14 ngày miễn phí 14 ngày miễn phí

Xây dựng bản lĩnh đàn ông nhờ học võ Muay Thái

18/03/2023 - Tác giả: Đỗ Hồng Vân

Muay Thái là bộ môn võ thuật cổ truyền của Thái Lan. Bộ môn dần trở nên phổ biến và được nhiều người quan tâm ở Việt Nam. Đây là một môn võ thuật rèn luyện sức khỏe hiệu quả, giúp người tập có được vóc dáng như ý. Vì vậy, bộ môn này rất phù hợp với cánh nam giới để tập luyện xây dựng bản lĩnh. Hãy cùng Kickfit Sports tìm hiểu về lợi ích của học võ Muay Thái trong việc xây dựng bản lĩnh đàn ông nhé! 

Tại sao nam giới nên tập Muay Thái?

 

 

muay-thai

Vì sao nam giới nên tập?

Liệu bạn đã biết Muay Thái là gì? Cùng tìm hiểu qua bài viết Võ Muay Thái là gì? Bật mí những sự thật thú vị về Muay Thái

Võ Muay Thái là sự kết hợp giữa đòn đá và đấm để xây dựng cơ bắp và đốt cháy calo. Bộ môn còn là sự kết hợp giữa những kỹ thuật võ khác như lực tay, nắm đấm của boxing hay chân, đòn xoay của Judo. 

Đây là bộ môn khó tập luyện nhưng nó lại mang đến nhiều lợi ích cho cơ thể, đặc biệt là ở nam giới. Bên cạnh đó, với những yêu cầu về thể lực và sức khỏe, bộ môn Muay Thái rất thích hợp với nam giới. 

Để bắt đầu với bộ môn này, bạn cần xây dựng trước những quy tắc cơ bản  

  • Đặt mục tiêu và tập trung vào nó trong một thời điểm 
  • Bắt đầu với những mục tiêu đơn giản, tránh phức tạp 
  • Tìm hiểu và nắm rõ những nguyên tắc của bộ môn này.

Học võ Muay Thái – Lợi ích cho sức khỏe nam giới

học võ nam

Sự khắc nghiệt từ Muay Thái sẽ giúp bạn rèn được ý chí thép

Rèn luyện tinh thần và tâm trí

 Lý do mà bộ môn này giúp rèn luyện tinh thần là do trong quá trình tập luyện. Sự khắc nghiệt từ bộ môn sẽ giúp bạn rèn được ý chí thép, tăng khả năng chịu đựng, vượt qua giới hạn bản thân để phát triển hơn nữa.

Việc tập luyện Muay Thái sẽ giúp bạn cải thiện tinh thần, tăng cường sự tự tin và kiểm soát được cảm xúc. Bạn sẽ phải tung những cú đá đấm hết sức lực, cộng với việc tập trung vào đòn đánh. Đây chính là yếu tố giúp bạn giải tỏa căng thẳng, mang lại sự sảng khoái cho tinh thần. 

Tăng cường độ dẻo dai

muay-thai

Muay Thái sẽ giúp bạn tăng sự nhanh nhạy, linh hoạt cho cơ bắp.

Các bài tập Muay Thái chính là chìa khóa để tăng sức mạnh cho cơ bắp, từ đó cải thiện sự linh hoạt và nhanh nhẹn. Nhờ những động tác nhanh, gọn, dứt khoát của Muay Thái sẽ giúp bạn tăng sự nhanh nhạy, linh hoạt cho cơ bắp. 

Rèn luyện sức khỏe cực tốt

Sức khỏe chính là yếu tố quan trọng nhất cho cơ thể. Chúng ta cần liên tục rèn luyện để bảo vệ sức khỏe. Muay Thái chính là một trong những bộ môn rèn luyện sức khỏe tốt nhất, giúp phòng chống nhiều bệnh tật. 

Việc vận động mạnh mẽ trong Muay Thái sẽ giúp cơ thể điều hòa hơi thở nhanh, tốt cho sức khỏe tim mạch. Việc tập luyện sẽ mang đến cho bạn một trái tim khỏe mạnh về sức khỏe tốt để sống và yêu thương những người thân yêu của mình. 

Học võ Muay Thái – Xây dựng vóc dáng săn chắc

kickfit sports

Học Muay Thái để Xây dựng vóc dáng săn chắc

Đốt cháy mỡ thừa

Để sở hữu thân hình săn chắc với cơ bắp cuồn cuộn là mong muốn của rất nhiều chàng trai. Việc tập luyện Muay Thái với những bài tập cường độ cao sẽ giúp tiêu hao calo. Từ đó người tập giảm mỡ nhanh chóng. 

