe mạnh nhất!
Hệ thống phòng tập tại Kickfit Sports được trang bị cơ sở vật chất hiện đại. Hơn hết, đội ngũ huấn luyện viên tận tâm, xây dựng lộ trình chi tiết khi bạn học võ Muay Thái. Cùng với đầy đủ khóa học chuyên sâu, Kickfit Sports mong muốn trở thành điểm đến lý tưởng cho các bạn đang băn khoăn tìm một phòng tập phù hợp và tiện ích. Liên hệ ngay HOTLINE hoặc đăng ký khóa học Muay Thái trực tiếp TẠI ĐÂY.
Thời gian gần đây, võ Muay Thái tự vệ được rất nhiều người lựa chọn để rèn luyện kỹ năng tự vệ và nâng cao sức khỏe. Nếu bạn cũng đang quan tâm môn võ này, hãy cùng võ sĩ Master Che tập luyện một số kỹ thuật cơ bản của võ Muay Thái tự […]
Rodtang Jitmuangnon là một trong những câu chuyện thành công từ nghèo khó trở nên giàu có ấn tượng nhất trong các môn thể thao chiến đấu. Võ sĩ 25 tuổi gốc Thái Lan đã thắng hàng trăm trận đấu và giành được các Danh hiệu Thế giới lừng lẫy như Giải vô địch Thế […]
Muay Thái là một môn võ thuật cổ truyền đã tồn tại từ xa xưa và ngày nay vẫn đang phát triển mạnh mẽ. Việc tìm kiếm một khóa học Muay Thái chất lượng luôn là một vấn đề quan trọng đối với nhiều người. Để đáp ứng nhu cầu này, Kickfit Sports đã tổng […]
Võ Muay Thái có nguy hiểm không? Có nên tập Muay Thái không? Đây là các câu hỏi được rất nhiều người quan tâm. Đặc biệt là người mới bắt đầu tìm hiểu về môn võ này. Hãy cùng Kickfit Sports tìm hiểu câu trả lời quả bài viết này nhé! Võ Muay Thái có […]
Đăng Ký Tập Thử Miễn Phí
