Muay Thái là bộ môn võ thuật cổ truyền của Thái Lan. Bộ môn được đúc kết qua kinh nghiệm chiến đấu. Theo đó, Muay Thái mang lại tinh thần chiến đấu hùng dũng cho người tập. Nếu bạn thực sự yêu thích và muốn theo đuổi bộ môn này, việc tập luyện, thực hành với “nghệ thuật của tám chi” sẽ vô cùng thú vị. Hãy cùng tìm hiểu về những dụng cụ tập Muay Thái mà nhất định người mới không được bỏ qua cùng Kickfit Sports nhé!
Những lợi ích tuyệt vời khi bạn biết cách tập Muay Thái
Mỗi môn võ sẽ mang lại nhiều lợi ích khác nhau. Học Muay Thái cũng vậy, chúng sẽ mang đến lợi ích tích cực cho người tập. Vì thế, khi biết cách tập Muay Thái bạn sẽ đạt được những lợi ích sau:
- Tăng cường sức khỏe tim mạch
- Nâng cao sức mạnh, sự linh hoạt cho cơ bắp
- Nâng cao ý chí, sức bền, sức chịu đựng
- Giảm căng thẳng, mệt mỏi
- Tăng khả năng tự vệ, phản xạ linh hoạt
- Giảm cân, đốt mỡ hiệu quả
=> Xem thêm: 5 Kỹ thuật Muay Thái cơ bản mà người mới cần nắm chắc
Dụng cụ tập Muay Thái cần phải có để tập luyện đúng cách
Để tập luyện Muay Thái, bạn cần phải trang bị đầy đủ các dụng cụ cần thiết như: băng đa quấn tay, găng tay, đồ bảo hộ răng, lambor đỡ đòn, bao cát.
Băng đa quấn tay
Băng đa quấn tay là dụng cụ không thể thiếu khi tập luyện Muay Thái hay bất kỳ môn võ tập trung vào kỹ thuật đấm. Băng đa có tác dụng bảo vệ các khớp và cổ tay, giúp giảm thiểu chấn thương trong quá trình tập luyện. Chính vì vậy, bạn hãy trang bị cho mình băng đa quấn tay và quấn đúng kỹ thuật để đảm bảo độ chắc chắn, gia tăng hiệu quả của cú đấm.
Găng tay Muay Thái
Trong tập luyện Muay Thái, găng tay có tác dụng chính là bảo vệ đôi tay khỏi những chấn thương cổ tay – khớp tay. Đồng thời chúng bảo vệ cho bạn khỏi những chấn thương không đáng có. Các dụng cụ tập Muay Thái còn giúp đòn đấm mạnh và uy lực hơn.
Vì vậy, hãy lựa chọn những đôi găng tay vừa vặn, không quá lỏng lẻo hay quá chất nha. Các loại găng tay Muay Thái bằng da bò được bán rất nhiều trên thị trường. Với đủ màu sắc, kích thước, giá cả bạn có thể mua từ vài trăm nghìn đến vài triệu. Tùy vào kích cỡ của tay, bạn có thể chọn size phù hợp. Miễn sao, khi đeo găng, cổ tay có thể cử động thoải mái.
Đồ bảo hộ răng
Đây là một trong những vật dụng cần thiết cho vận động viên Muay Thái. Được biết đến là bộ môn nhanh, mạnh với những cú đấm mang sức sát thương lớn. Muay Thái có thể khiến bạn dễ gặp chấn thương. Nếu nhẹ, bạn chỉ có thể bị chấn thương hàm mặt. Nhưng nặng hơn sẽ là xuất huyết, chấn thương não.
Để đảm bảo an toàn cho hàm răng của mình, cũng như tránh khỏi những nguy hiểm không đám có. Bạn nên bảo hộ răng trong những cuộc thi đấu Muay Thái để bảo vệ bản thân tốt nhất.
