MMA và Muay Thái: Kỹ thuật Muay Thái được MMA kế thừaMMA và Muay Thái là hai môn võ thể thao đang rất được yêu thích trong những năm gần đây. Không chỉ trong thi đấu thể thao mà còn được nhiều người lựa chọn tập hàng ngày để rèn luyện sức khỏe. Có thể bạn chưa bết, một số kỹ thuật của Muay Thái được […]
Các môn võ trong MMA là gì? Vai trò của từng mônVõ thể thao MMA được kết hợp từ nhiều loại võ khác nhau trên thế giới để tạo thành một hệ thống chiến đấu, phòng thủ hiệu quả và đa dạng. Vậy cụ thể các môn võ trong MMA là gì? Cùng Kickfit Sports tìm hiểu về các môn võ thường được võ sĩ MMA […]
Tổng hợp các bài tập của võ sĩ MMA chuyên nghiệpĐể tung ra được những đòn đánh mạnh mẽ và knock-out đối thủ, các võ sĩ MMA không chỉ cần tới kỹ thuật mà còn tận dụng nhiều yếu tố quan trọng khác như sức mạnh, sức bền và sự linh hoạt. Vậy nên, các bài tập của võ sĩ MMA thường ngày đều phải […]
MMA và BJJ? Nên theo học môn võ nào?MMA và BJJ đều là những môn thể thao và võ thuật đang rất được ưa chuộng trong những năm gần đây. Không chỉ trong thi đấu, MMA và BJJ cũng được nhiều người lựa chọn để tập luyện hàng ngày nhằm rèn luyện sức khỏe, cải thiện vóc dáng và thể chất. Cùng Kickfit […]
Lịch tập MMA giảm cân hiệu quả, nhanh chóng chỉ trong 7 ngàyGiảm mỡ thừa, giảm cân là một trong những lợi ích của MMA đang được rất nhiều người quan tâm. Tuy nhiên, để việc giảm cân diễn ra nhanh chóng và đạt hiệu quả như mong đợi, bạn cần xây dựng một lịch tập hoàn chỉnh. Trong bài viết này, Kickfit Sports sẽ hướng dẫn […]
Các kỹ thuật đấm trong MMA được nhiều võ sĩ sử dụngVõ thuật tự do MMA được lấy cảm hứng từ nhiều môn võ khác nhau, trong đó có Boxing và Kickboxing. Do đó mà các kỹ thuật đấm trong MMA rất quan trọng và được các võ sĩ ưa chuộng để knock-out đối thủ. Với những ai mới học MMA cũng sẽ được làm quen […]
Khám phá lịch tập luyện của võ sĩ MMA chuyên nghiệpKhông riêng gì các võ sĩ, môn võ thể thao đối kháng MMA ngày càng được nhiều người lựa chọn để luyện tập hàng ngày nhằm mục đích rèn luyện sức khỏe, xây dựng vóc dáng. Thường thì lịch tập MMA dành cho mục đích rèn luyện sức khỏe sẽ có sự khác biệt so […]
Review chi tiết lớp học MMA tại Thiên Đường Bảo SơnNếu bạn đang tìm lớp học MMA tại Thiên Đường Bảo Sơn uy tín, đảm bảo chất lượng, hãy đến với Kickfit Sports nhé. Sở hữu giáo trình đào tạo bài bản, đội ngũ huấn luyện viên chuyên nghiệp, cùng cơ sở vật hiện đại và nhiều tiện ích chuẩn phòng tập chuẩn 5 sao, […]
Phân biệt Kickboxing và MMA – Nên học bộ môn nào?Kickboxing và MMA là hai môn võ thể thao đối kháng đang rất được ưa chuộng trong những năm gần đây. Không chỉ trong thi đấu, Kickboxing và MMA cũng được lựa chọn để luyện tập hàng ngày và rèn luyện sức khỏe, thể chất. Mặc dù hai môn đều có điểm chung là sử […]
9 lợi ích của MMA cho sức khỏe, thể chất, tinh thầnDạo gần đây, bộ môn võ thuật tự do MMA ngày càng được nhiều người lựa chọn để tập luyện, không chỉ để nâng cao kỹ năng tự vệ mà còn để cải thiện vóc dáng và rèn luyện sức khỏe. Chắc hẳn bạn cũng đang rất tò mò về những lợi ích mà mình […]
Các hạng cân trong MMA nào có sức hút nhất thời điểm hiện tại?Tương tự như tất cả các môn võ thuật khác MMA cũng sử dụng một hệ thống hạng cân. Mục đích chính của việc phân chia các hạng cân MMA là để tạo ra sự cân bằng trong các cuộc đấu. Để hiểu rõ hơn về hệ thống các hạng cân trong MMA và hạng […]
Giáo án tập MMA chi tiết từ A – Z cho người mới bắt đầuGiáo án tập luyện luôn đóng vai trò quan trọng trong việc bắt đầu một khóa học MMA. Đồng thời giúp bạn xác định được lịch trình tập luyện cụ thể từ đó tránh sai hướng và đảm bảo bạn đạt được mục tiêu tập luyện ban đầu. MMA là môn thể thao có một […]
