Bạn đang bắt đầu với MMA và không biết nên chọn những dụng cụ nào phù hợp? Khám phá 10 loại dụng cụ tập MMA nữ cơ bản sẽ giúp bạn dễ dàng trang bị đầy đủ các vật dụng cần thiết cho quá trình tập luyện của mình. Hãy cùng tìm hiểu và lựa […]
Với những ai đang tập MMA nhưng có lịch trình khá bận rộn thì lịch tập MMA 3 ngày mỗi tuần là lựa chọn phù hợp nhất. Lịch tập sẽ được sắp xếp để đảm bảo người tập hoàn thành đầy đủ các phần nội dung gồm kỹ thuật, sức mạnh, sức bền và đạt […]
Để đạt hiệu quả tốt nhất trong các buổi tập, một lịch tập MMA chi tiết và phù hợp rất quan trọng. Trong đó, lịch tập MMA 5 ngày mỗi tuần được rất nhiều người lựa chọn bởi nó phù hợp với nhiều mục tiêu tập luyện khác nhau, từ người mới bắt đầu cho […]
Những năm gần đây, MMA được rất nhiều người lựa chọn để tập rèn luyện sức khỏe. Tuy nhiên, có một vấn đề là các kỹ thuật và bài tập MMA tương đối nặng nên nhiều chị em yêu thích bộ môn này muốn tập nhưng lại lo ngại không theo được. Hiểu được điều […]
Vật lý trị liệu trong chấn thương MMA là phương pháp phổ biến nhất hiện nay. Cùng tìm hiểu quy trình vật lý trị liệu cũng như các phương pháp vật lý trị liệu cho từng loại chấn thương cụ thể trong võ MMA nhé. Vật lý trị liệu trong chấn thương MMA là gì? […]
Dây nhảy là một dụng cụ thường được các võ sĩ MMA sử dụng để tập luyện cải thiện sức bền và tốc độ. Các bài tập với dây nhảy khác đa dạng, cung cấp cho võ sĩ nhiều lựa chọn để cải thiện những kỹ năng quan trọng. Cùng Kickfit Sports tìm hiểu chi […]
Đăng Ký Tập Thử Miễn Phí