Trong một giờ tập luyện, người tập Muay Thái có thể đốt cháy 1000 calo. Con số này tương đương với 5 giờ chạy bộ và 1000 cái gập bụng. Khi tập Muay Thái, toàn bộ cơ thể được vận động để giảm mỡ toàn thân, mang đến vóc dáng cân đối. 

Xây dựng sức mạnh

Muay Thái là môn võ thuật nguy hiểm và mạnh mẽ. Người tập sẽ phải sử dụng đầu gối, khuỷu tay, chân và tay để tung ra những đòn tấn công và phản công. Quan trọng nhất trong Muay Thái là kỹ thuật xoay hông, chúng chính là cái đà để tăng sức mạnh cú đấm vào đối phương. 

Khi ra đòn, người tập sẽ phải tung ra toàn bộ sức mạnh của cơ thể. Người tập phải tận dụng tối đa cũng cú đấm uy lực. Bởi thế, Muay Thái được coi là môn võ thuật đỉnh cao. Người tập không chỉ nâng cao khả năng tự vệ, thể hiện bản lĩnh. Đây còn là yếu tố để xây dựng sức mạnh uy lực cho nam giới. 

Rèn luyện cho hình thể

kickfit sports

Địa chỉ học cho nam uy tín tại Hà Nội – Kickfit Sports

Tập luyện Muay Thái sẽ mang đến cho người tập vóc dáng săn chắc, ít mỡ. Vừa muốn rèn luyện thể chất, vừa muốn giảm cân thì Muay Thái là bộ môn không nên bỏ qua.

Bên cạnh đó, người tập Muay Thái cũng cần kết hợp với chế độ ăn uống giàu protein để xây dựng và phát triển các khối cơ. Từ đó xây dựng cơ bắp tay, cơ bụng hiệu quả hơn. Mua

Địa chỉ học Muay Thái cho nam uy tín tại Hà Nội

Để tìm kiếm một địa chỉ tập luyện cần rất nhiều những yếu tố: 

  • Trung tâm thể thao uy tín, lâu năm. 
  • Đội ngũ HLV chuyên môn nhiều kinh nghiệm, giảng dạy tận tình, tận tâm. 
  • Môi trường tập luyện thoải mái, sạch sẽ, trang thiết bị đúng chuẩn quốc tế
  • Học phí hợp lý, quy trình đào tạo chuyên nghiệp.

Kickfit Sports có bao gồm 14 cơ sở trên địa bàn Hà Nội, bạn có thể lựa chọn tập luyện tại cơ sở phù hợp nhất: 

  • Cơ sở 01 [CẦU GIẤY] – Số 9 – Ngõ 196 Trần Duy Hưng – Quận Cầu Giấy
  • Cơ sở 02 [CẦU GIẤY] – Tầng 2 – 33 Mạc Thái Tổ – Quận Cầu Giấy
  • Cơ sở 03 [CẦU GIẤY] – Số 107 Nguyễn Phong Sắc – Dịch Vọng Hậu – Quận Cầu Giấy
  • Cơ sở 04 [ĐỐNG ĐA] – Tầng 2 Phòng tập Olympia Invest – Tòa nhà GP Invest 170 Đê La Thành
  • Cơ sở 05 [ĐỐNG ĐA] – Tầng 3 – Số 54-56 Nguyễn Khuyến – Quận Đống Đa (gần Văn Miếu)
  • Cơ sở 06 [NGÃ TƯ SỞ] – Tầng 2 – Số 36 Đường Láng – Ngã Tư Sở – Quận Đống Đa
  • Cơ sở 07 [TÂY HỒ] – Tòa D’Le Roi Soleil – 59 Xuân Diệu- Quảng An – Quận Tây Hồ
  • Cơ sở 08 [TÂY HỒ] Số 298 Võ Chí Công – Xuân La – Quận Tây Hồ
  • Cơ sở 09 [HÀ ĐÔNG] – Số 25 đường Nguyễn Văn Lộc – Mộ Lao – Quận Hà Đông
  • Cơ sở 10 [HÀ ĐÔNG] – Tầng 2 – Siêu thị Metro – Mê Linh Plaza Hà Đông
  • Cơ sở 11 [HOÀNG MAI] – Tầng 2 – 461 Trương Định – Tân Mai – Quận Hoàng Mai
  • Cơ sở 12 [THANH XUÂN] – Tầng 6 – CT1 – EcoGreen Nguyễn Xiển – 286 Nguyễn Xiển – Quận Thanh Xuân
  • Cơ sở 13 [THANH XUÂN] – Tòa Hoàng Huy – Số 275 Nguyễn Trãi – Thanh Xuân Trung – Quận Thanh Xuân
  • Cơ sở 14 [HOÀI ĐỨC] – Tầng 5 – Tòa Gemek 1 – Thiên Đường Bảo Sơn – Huyện Hoài Đức

