Được du nhập đến Việt Nam không lâu, bộ môn võ gậy Arnis đang dần trở nên thịnh hành và thu hút với những người yêu thích võ thuật. Không chỉ là môn võ thuật mang đến một sức khỏe bền bỉ, dẻo dai và linh hoạt. Võ gậy Arnis còn mang đến những kỹ năng võ thuật tuyệt vời khó để so sánh với bộ môn võ thuật nào. Hãy cùng Kickfit Sports tìm hiểu về các kỹ thuật võ gậy arnis tấn công đối thủ mạnh mẽ dưới bài viết nhé!
Học cách cầm gậy trước khi luyện võ gậy arnis tấn công
Theo lời chia sẻ của HLV võ thuật, võ gậy Arnis là một môn võ thuật cổ truyền sử dụng vũ khí của Philippines. Để nhập môn, người chơi cần phải học cách cầm gậy cùng cách di chuyển. Sau đó mới đến 9 kỹ thuật đánh cơ bản.
Chiếc gậy giống như một con dao hai lưỡi. Nếu người tập cầm đúng và phát huy được hết lợi thế sẽ nhanh chóng hạ gục đối thủ. Ngược lại, chúng có thể khiến bạn tổn thương. Vì vậy, hãy nắm chắc những kỹ thuật sau:
- Thế đứng
- Kỹ năng tấn công với gậy
- Kỹ năng phản công
- Kỹ năng xoay gậy
Khi đã thành thạo cách xuất phát và đường đi của gậy, người tập có thể tạo ra sức mạnh và tốc độ thuận lợi trong quá trình di chuyển. Trong Arnis, có hai loại, gậy dài 76 cm, gậy ngắn 28 cm ở tay trái.
Giống như ở bất kỳ môn võ nào, người tập cần làm quen với những dụng cụ trước khi tập luyện để đạt hiệu quả. Bạn nên đặt gậy cách đuôi gậy khoảng 5-7 cm. Dụng cụ bổ sung có thể là một chiếc găng tay để chống “chai tay”. Tuy nhiên, cách tốt nhất là không nên dùng găng tay để tránh bị trơn khi tập.
Các kỹ thuật trong võ gậy Arnis tấn công
Không chỉ là một vũ khí tự vệ và bảo vệ bản thân. Ở cấp độ cao hơn, bạn sẽ được học cách phòng thủ đồng thời tấn công cũng như cách tước vũ khí kẻ thù. Trước tiên, hãy đến với những kỹ thuật tấn công cơ bản trong võ gậy Arnis:
Đòn đánh vua trong võ gậy Arnis tấn công
Đòn đánh vua là một trong những bài học đánh gậy quan trọng nhất. Để thực hiện đòn đánh số 7, bạn cần nhắm vào mặt hay đỉnh đầu của đối phương. Khi cây gậy đi xuống, bàn tay kia của bạn sẽ đưa lên. Điều này để nhằm giữ cho cơ thể được cân bằng. Đòn đánh vua cũng là một biện pháp phòng thủ dự phòng.
Tuy nhiên, nếu bạn đang là người tập luyện trong lớp học. Không nên thực hiện đòn đánh này theo sức lực của mình. Võ gậy Arnis cũng có những nguyên tắc riêng cho các môn sinh tuân thủ. Nguyên tắc chiến đấu là để hướng tới hạ gục đối thủ. Bạn nên tôn trọng hòa bình và giữ nhân nghĩa khi tấn công với bất cứ ai.
Cắt các đòn đánh
Khi thực hành đòn đánh cắt bằng gậy, bạn cần đứng rộng hơn vai một chút. Dẫn đầu về mặt mạnh của cơ thể và hướng nghiêng 45 độ so với mục tiêu. Bạn hãy hướng bàn chân về phía kẻ thù.
Lúc này bạn sẽ cắt đòn tấn công của đối thủ. Nhờ độ nghiêng của cơ thể, bạn sẽ có được lực mạnh hơn để thực hiện cắt đòn đối thủ. Trong võ gậy Arnis, có 2 kỹ thuật mà học viên cần phải luyện tập thành thục và ghi nhớ. Đó là 4 thế đỡ cơ bản và 8 thế đánh.
Làm chệch hướng đòn đánh
Kỹ năng này được áp dụng khi khả năng tấn công của đối thủ nhanh hơn của bạn. Kỹ thuật sẽ cho phép bạn lệch hướng đòn tấn công của đối thủ. Sau đó hãy phản công bằng đòn đánh hoặc cướp đòn.
Khi nói về Arnis, điều thực sự cần thiết cho môn võ này là sự linh hoạt. Bộ môn cũng hướng đến tốc độ và sự linh động hơn là sức mạnh. Vì vậy, bạn cần phối hợp mạnh mẽ giữa mắt và tay, các động tác chân. Khi thực hành được nhiều, những kỹ năng trong võ gậy Arnis cũng đạt hiệu quả tối đa.
Những lợi ích không thể phủ nhận khi học võ gậy Arnis tấn công
Võ gậy được sử dụng để áp dụng vào thực tế rất nhiều. Vì thế, khi tập luyện võ gậy Arnis. Bạn sẽ đạt được những lợi ích tuyệt vời:
- Rèn luyện cơ thể để có sức khỏe và độ dẻo dai tốt
- Võ gậy không kén chọn ở bất kỳ giới tính hay độ tuổi. Dù bạn là ai, độ tuổi nào vẫn có thể theo học.
- Võ gậy giúp tăng khả năng tự vệ, khả năng phản xạ, bảo vệ bản thân
- Võ gậy giúp chúng ta có một tấm lòng nhân nghĩa, tôn trọng hòa bình.
- Giải tỏa áp lực, mệt mỏi sau một ngày dài làm việc và học tập
- Cải thiện giấc ngủ ngon hơn.
Kết luận
Võ gậy là một môn chiến đấu sử dụng vũ khí vô cùng độc đáo. Vì thế mà chúng nhanh chóng phát triển và có mặt ở hầu hết các quốc gia trong khu vực Đông Nam Á. Với sứ mệnh ra đời là để gìn giữ hòa bình và bảo vệ cơ thể. Võ gậy cũng trải qua những thăng trầm. Song võ gậy vẫn luôn nhận được sự yêu mến và ủng hộ của các học viên. Mong rằng bài viết trên đã chia sẻ cho bạn những thông tin hữu ích. Hãy để Kickfit Sports đồng hành cùng bạn trên chặng đường xây dựng vóc dáng.
1 Comment