Chị Chu Thị Hà đã có một hành trình nâng cấp bản thân đầy ấn tượng khi quyết tâm giảm cân để sở hữu một hình thể đẹp, tự tin diện những chiếc đầm ôm body. Chỉ sau 36 buổi tập luyện với huấn luyện viên tại Kickfit Sports, chị đã đạt được những kết quả đáng ngưỡng mộ: giảm 4,5kg mỡ và tăng 3kg cơ.
Vấn đề của chị Hà trước khi tập:
Chị Hà chia sẻ: “Trước đây, tôi khá tự ti về vóc dáng của mình. Sau khi sinh con, cơ thể tôi trở nên nhiều mỡ thừa, khiến tôi cảm thấy nặng nề và thiếu sức sống. Tôi đã thử qua nhiều phương pháp giảm cân khác nhau nhưng không mang lại hiệu quả như mong muốn.”
Qua giới thiệu của đồng nghiệp cùng công ty, chị Hà biết đến bộ môn Kickfit giảm cân tại Kickfit Sports. Là một phụ nữ hiện đại, bận rộn với công việc và gia đình, chị Hà đã rất băn khoăn khi lần đầu tiên trải nghiệm bộ môn tại phòng tập, nhưng sau khi được HLV Quản Đắc Tri hỗ trợ chị cảm thấy khá hài lòng về cường độ tập luyện.
Bắt đầu chương trình Coaching:
Trước khi bắt đầu chương trình Coaching, HLV Quản Đắc Tri sẽ đo chỉ số inbody cho Hà và thiết kế một chương trình tập luyện riêng cho chị.
Bên cạnh việc tập luyện, chị Hà cũng chú ý đến chế độ dinh dưỡng hợp lý. Chị hạn chế ăn thức ăn nhanh, đồ ngọt và đồ chiên rán, thay vào đó là bổ sung nhiều rau xanh, trái cây và protein nạc.
>>> Kết quả: Sau 36 buổi tập luyện, giảm 4,5kg mỡ và tăng 3kg cơ.
Chị Hà chia sẻ: “Tôi rất vui mừng với kết quả mà mình đã đạt được. Kickfit Sports đã giúp tôi thay đổi hoàn toàn vóc dáng và cuộc sống của mình. Tôi cảm thấy khỏe khoắn, tự tin và tràn đầy năng lượng hơn.”