Bạn đang quan tâm đến lớp Muay Thái cho trẻ, tham khảo ngay bài viết Top 5 địa chỉ học Muay Thái cho trẻ em đáng tiền tại Hà Nội

Kết luận 

Bài viết trên là những chia sẻ về lợi ích của học vũ Muay Thái dành cho nam giới. Chắn chắn, trong quá trình phát triển, xây dựng bản lĩnh phái mạnh là điều không được bỏ qua. Mong rằng, phái mạnh có thể yên tâm lựa chọn bộ môn Muay Thái để có thể chạm tới bản lĩnh mạnh mẽ và khỏe mạnh nhất! 

Hệ thống phòng tập tại Kickfit Sports được trang bị cơ sở vật chất hiện đại. Hơn hết, đội ngũ huấn luyện viên tận tâm, xây dựng lộ trình chi tiết khi bạn học võ Muay Thái. Cùng với đầy đủ khóa học chuyên sâu, Kickfit Sports mong muốn trở thành điểm đến lý tưởng cho các bạn đang băn khoăn tìm một phòng tập phù hợp và tiện ích. 

Đăng ký để nhận ưu đãi tập thử miễn phí 7 ngày cùng các lớp học tại đây!

Tag:

Bài viết tương tự

Dia-chi-hoc-Muay-Thai-tai-Kickfit-Sports-Xuan-Dieu
Top 14 địa chỉ học Muay Thái chất lượng, uy tín nhất tại Hà Nội

Muay Thái là một môn võ thuật cổ truyền đã tồn tại từ xa xưa và ngày nay vẫn đang phát triển mạnh mẽ. Việc tìm kiếm một khóa học Muay Thái chất lượng luôn là một vấn đề quan trọng đối với nhiều người. Để đáp ứng nhu cầu này, Kickfit Sports đã tổng […]

27/09/2023 493 Lượt
Muay-Thai-co-nguy-hiem-khong
Võ Muay Thái có nguy hiểm không? Có nên tập Muay Thái không?

Võ Muay Thái có nguy hiểm không? Có nên tập Muay Thái không? Đây là các câu hỏi được rất nhiều người quan tâm. Đặc biệt là  người mới bắt đầu tìm hiểu về môn võ này. Hãy cùng Kickfit Sports tìm hiểu câu trả lời quả bài viết này nhé! Võ Muay Thái có […]

27/09/2023 228 Lượt
Hoc-Muay-Thai-mat-bao-lau-de-hieu-qua-nhat
Học Muay Thái bao lâu để hiệu quả?

Bất kỳ bộ môn võ nào cũng đòi hỏi sự kiên trì trong quá trình tập luyện., Muay Thái cũng không ngoại lệ. Môn võ này yêu cầu sự kiên nhẫn và cố gắng. Vậy học Muay Thái bao lâu để đạt được hiệu quả tốt nhất? Điều này được nhiều người quan tâm khi […]

27/09/2023 324 Lượt
Huong-dan-chi-tiet-cach-tap-Muay-Thai-cho-nguoi-moi-bat-dau
Hướng dẫn chi tiết cách tập Muay Thái cho người mới bắt đầu

Muay Thái hay còn được biết đến với tên gọi Võ cổ truyền Thái Lan đây là một môn võ thuật gốc Thái Lan nổi tiếng trên toàn thế giới. Nét đặc trưng của Muay Thái là sự kết hợp hài hòa giữa các cú đấm, đòn đá, gối, sử dụng các kỹ thuật clinch […]

21/09/2023 291 Lượt

Đăng Ký Tập Thử Miễn Phí


Đăng ký gói tập
( Kickfit Sports cam kết bảo mật thông tin khách hàng )

    mess
    ĐĂNG KÝ NGAY 09 363 999 88