Dụng cụ tập Muay Thái không thể thiếu – Bao cát tập Muay Thái
Với những đòn đánh chủ yếu bằng tay, chân. Tập luyện Muay Thái sẽ cho bạn đôi chân chắc, khỏe hơn cũng như ra cú đòn mạnh hơn. Không có gì tuyệt vời bằng những bao đấm, đá vào bao cát. Vừa là để bộc lộ sức mạnh, vừa là để xả stress hiệu quả.
Bao cát tại Kickfit Sports được thiết kế để tập luyện với những cú đấm, đá kết hợp đầu gối mạnh mẽ. Vì thế, bạn cần có sự hướng dẫn của HLV. Khi ấy, những đòn đánh sẽ đạt độ chính xác cao và đúng kỹ thuật. Uy lực của cơ thể từ đó cũng tăng lên một cách đáng kể.
Ngoài ra, bạn có thể thay bao cát với mộc nhân thung. Chúng được tạo thành bởi chất liệu gỗ với kiểu dáng cổ. Với hình tượng của đối thủ, chúng được làm từ silicon cao cấp với hình tượng như người thật.
Lambor đỡ đòn
Lambor đỡ đòn hay còn được gọi là tấm đỡ đòn. Tấm đỡ được làm bằng simili tốt, có độ đàn hồi cao. Chúng được tạo ra để giúp người tập tránh được sự tấn công mạnh mẽ. Hiện nay trên thị trường, có rất nhiều loại Lambor phổ biến với loại 2 dây, hoặc 3 dây.
Dụng cụ sẽ được sử dụng khi các HLV, cũng như các học viên đỡ đòn đánh từ đối phương. Lambor sẽ giúp tránh được những chấn thương do cú đấm, cú đá gây nên từ đối thủ.
=> Xem thêm: Muay Thái là gì? Những sự thật thú vị về Muay Thái
Đồ tập Muay Thái – quần Muay Thái
Để thực hiện các động tác Muay Thái uyển chuyển và mạnh mẽ hơn. Trang phục chính là yếu tố quan trọng cho học viên trong buổi tập. Các học viên tại Kickfit Sports thường sẽ mặc loại quần với chất lượng Polyester. Đặc điểm chính của chiếc quần này là mềm, mỏng, nhẹ và bền. Chúng sẽ giúp học viên cảm thấy mát mẻ, dễ chịu hơn khi tập luyện và tung đòn, đấm hiệu quả.
Đồ tập Muay Thái có nhiều kích thước khác nhau. Chúng phụ thuộc vào cân nặng và chiều cao của học viên. Thông thường, học viên mặc quần màu đen có chữ đỏ hoặc màu đỏ có chữ xanh. Điều này là để tạo nên sự đồng đều về đồng phục với bạn tập trong buổi học.
Lưu ý cho quá trình học Muay Thái đạt hiệu quả
Với những dụng cụ kể trên, để tập luyện thành công môn võ Muay Thái. Ngoài việc sở hữu những động tác mạnh mẽ, cú đòn dứt khoát, bạn cần phải có một ý chí mạnh mẽ. Mạnh mẽ không nhất định là liều mình ra đòn khi thi đấu, bạn cần phải có quyết tâm cao và sự kiên trì khổ luyện
Nếu không có sự kiên trì trong việc tập luyện, sẽ rất khó để đạt tiến bộ trong bộ môn này. Được xem như là môn võ thi đấu chính thức trong nhiều Đại hội thể thao khu vực và quốc tế. Ngày nay, có rất nhiều người quan tâm đến môn võ thuật này. Hãy chuẩn bị ngay những dụng cụ tập luyện cần thiết và Xây dựng bản lĩnh đàn ông nhờ học võ Muay Thái ngay hôm nay!
Kết luận
Trên đây là những điều bạn cần biết về dụng cụ tập Muay Thái cho người mới bắt đầu. Hy vọng bạn đã nhận được những thông tin hữu ích cho quá trình tìm hiểu và bắt đầu tập luyện Muay Thái. Hãy liên hệ tới Kickfit Sports để được tư vấn cũng như có được trải nghiệm tập luyện tốt nhất Hà Nội bạn nhé! Để nhận tư vấn trực tiếp bạn có thể liên hệ tới HOTLINE hoặc đăng ký TẠI ĐÂY.
