Vấn đề của anh Dũng trước khi tập
Xuất phát từ công việc IT ít vận động kết hợp chế độ ăn uống không khoa học, anh Dũng dần đánh mất vóc dáng cân đối và đối mặt với nhiều vấn đề về sức khỏe và tinh thần.
Nhận thức được tầm quan trọng của việc cải thiện bản thân, anh quyết tâm tìm đến Kickfit Sports với hy vọng cải thiện chất lượng cuộc sống và hình thành thói quen rèn luyện sức khỏe lành mạnh.
Câu chuyện thành công của anh Nguyễn Tuấn Dũng
Quyết tâm thay đổi thôi thúc anh Dũng tham gia tập luyện với cường độ cao dưới sự giám sát và tư vấn của HLV dày dặn kinh nghiệm của Kickfit Sports. Anh áp dụng chế độ luyện tập từ 10-14 buổi mỗi tuần, bên cạnh đó còn kết hợp tập luyện Kickfit và Gym mỗi buổi 2-3 tiếng.
Anh Dũng cũng thay đổi chế độ dinh dưỡng của mình. Anh tập trung vào chế độ ăn kiêng khoa học, tăng khối lượng các món ăn giàu protein, bổ sung nhiều chất béo và đảm bảo ăn nhiều rau xanh mỗi ngày. Anh cũng thay đổi các thói quen sinh hoạt như đảm bảo ngủ đủ 7-8 mỗi tối, thực hành ghi chép và lên kế hoạch ăn uống, tập luyện, không ăn các món ăn chế biến sẵn, đồ ăn nhanh nhiều dầu mỡ,…
Sau nhiều tháng miệt mài tập luyện và kiên trì thực hiện chế độ dinh dưỡng hợp lý, anh Dũng đã đạt được thành quả vô cùng ấn tượng: giảm thành công 39kg, từ 167kg xuống còn 128kg. Không chỉ thay đổi về ngoại hình, anh còn cảm nhận rõ rệt sự cải thiện về sức khỏe, tinh thần trở nên sảng khoái và tràn đầy năng lượng.
Câu chuyện của anh Dũng truyền cảm hứng cho chúng ta rằng, chỉ cần nỗ lực và kiên trì, ai cũng có thể thay đổi bản thân và đạt được những điều phi thường.
—————————————————————–
Kickfit Sports xin chúc mừng thành công mà anh Nguyễn Tuấn Dũng đã đạt được. Mong anh sẽ luôn khỏe mạnh và đạt được những mục tiêu mới trong cuộc sống.
⇒ “Con đường đến với thành công không hề dễ dàng, nhưng với sự quyết tâm và nỗ lực, bạn hoàn toàn có thể đạt được mục tiêu của mình.”
