Các bài tập MMA cho võ sĩ nghiệp dư giúp xây dựng nền tảng thể lực và sức bền, phát triển tốc độ và kỹ thuật. Cùng tìm hiểu các bài tập MMA cho võ sĩ nghiệp dư qua bài viết sau của Kickfit Sports nhé! Bài tập khởi động cho võ sĩ MMA nghiệp […]
Lịch tập luyện võ MMA thường bao gồm 3 phần: bài tập thể lực, bài tập tốc độ và bài tập kỹ thuật. Nội dung các bài tập nâng cao MMA cũng xoay quanh những kỹ thuật nền tảng như di chuyển và tấn công. Cùng tìm hiểu các bài tập nâng cao trong MMA […]
![[Phần 2] Kỹ thuật MMA nâng cao: Chương trình tập MMA A-Z](https://kickfit.com.vn/wp-content/uploads/2024/10/ky-thuat-mma-nang-cao-chuong-trinh-tap-mma-a-z.webp)
Sau khi đã thành thạo kỹ thuật cơ bản MMA, hãy cùng chuyển sang các kỹ thuật MMA nâng cao. Các kỹ thuật nâng cao yêu cầu thể lực tốt hơn, sự linh hoạt cao và tính chính xác cao. Cùng tìm hiểu nhé! Bạn có thể xem phần trước tại đây: [Phần 1] Kỹ […]
![[Phần 1] Kỹ thuật cơ bản MMA: Chương trình tập MMA A-Z](https://kickfit.com.vn/wp-content/uploads/2024/10/ky-thuat-co-ban-mma.webp)
Kỹ thuật cơ bản MMA bao gồm các môn võ Muay Thái, BJJ, Boxing và đấu vật. Tự học võ MMA tại nhà là hoàn toàn có thể nếu như bạn có hướng dẫn đúng. Cùng tìm hiểu các kỹ thuật cơ bản trong MMA trong bài viết dưới đây nhé! Kỹ thuật cơ bản […]
MMA không chỉ là môn thể thao dành riêng cho nam giới mà còn rất phù hợp với phụ nữ. Đây là một môn thể thao tuyệt vời giúp các nàng nâng cao sức khỏe, vóc dáng và kỹ năng tự vệ. MMA đặc biệt phù hợp với những chị em đang tìm kiếm một […]
Kỹ thuật đá trong MMA có thể trở thành “vũ khí” knock-out đối thủ đầy bất ngờ. Cùng tìm hiểu 10 đòn đá “bá đạo” nhất của môn võ tổng hợp này nhé! Nguồn gốc của kỹ thuật đá trong MMA Võ thuật tổng hợp MMA là sự kết hợp sáng tạo và đa dạng […]
Đăng Ký Tập Thử Miễn Phí
![[HÌNH ẢNH] Hướng dẫn các thế võ tự vệ: 20+ tình huống và cách xử lý](https://kickfit.com.vn/wp-content/uploads/2024/09/cach-dam-khi-thuc-hien-cac-the-vo-tu-ve.webp)
